Ang Amenorrhea ay ang kawalan o pagkaantala ng isang panregla, ayon sa National Institutes on Health. Bihira ang Amenorrhea na resulta ng isang malubhang kondisyon sa medisina. Ang mga nawawalang o huli na panahon ay maaaring mangyari bilang resulta ng labis na ehersisyo o pagbaba ng timbang. Ang Amenorrhea ay maaaring maging isang nakakatakot na karanasan para sa mga kababaihan dati sa isang pare-pareho na siklo ng panregla. Kapag ginagamot nang maaga, ang amenorrhea bilang resulta ng pagbaba ng timbang ay maaaring gamutin. Laging kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng amenorrhea.
Ano ang Amenorrhea?
Ang ibig sabihin ng Amenorrhea ay ang kawalan ng iyong karaniwang pag-ikot ng panregla. Mayroong dalawang uri ng amenorrhea, ayon sa National Institutes on Health. Pangunahing amenorrhea ay ang kawalan ng regla pagkatapos ng edad na 16. Ang pangalawang amenorrhea ay nangyayari kapag ang isang babae ay nagsimula nang magregla at huminto. Ang pangalawang amenorrhea ay nangyayari sa 4 na porsyento lamang ng populasyon ng Estados Unidos. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring magsama ng sakit ng ulo, pagbaba ng timbang o pagkakaroon, acne, pagbabago ng boses, cramping nang walang pagdurugo, pagtaas ng paglaki ng buhok at mga pagbabago sa laki ng suso. Ang mabigat na pagbaba ng timbang, mga karamdaman sa pagkain, pagbubuntis, pagkapagod, kawalan ng timbang sa hormon at sobrang pag-iimpok ay ang lahat ng mga kadahilanan sa kawalan ng mga tagal.
Pagbaba ng timbang
Ang mga mababang timbang ng katawan ay isang karaniwang dahilan para sa huli o hindi nakuha na mga panahon, ayon sa MayoClinic.com. Ang mabigat na pagbaba ng timbang ay nagdudulot ng kaguluhan sa iyong mga pag-andar sa hormonal. Maaari itong ihinto ang regla. Ang mga kababaihan na may mga karamdaman sa pagkain at mga hindi gaanong nakakain ng madalas na pagkain ang kanilang mga sarili na may pagkaantala o wala sa panahon. Ang masidhing ehersisyo ay maaari ring lumikha ng mga pagbabago sa iyong panregla. Ang labis na ehersisyo para sa pagbaba ng timbang o pagsasanay, kabilang ang ballet, pagtakbo at gymnastics, ay gumagawa din ng hindi regular na panahon. Ang nabawasang taba sa katawan, hindi magandang diyeta, pagkapagod at mabibigat na ehersisyo ay maaaring ihinto ang mga panahon.
Paggamot
Ang wastong diyeta at pag-eehersisyo ay maaaring makatulong na maibalik ang iyong panregla cycle, ayon sa National Institutes on Health. Kung nawala ka sa sobrang timbang, ang isang tamang diyeta ay mariin inirerekomenda. Dapat kang kumain ng isang malusog at balanseng diyeta. Kung masyado kang nag-eehersisyo, i-cut back ang iyong programa sa ehersisyo at sumali sa inirekumendang mga patnubay sa ehersisyo. Inirerekomenda ng American College of Sports Medicine ang 30 minuto ng ehersisyo, limang araw sa isang linggo. Kung napalampas ka ng tatlong panahon sa isang hilera, kailangan mong kumonsulta sa iyong manggagamot.
Babala
Ang labis na ehersisyo at pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa higit sa isang huli na panahon. Kung ang kondisyong ito ay hindi pinansin ay maaaring humantong sa isang malubhang problema sa kalusugan. Ang babaeng pang-atleta na triad ay inuri sa pamamagitan ng mga hindi nakuha na panahon, nagkakaugnay na pagkain at osteoporosis, ayon sa American Academy of Family Physicians. Maaari kang bumuo ng isa sa lahat ng tatlong bahagi ng babaeng atleta na triad. Karaniwang nangyayari ang kondisyong ito sa mga babaeng atleta na nagkakaroon ng matinding takot sa pagkakaroon ng timbang at nais na mangibabaw sa kanilang palakasan. Ang mga batang babae ay karaniwang maiwasan ang mga pagkaing pinaniniwalaan nila na masama at labis na ehersisyo. Bilang karagdagan sa mga napalampas o huli na mga panahon, ang mga batang babae ay maaaring dagdagan ang kanilang panganib sa mga bali ng stress at iba pang mga pinsala. Ang karamdaman na ito ay kailangang tratuhin ng isang manggagamot. Ang mga coach, pamilya, pisikal na therapist, nutrisyonista at mga espesyalista sa kalusugan ng kaisipan ay maaaring lahat ng tulong sa paggamot ng babaeng atleta na triad.
