Ang sakit sa teroydeo ay nakakaapekto sa milyun-milyong mga tao sa Estados Unidos, ayon sa MedLine Plus. Kung ang iyong teroydeo ay gumagawa ng labis o hindi sapat na hormone, maaari itong humantong sa mga problema mula sa mga pagbabago sa timbang at sensitibo sa temperatura sa mga isyu sa cardiovascular. Ang mga problema sa teroydeo sa pangkalahatan ay nangangailangan ng medikal na paggamot, ngunit sa ilang mga kaso, ang pagdaragdag ng higit pang mga walnut sa iyong diyeta ay maaari ring makatulong na mapabuti ang function ng teroydeo.
Ang Mga Katotohanan: Ang iyong teroydeo
Kung ang produksyon ng hormone ng teroydeo ay masyadong mababa, mayroon kang hypothyroidism, isang karaniwang kondisyon na maaaring maging sanhi ng iyong timbang, maging hindi komportable sa malamig na temperatura at nakaramdam ng pagod at tumatakbo. Karaniwan ang mataas na produksiyon ng teroydeo: Ang kundisyong ito, na tinatawag na hyperthyroidism, pinapabilis ang tibok ng iyong puso bilang karagdagan sa nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang at pagiging sensitibo sa init. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang kondisyon ng teroydeo, tingnan ang iyong doktor para sa diagnosis at paggamot. Huwag subukan na ituring ang sarili sa isang kondisyon ng teroydeo na may mga walnut o iba pang mga remedyo.
Ang Mga Katotohanan: Mga Walnut
Ang mga itim na walnut ay isang mahusay na mapagkukunan ng selenium - 1 onsa ng pinatuyong itim na mga walnut na may 5 micrograms ng selenium, tungkol sa 7 porsiyento ng pang-araw-araw na inirekumendang halaga para sa mahahalagang mineral na bakas na ito. Ang ugnayan sa pagitan ng selenium at tungkulin ng teroydeo ay nasa ilalim pa rin ng pagsaliksik. Gayunpaman, ang mga mababang antas ng selenium ay may mga link sa hypothyroidism at maaaring maging sanhi ng kadahilanan para sa kondisyong ito, lalo na kung sinamahan ng mababang antas ng yodo, ayon sa Office of Dietary Supplement. Ang sapat na antas ng selenium ay maaari ring mabawasan ang iyong panganib para sa pamamaga ng teroydeo, o goiter.
Mga pagsasaalang-alang
Bagaman ang ugnayan sa pagitan ng mga walnut at kalusugan ng teroydeo ay hindi maliwanag, ang mga walnut ay maaaring maging isang mahalagang bahagi ng anumang malusog na diyeta. Bilang karagdagan sa pagiging isang mapagkukunan ng malusog na taba at protina, ang mga walnut ay isa rin sa pinakamahusay na mapagkukunan ng nut para sa mga antioxidant. Ang iyong diyeta ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa iyong pangkalahatang kalusugan, kaya makipag-usap sa iyong doktor o dietitian tungkol sa kung paano magkasya ang mga walnut sa iyong diyeta at paggamot ng teroydeo.
Babala
Kung umiinom ka ng isang synthetic na bersyon ng teroydeo hormone tulad ng levothyroxine, maaaring nais mong maiwasan ang mga walnut. Ang mga walnuts, tulad ng mga pagkaing may mataas na hibla at pormula ng toyo ng sanggol, ay ginagawang mas mahirap para sa iyong katawan na epektibong sumipsip ng synthetic hormone, ayon sa Drugs.com. Tanungin ang iyong doktor o dietitian bago idagdag ang mga walnut sa iyong regimen sa paggamot sa teroydeo.
