Kung sa pool o malayo sa dagat, ang pag-alam kung paano lumangoy ay maaaring makatipid ng buhay. Ayon sa Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit, 3, 443 katao na hindi sinasadyang nalunod sa US noong 2007. Isang karagdagang 434 katao ang namatay mula sa mga insidente na may kaugnayan sa pagkalunod sa boating. Kasama sa mga gamit sa paglangoy ang mga aparato na uri ng flotation na makakatulong sa iyo na malaman kung paano lumangoy at maaari ring magamit para sa regular na fitness.
Mga Lumangoy
Ang mga palongoy na board ay mga aparato na lumulutang sa tubig, kahit na ang ilan ay nag-aalok ng naaangkop na kahinahunan. Kilala rin bilang mga kickboards, ang mga swimming board ay mainam para sa mga nagsisimulang manlalangoy dahil tinutulungan nila na mapanatili ang manlalangoy habang pinagkadalubhasaan nila ang ilang mga kasanayan tulad ng pagsipa. Ang ilang mga board sa paglangoy ay may mga dinidikit na mga handlebars sa buong board, na pinadali nitong hawakan. Ang isang swimming board ay kapaki-pakinabang din bilang isang aparato sa pagsasanay sa fitness. Gumamit ng isang swimming board upang sipain ang iyong paraan sa pool o para sa pag-eehersisyo sa tubig sa tubig upang mabuo ang iyong mga kalamnan sa paa.
Mga bihon
Ginawa ng maliwanag na may kulay na polyethylene foam, ang mga pansit ay kahawig ng kanilang namesake - mahaba, makapal na pansit. Ginamit bilang isang tulong panglangoy upang turuan ang mga manlalangoy kung paano lumangoy at lumutang, ang mga pansit ay maaari ding magamit bilang isang ehersisyo o rehab tool, isang aparato ng pagsagip, at isang aparato ng pagsasanay sa snorkeling pati na rin ang isang masayang laruan sa pool. Magagamit sa iba't ibang mga kulay at sukat, karamihan sa mga pansit ay may kakayahang makaligtaan sa pagitan ng 100 at 300 lbs.
Swim Jacket / Vest
Hindi malito sa isang life jacket, ang mga swim jacket at vest ay mga swimming aid na makakatulong sa turuan ang mga matatanda kung paano lumangoy pati na rin ang mga tumutulong sa mga nangangailangan ng karagdagang suporta sa panahon ng physical physical therapy. Ginawa mula sa matibay na mga materyales, ang isang swim jacket / vest ay maaaring tampok ng isang form-angkop na disenyo, isang adjustable crotch strap upang mapanatili ang jacket mula sa paglulutang up at mga floats na maaaring alisin bilang karanasan ng mga manlalangoy. Ang aparato na ito ay hindi dapat gamitin bilang isang life jacket dahil hindi ito nagbibigay ng dami ng kaginhawaan na kinakailangan upang panatilihin kang naliligaw sa mahabang panahon.
Mga Lumangoy na Lumangoy
Alamin kung paano lumulutang, pati na rin pagbutihin ang iyong diskarte sa paglangoy, gamit ang isang swim belt. Nagtatampok ang aparatong ito ng isang strap na kumakapit sa iyong baywang at nagtatampok sa pagitan ng dalawa hanggang apat na mga bloke na gawa sa bula. Ang mga bloke ng bula ay nagbibigay ng kahinahunan at katatagan at maaaring alisin habang tumataas ang mga antas ng paglangoy at fitness. Maaari rin itong magamit sa panahon ng aerobics ng tubig.
