Walang kaugnayan sa pagitan ng popcorn at gastritis, o mga nuts at gastritis. Ang alinman sa mga pagkaing ito ay kilala sa paggawa ng sintomas ng gas, o pagpapalala ng mga kondisyon na nauugnay sa gastritis.
Ang ilang mga tao na madalas na nakakaranas ng gas ay maaaring tawaging gastritis. Sa totoo lang, ang gastritis ay isang ganap na hiwalay at, madalas, mas malubhang karamdaman. Ang mga sanhi at paggamot para sa gas ay naiiba kaysa sa mga gastritis.
Tip
Ang mga mani ay hindi magpalala ng gastritis.
Kumakain upang Bawasan ang Gas
Ang nakakaranas ng gas pagkatapos kumain ay maaaring dahil sa isang hanay ng mga kadahilanan, ulat ng National Institute of Diabetes at Digestive at Kid Disorder. Ang isang sanhi ay ang sakit na celiac o pagkasensitibo sa gluten, na kung saan ay isang kondisyon na gumagawa ng mga sintomas ng bituka pagkatapos ng inging gluten, isang protina na matatagpuan sa ilang mga butil. Ang isa pang sanhi ay ang hindi pagpaparaan ng lactose, ang kawalan ng kakayahang masira ang natural na asukal lactose na madalas na nilalaman sa mga produktong pagawaan ng gatas.
Ang isang pangatlong sanhi ay maaaring maging magagalitin na bituka sindrom. Ang mga taong may karamdaman na ito ay may problema sa pagtunaw ng ilang mga karbohidrat, kaya makikinabang sila sa pagsunod sa isang diyeta na hindi kasama ang mga pagkaing ito. Ito ay tinatawag na isang mababang-FODMAP diyeta. Kasama ang higit pang mga hibla sa diyeta ay maaari ring maging kapaki-pakinabang, tala sa National Institute of Diabetes at Digestive at Kid Disorder.
Para sa ibang mga tao na madalas na nakakaranas ng gas, maaaring inirerekomenda ng isang doktor ang pag-iwas sa mga pagkaing pritong, mga pagkaing may mataas na taba, mga carbonated na inumin at asukal. Maaari rin siyang magtaguyod ng pagpipino mula sa mga pagkaing may mataas na hibla sa loob ng ilang linggo at pagkatapos ay dahan-dahang idagdag ang mga ito pabalik sa diyeta.
Kinakatawan ng Unibersidad ng Michigan ang popcorn at lahat ng mga mani bilang mga pagkain na gumagawa ng isang normal na halaga ng gas. Dahil ang mga ito ay hindi napansin na mga over-prodyuser ng gas, hindi mo kailangang iwasan ang mga ito maliban kung tatanungin ka ng iyong doktor na gawin ito.
Pangkalahatang-ideya ng Gastritis
Ang Gastritis ay isang kumpol ng mga sintomas na sanhi ng pamamaga ng lining ng tiyan, ayon sa Mayo Clinic. Kadalasan ay sanhi ng isang impeksyon ng bacterium Helicobacter pylori, ngunit kung minsan ay kumonsumo ng labis na alkohol, o ang regular na paggamit ng gamot sa sakit, ay maaaring may papel.
Maaari itong mangyari nang biglaan, o mabagal nang dahan-dahan sa paglipas ng panahon. Kasama sa mga komplikasyon ang mga ulser at isang mas mataas na panganib ng kanser sa tiyan. Karamihan sa mga tao ay nakatakas sa mga komplikasyon, at mabilis na nagpapabuti sa paggamot.
Nasaan ang sakit na matatagpuan sa gastritis? Naramdaman ito sa itaas na tiyan. Ang pagkain ay nagpapaginhawa sa sakit sa ilang mga tao ngunit pinalala nito ang iba.
Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang pagsusuka, pagduduwal at isang pakiramdam ng kapunuan sa itaas na tiyan pagkatapos kumain. Ang gastritis ay hindi laging naroroon sa mga sintomas.
Humiling ng appointment sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng gastritis sa loob ng isang linggo o mas mahaba. Kung mayroon kang dugo sa iyong mga dumi o nagsusuka ng dugo, tingnan kaagad sa iyong doktor, hinikayat ang mga doktor mula sa Mayo Clinic.
Ang gastritis ay nagbabahagi ng ilang mga sintomas sa pancreatitis tulad ng sakit sa tiyan, pagduduwal at pagsusuka. Ang mga palatandaan ng huli na kondisyon ay may kasamang lagnat, madulas na dumi ng tao at mabilis na pulso, tulad ng bawat isang listahan ng Mayo Clinic.
Paggamot ng Gastritis
Para sa banayad na mga kaso ng gastritis, maaaring hilingin ng mga doktor sa mga pasyente na itigil ang paninigarilyo, sabi ng Harvard Health. Maaari rin nilang inirerekumenda na itigil ng mga pasyente ang pag-inom ng alkohol nang pansamantalang, at pagkatapos ay limitahan ang pag-konsumo sa dalawang inumin bawat araw.
Kasama sa mga patnubay sa diyeta ang pag-iwas sa maanghang, mataba o acidic na pagkain tulad ng orange juice, tomato juice at kape, tala ng Health sa Harvard. Ayon sa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, ang pananaliksik ay hindi natagpuan ang anumang link na ang diyeta o mga tiyak na pagpipilian sa pagkain ay humahantong sa pag-unlad ng gastritis.
Ang paggamot ay maaaring kasangkot sa over-the-counter antacids tulad ng Tums, Mylanta o Maalox. Maaari ring magreseta ng mga practitioner sa kalusugan ang H-2 acid blockers tulad ng ranitidine o cimetidine. Ang mga inhibitor ng proton-pump at kahit na mas malakas na mga blockers ng acid ay maaaring magamit din.
Kung ang mga pagsubok ay nagpapakita ng gastritis ay dahil sa isang impeksyon sa Helicobacter pylori , ang paggamot ay mga antibiotics tulad ng amoxicillin o clarithromycin, na nagsasaad ng Mayo Clinic. Mahalagang kunin ang buong reseta, na karaniwang sapat para sa isang linggo hanggang dalawa.
