Ang amoy ng katawan ay hindi palaging tungkol sa hindi magandang kalinisan - kung minsan ang mga tao ay may mga karamdaman o kakulangan sa nutrisyon na nagiging sanhi ng mga ito na magkaroon ng labis, hindi kasiya-siya na amoy. Ang hindi pagkuha ng sapat na isang tiyak na bitamina, tulad ng B-12, ay maaaring maging sanhi ng ilang mga tao na magkaroon ng labis, amoy gas - ngunit hindi kinakailangan isang hindi kanais-nais na amoy sa katawan. Ang mga kakulangan sa mineral, lalo na ng zinc at magnesium, ay mas malamang na maging sanhi ng amoy sa katawan. Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa amoy sa katawan at kung paano ito nauugnay sa iyong diyeta.
Hindi Pagkuha ng Sapat na Zinc
Ang zinc ay isang mineral na kinakailangan para sa maraming mga pag-andar na kinasasangkutan ng iyong immune system, ang iyong pakiramdam ng lasa at amoy, kalusugan ng prosteyt at ang iyong adrenal function. Ang zinc ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pamamahala ng basura na ginawa sa iyong katawan pagkatapos ng pagbagsak ng mga karbohidrat. Ang isang diyeta na hindi sapat sa sink ay maaaring makahadlang sa proseso ng detoxification, na maaaring magresulta sa amoy ng katawan. Ang ilan pang mga sintomas ng kakulangan sa sink ay maaaring magsama ng pagkawala ng buhok, pagtatae, pagbaba ng timbang, panlasa ng mga abnormalidad, kawalan ng lakas, mga sugat sa mata at balat at naantala ang paggaling ng mga sugat. Ang magagandang mapagkukunan ng sink ay mga talaba, karne ng baka, baboy, tupa at manok na madilim. Ang pinatibay na buong butil, nuts at legume ay iba pang magagandang mapagkukunan.
: Aling Porma ng Zinc ang Pinakamahusay?
Ang Tungkulin ng Magnesium sa Body Odor
Ang magnesiyo ay kinakailangan ng bawat organ sa iyong katawan kabilang ang iyong mga kalamnan, puso at bato. Ang magnesiyo ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong flora ng bituka at kinakailangan upang i-deodorize ang iyong mga panloob na organo, na tumutulong sa amoy ng katawan, sabi ng cardiologist na si Robert Segal, MD. Kung nakakaranas ka ng labis na amoy sa katawan, kasama ang mga sintomas ng mababang antas ng magnesiyo tulad ng mga kontraksyon ng kalamnan, cramping, twitching o pamamanhid, kontakin ang iyong doktor upang masuri ang iyong mga antas ng magnesiyo.
Dahil sa mga pag-neutralize ng mga katangian nito, ang mga asing-gamot na magnesiyo, na kilala rin bilang epsom salt, ay ginamit nang maraming taon bilang isang epektibong likas na amoy blocker. Ginagamit din ang Magnesium sa maraming deodorant bilang isang hindi nakakalason na alternatibo sa mga additives ng aluminyo. Ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa magnesiyo tulad ng madilim na tsokolate, buong butil, legumes, nuts at tofu ay maaaring makatulong na mabawasan ang nakakasakit na mga amoy mula sa iyong katawan.
: Kinakailangan ng Dosis upang mabawi Mula sa isang Kakulangan sa Magnesium
Riboflavin at Enzymes
Muli, ang isang kakulangan ay maaaring hindi naging sanhi ng karamdaman, ngunit ang labis na riboflavin sa iyong diyeta, kasama ang pagbawas ng mga pagkain na naglalaman ng trimethylamine, tulad ng mga gulay na may cruciferous at seafood, ay makakatulong. Maghanap ng riboflavin sa pagawaan ng gatas, itlog, sandalan na karne at mga mani.
: Paggamot para sa Kakulangan ng Riboflavin
Mga Pag-iinit ng Diet Para sa Mas mahusay na Amoy
Maaaring hindi ka magkaroon ng isang tiyak na kakulangan sa bitamina na nagiging sanhi ng amoy ng iyong katawan, ngunit ang interbensyon sa pag-diet ay makakatulong sa paglilinis ng iyong amoy. Ang mga sariwang berdeng halaman, lalo na ang perehil, kale, spinach at wheatgrass, ay naglalaman ng maraming kloropila - ang compound na ginagawang berde sa kanila - at maaaring deodorize ang iyong katawan. Ang sitrus juice, lalo na mula sa mga limon at suha, naglalaman ng acid na mabilis na dumadaloy ng tubig sa pamamagitan ng iyong system; ang hibla sa mga prutas na ito ay gumagalaw din sa mga nilalaman ng iyong digestive tract nang mas mabilis, kaya ang pagkain ay may mas kaunting oras sa pag-asim at maging sanhi ng amoy.
