Ang mga mataas na diyeta ng sodium ay mas madalas na nauugnay sa mataas na presyon ng dugo kaysa sa mababa sa mineral na ito. Habang ang sodium ay mahalaga sa pagpapanatili ng presyon ng dugo, ang mga mababang antas ay hindi nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo. Sa halip, maaari kang magdusa ng iba pang mga komplikasyon mula sa masyadong maliit na sodium sa katawan. Ang mga komplikasyon na ito ay karaniwang nakahiwalay sa mga kalamnan at utak.
Mataas na Presyon ng Dugo
Ang mataas na presyon ng dugo ay isang hindi normal na dami ng puwersa na nakalagay sa mga dingding ng arterial habang ang dugo ay dumadaan sa mga daluyan ng dugo. Ang eksaktong sanhi ng kondisyon ay hindi naiintindihan ng mabuti, ngunit ang ilang mga kadahilanan ay kilala upang madagdagan ang iyong panganib. Ang edad, timbang at kasaysayan ng pamilya ay maaaring magbigay ng lahat sa kondisyong ito, ngunit ang diyeta na mataas sa sodium ay maaaring magdulot sa iyo na mapanatili ang likido, lalo na kung sensitibo ka sa asin. Tulad ng iyong mga retain fluid, ang iyong presyon ng dugo ay may posibilidad na tumaas. Maaari itong dagdagan ang iyong panganib ng sakit sa puso, pagkabigo sa puso, atake sa puso at stroke.
Sosa
Inirerekomenda ng National Heart, Lung at Blood Institute na limitahan mo ang iyong paggamit ng sodium na hindi hihigit sa 1, 500 mg sa isang araw, lalo na kung nakikipag-ugnayan ka na sa mataas na presyon ng dugo. Gayunpaman, ang 2, 300 mg ay itinuturing na pinakamataas na antas ng katanggap-tanggap na paggamit. Ito ay mas mababa sa inirekumendang paggamit ng 2, 400 mg na nakalista sa karamihan ng nakabalot na mga kalakal, kaya bigyang pansin ang lahat ng iyong kinakain kapag sinusubukan mong pigilan o gamutin ang kondisyong ito.
Hiponatremia
Kapag ang sobrang maliit na sodium ay nasa katawan, maaari kang bumuo ng hyponatremia. Karamihan sa mga tao ay may saanman mula 135 hanggang 145 mEq / L ng sodium. Kung ang iyong antas ay bumaba sa ibaba ng saklaw na ito, ang tubig ay gumagalaw sa iyong mga cell, na nagdudulot ng pamamaga at nagdudulot ng pagduduwal, pagsusuka, sakit ng ulo, pagkapagod, pagkamayamutin, kahinaan ng kalamnan, kalamnan ng kalamnan, walang malay at mga seizure. Hindi ito nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo.
Pag-unlad
Masyadong maliit na sodium sa diyeta ay hindi madalas ang sanhi ng hyponatremia. Kapag nababahala ang diyeta, ang mababang sodium na sinamahan ng mataas na paggamit ng tubig ay maaaring makagambala sa balanse ng sodium sa iyong katawan. Ang mas karaniwang mga sanhi ay kinabibilangan ng mga gamot, pagkabigo sa bato, pagkabigo sa puso, hypothyroidism, cirrhosis, pagsusuka, pagtatae, labis na pagpapawis at paggamit ng gamot, ayon sa National Institutes of Health. Kung gumawa ka ng hyponatremia, malamang na tratuhin ng iyong doktor ang sanhi ng kondisyon pati na rin inirerekumenda na i-cut ang iyong paggamit ng likido. Maaari ka ring mangailangan ng mga intravenous fluid, hormone therapy o iba pang mga gamot upang maibsan ang mga palatandaan at sintomas ng kondisyon. Ang iyong doktor ay maaaring matukoy ang pinakamahusay na kurso ng pangangalaga.
