Ano ang mga pakinabang ng orange blossom honey?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Isang tasa ng tsaa na may pulot at dalandan sa tabi nito. Credit: ovy2marian / iStock / Getty na imahe

Mataas sa Antioxidant

Ang orange na namumulaklak na honey ay nagbibigay ng maraming iba't ibang mga likas na antioxidant sa diyeta. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "Analytical and Bioanalytical Chemistry" noong 2011, sinubukan ng mga mananaliksik mula sa University of Vienna ang flavonoid na nilalaman ng iba't ibang uri ng pulot, kasama ang orange na pamumulaklak. Ang orange na namumulaklak na honey ay naglalaman ng quercetin, hesperitin, luteolin, kaempferol, galangin, naringenin at isorhamnetin - mga antioxidant na may anti-namumula, anti-allergy, anti-cancer at immune support effects sa katawan. Ang mga antioxidant sa orange blossom honey ay maaaring makatulong upang maprotektahan laban sa libreng radikal na pinsala at mabawasan ang iyong panganib ng mga malalang sakit.

Magandang Pinagmulan ng Mga Mineral

Ang orange na namumulaklak na honey ay maaaring maging isang mahusay na mapagkukunan ng mga mineral na bakas upang suportahan ang nutrisyon sa mga tao. Sa isang pagsusuri sa nutrisyon na inilathala sa "Talanta" noong 2005, sinubukan ng mga mananaliksik mula sa University of Seville ang orange na namumulaklak na honey para sa mineral na nilalaman nito. Ang zinc, boron, mangganeso, magnesiyo, kaltsyum, seleniyum, tanso, potasa at sodium ay natagpuan ang lahat sa orange blossom honey; gayunpaman, ang kanilang mga antas ay malaki ang pagkakaiba-iba depende sa lokasyon ng heograpiya mula sa kung saan natipon ang pulot.

Mga Epekto ng Anti-Bakterya

Sa isang artikulo na inilathala sa "Anaerobe" noong 2011, sinubukan ng mga mananaliksik ng Griego ang mga epekto ng maraming iba't ibang uri ng pulot, kasama ang orange na pamumulaklak, sa mga kultura ng bakterya sa laboratoryo. Ang orange na namumulaklak na honey ay nagpakita ng mga makabuluhang katangian ng antibacterial laban sa isang hanay ng mga pathogen, kabilang ang Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella enterica at iba pa. Ang mga paghahanda gamit ang orange na namumulaklak na honey bilang isang likas na ahente ng antibacterial ay dapat magsama ng hindi bababa sa 20 porsiyento na honey, dahil ito ay itinuturing na minimum na pagbabanto na kinakailangan upang mapigilan ang bakterya. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na sa mas maraming mga pathogens na nagiging resistensya sa antibiotiko, ang pangangailangan para sa iba pang mga ahente ng antibacterial tulad ng orange blossom honey ay lumalaki.

Wound Healing Aid

Ang lahat ng mga uri ng pulot, kasama ang orange na pamumulaklak, ay may mga pag-aari na nagpapagaling ng sugat. Sa isang pagsusuri ng pananaliksik na nai-publish sa French journal na "Revue de Chirurgie Orthopédique et Traumatologique" noong 1993, inihambing ng mga mananaliksik ang 40 iba't ibang mga pagsubok na sinubukan ang mga sugat na nagpapagaling ng sugat ng pulot. Napagpasyahan ng mga may-akda na ang honey ay epektibo sa pagsuporta sa pagpapagaling ng tisyu sa 88 porsyento ng mga kaso, at ito ay isang simple at ligtas na opsyon sa paggamot para sa mga pasyente.

Go Raw

Ang orange na namumulaklak na honey ay ligtas at napahintulutan ng mayorya ng populasyon. Kung mayroon kang isang kilalang allergy sa mga bubuyog o sa mga produktong sitrus dapat mong iwasan ang mga produktong namumulaklak ng orange. Ayon kay Dr Michael Murray at Dr Joseph Pizzorno, ang mga may-akda ng "The Encyclopaedia of Healing Foods, " ang honey ay nawawalan ng halaga ng panggagamot kapag pasteurized o nilinaw. Kapag pumipili ng orange blossom honey, bumili ng mga tatak na nag-aalok ng mga pagpipilian sa hilaw na honey.

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.

Ano ang mga pakinabang ng orange blossom honey?