Mula nang buksan ito sa Seattle noong 1971, ang Starbucks ay nagsilbi ng milyun-milyong mga inuming kape sa isang iba't ibang mga lasa. Kadalasan ang mga inuming ito ay naglalaman ng mga bilang ng mataas na calorie at asukal kung saan hindi mo inaasahan. Sa katunayan, ang ilang mga inumin mula sa Starbucks ay naglalaman ng mga nilalaman ng calorie na katumbas ng inirerekumendang halaga para sa isang buong pagkain, at ang nilalaman ng asukal na lampas sa inirekumendang halaga para sa isang buong araw.
Mga Inuming Mga Kape sa Inumin
Ang karamihan sa mga Starbucks 'na nagluluto ng grande coffees ay naglalaman ng humigit-kumulang na 5 calories at tungkol sa 330mg ng caffeine. Ang mga inuming ito sa pangkalahatan ay hindi naglalaman ng anumang iba pang mga nutrisyon bukod sa isang maiiwasang halaga ng sodium na mas mababa sa isang porsyento ng pang-araw-araw na halaga. Ang mga brewed coffees na naghahain ng gatas ay naglalaman ng isang mas malaking halaga ng mga calorie. Ang mga calorie ay nakasalalay sa uri ng gatas na pinili mo para sa iyong inumin, at nasa pagitan ng 70 calories para sa nonfat milk at 130 calories para sa buong gatas. Naglalaman din ang mga inumin na ito ng isang mas mataas na halaga ng asukal kaysa sa mga plain na mga coffe na naka-bake, at nagbibigay ng ilang calcium at protina.
Mga Inumin ng Espresso
Ang ilan sa mga tanyag na inumin na espresso sa Starbucks ay kasama ang caffe Americano, caffe latte, cappuccino, caramel macciato, espresso at espresso con panna. Karamihan sa mga inumin na ito ay maaaring gawin ng isang pagpipilian ng 2 porsyento na gatas, buong gatas, toyo, o gatas na hindi masinop. Ang cafe grande Americano ay naglalaman ng 15 calories sa isang grande, o 16 oz. uminom. Wala itong taba, kolesterol, hibla o asukal. Ang grande caffe latte na ginawa gamit ang 2 porsyento ng gatas ay naglalaman ng 190 calories, at 7g ng taba, at 4.5g ng saturated fat. Ang inumin ay naglalaman ng 17g ng asukal, at 12g ng protina. Nagbibigay din ang inumin ng 40 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa calcium. Ang grande cappuccino na ginawa na may 2 porsyento na gatas ay naglalaman ng 120 calories at 4.5g fat. Ang inumin ay naglalaman ng 10g ng asukal. Ang macariato ng karamelo ay ginawa gamit ang steamed milk at sinigang na may vanilla, pati na rin ang espresso at caramel sauce. Ang lola macciato na ginawa gamit ang 2 porsyento ng gatas ay naglalaman ng 240 calories, 7g ng taba at 31g ng asukal.
Mga Inuming Tsokolate
Ang hot chocolate ng Starbucks na may 2 porsyento na gatas at whipped cream ay naglalaman ng 370 calories at 16g ng taba. Siyam na gramo ng taba ang saturated fats, at mayroong 40g ng asukal sa inumin na ito. Ang inumin ay naglalaman ng 20 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina A, 45 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina C at 20 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bakal. Ang puting mainit na inuming tsokolate na may 2 porsyento ng gatas ay naglalaman ng 410 calorie at 12g ng taba. Ang inumin ay naglalaman ng 60g ng asukal. Ang inumin ay naglalaman ng 20 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina A at 60 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bakal.
Mga Inuming Frappuccino
Ang mga inumin ng Starbucks 'Frappuccino ay maaaring ipasadya sa iyong mga kagustuhan sa pamamagitan ng pagpili ng iyong gatas, lasa at toppings. Sa buong gatas, ang karamihan sa mga grande na Frappuccino inumin ay naglalaman ng pagitan ng 240 at 400 calories. Ang grande caffe vanilla Frappuccino pinaghalong inuming ginawa na may buong gatas ay naglalaman ng 3g fat at 64g asukal. Ang inumin ay naglalaman ng 90mg ng caffeine. Ang lola Caramel Frappuccino na ginawa ng buong gatas at whipped cream ay naglalaman ng 59g ng asukal, 15 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa calcium, at 95mg ng caffeine. Ang grande na kape na Frappuccino na pinaghalong inumin na may buong gatas ay naglalaman ng 49g ng asukal at 240 kaloriya. Ang inumin ay naglalaman ng 95mg ng caffeine. Maaari mong gawing mas mababa-calorie ang mga inumin na ito sa pamamagitan ng pagpili ng gatas na walang fats at walang whipped cream.
Tazo Teas
Nag-aalok ang Starbucks ng iba't ibang mga Tazo teas na magagamit bilang mainit na tsaa, iced teas at mga latt ng tsaa. Ang binuong mainit na tsaa sa pangkalahatan ay walang naglalaman ng mga calorie at walang halaga ng nutrisyon. Ang grande shaken iced teas ay naglalaman ng humigit-kumulang na 80 calories, halos lahat ng mga ito ay nagmula sa asukal. Ang lola shaken iced tea lemonades naglalaman ng humigit-kumulang sa 130 calories, karamihan mula sa asukal din.
Ang mga grande tea latte ay naglalaman ng makabuluhang mas maraming calorie dahil sa nilalaman ng gatas, pati na rin ang asukal. Naglalaman ang mga ito sa pagitan ng 200 at 350 calories, depende sa iyong gusto ng lasa at pagpili ng gatas, at sa pagitan ng 31 at 55g ng asukal. Ang grande iced tea latte ay naglalaman ng pagitan ng 210 at 270 calories kapag ginawa gamit ang 2 porsyento na gatas. Karamihan sa mga calorie mula sa inumin na ito ay nagmula sa mga asukal, na tumatakbo mula 33g o 42g.
Starbucks Vivanno Smoothies
Ang mga smoothies ng Starbucks 'Vivanno ay gawa sa tunay na prutas at naglalaman ng mga whey protein at hibla ng hibla. Dumating ang Vivanno sa tsokolate, orange na mangga at strawberry flavors. Ang tsokolate na Vivanno na may 2 porsiyento na gatas ay naglalaman ng 270 calorie at 30g ng asukal. Ang lasa ng tsokolate ay naglalaman ng pinakamataas na halaga ng bakal ng mga inuming Vivanno - 15 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bakal. Ang orange na lasa ng mangga ay naglalaman ng 260 calories at 34g ng asukal. Ang orange na mangga Vivanno ay mataas sa bitamina A, na may 35 porsyento ng pang-araw-araw na halaga. Ang strawberry Vivanno ay naglalaman ng 280 calories at 39g ng asukal. Ang inumin ay naglalaman ng 90 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina C. Ang lahat ng mga inuming Vivanno ay naglalaman ng pagitan ng lima at anim na gramo ng hibla at 15 hanggang 18g ng protina.
