Ang malamig na karne ng tanghalian ay isa pa sa isang mahabang listahan ng mga bagay na sinabi sa iyo upang maiwasan sa pagbubuntis. Ang mga naproseso na karne tulad ng mga mainit na aso at lunchmeat ay nagbabanta sa pagpapakilala ng mga nakakapinsalang bakterya sa iyong naka-kompromiso na sistema at maaaring magresulta sa isang impeksyong kilala bilang Listeriosis. Ang Listeria monocytogenes ay isang karaniwang bakterya na matatagpuan halos lahat ng dako sa kalikasan at madaling pinatay ng init. Ang bakterya na ito ay maaaring magdulot ng isang potensyal na problema para sa inaasahan na ina at anak, kaya ang pagluluto ng mga bagay tulad ng lunchmeat ay mahalaga upang maiwasan ang magkasakit.
Hakbang 1
Hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig ng sabon at tuyo ito ng isang malinis na tuwalya upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo habang humahawak ng pagkain.
Hakbang 2
Kunin ang lunchmeat sa labas ng packaging nito at itakda ito sa isang plato.
Hakbang 3
Ilagay ang plato sa microwave at itakda ito sa mataas na init.
Hakbang 4
Lutuin ang karne ng tanghalian sa microwave sa loob ng 30 segundo hanggang 1 minuto depende sa kung gaano ka pag-init. Pagmasdan mo ito habang nagluluto.
Hakbang 5
Suriin ang temperatura ng karne ng tanghalian na may isang thermometer ng karne. Kailangang pinainit ang Lunchmeat sa 165 degrees Fahrenheit upang patayin ang mga parasito at bakterya bago ligtas na ubusin.
Hakbang 6
Alisin ang lunchmeat mula sa microwave para magamit agad.
