Ang mga human papillomavirus, o HPV, ay lubos na nakakahawang mga virus na kumakalat sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa balat-sa-balat sa isang taong may isang uri ng virus. Ang virus ay pumapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng isang hiwa o kumamot sa ibabaw ng iyong balat. Sa 100 uri ng mga virus ng HPV, humigit-kumulang na 30 ang lumilitaw upang madagdagan ang iyong panganib ng pagbuo ng reproductive system at anal cancers, ayon kay Adina Nack, may-akda ng aklat na "Nasira na Mga Barya?: Mga Babaeng Nabubuhay na may Mga Nagkakaproblema na Nagpapadala ng Mga Karamdaman." Ang pinakakaraniwang sintomas ng HPV ay mga warts at sugat na lilitaw sa iyong maselang bahagi ng katawan at anus. Ang ilang mga suplemento ay maaaring magbigay sa iyo ng mga bitamina na kailangan mo upang labanan ang impeksyon sa HPV. Siguraduhing tanungin ang iyong medical practitioner tungkol sa paggamit ng mga pandagdag para sa iyong impeksyon.
Bitamina A
Ang pandagdag sa bitamina A ay makakatulong sa iyo na labanan ang HPV. Ang bitamina A ay isang bitamina na natutunaw ng taba na nagpapalakas sa iyong immune system, nagpapababa sa iyong panganib ng pagbuo ng mga reproductive cancers at pagkaantala ng hindi normal na paglago ng servikal na cell, ayon kay Michael Zimmermann, may-akda ng aklat na "Handbook of Nutrisyon ng Burgerstein: Micronutrients sa Prevention and Therapy ng Sakit. " Ang inirekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga babaeng may sapat na gulang ay 2, 333 international unit, o IU. Ang mga babaeng buntis ay hindi dapat kumuha ng mga suplemento ng bitamina A dahil maaari itong maging sanhi ng mga depekto sa panganganak. Ang bitamina A ay matatagpuan sa mga aprikot, alfalfa, perehil, sambong, karot, kalabasa, atay, gatas, spinach, karot, kale, mangga at oatmeal.
Folic acid
Ang pagkuha ng folic acid ay makakatulong sa iyo na labanan ang HPV. Ang folic acid, na kilala rin bilang bitamina B-9, ay maaaring magpababa sa iyong panganib ng pagbuo ng cervical dysplasia at mabawasan ang dami ng mga homocysteines sa iyong katawan, ayon kay Tori Hudson, may-akda ng aklat na "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternative Therapies at Integrative Medicine para sa Kabuuang Kalusugan at Kaayusan. " Ang mga homocysteines ay nakakasira ng mga protina na maaaring magbago sa iyong mga cell ng cervical. Ipinaliwanag ni Hudson na ang mababang antas ng folic acid ay maaaring maging sanhi ng precancerous o cancerous lesyon na nabuo sa iyong cervix. Ang inirekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga kababaihan na may edad na panganganak ay 400 micrograms. Ang folic acid ay matatagpuan sa spinach, kale, mga gulay na turnip, Swiss chard, black-eyed peas, lima beans, broccoli, cauliflower, cantaloupes, avocados, saging, strawberry at raspberry.
Bitamina C
Ang pagtaas ng iyong bitamina C paggamit ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng HPV. Ayon kay Judith Brown, may-akda ng aklat na "Ang bawat Babaeng Gabay sa Nutrisyon, " ang bitamina C ay isang antioxidant na natutunaw ng tubig na nagpapalakas sa iyong immune system, pinipigilan ang mga libreng radikal na sumira sa iyong sistema ng reproduktibo, binabawasan ang pamamaga sa iyong katawan at pabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang inirekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga babaeng may sapat na gulang ay 1, 000 mg. Ang Vitamin C ay matatagpuan sa dalandan, grapefruits, lemon, lime, spinach, kale, Swiss chard, strawberry, cranberry, cantaloupes at berdeng sili.
Bitamina E
Ang pandagdag sa bitamina E ay makakatulong sa iyo na pagalingin mula sa HPV. Ayon kay Steve Blake, ang may-akda ng aklat na "Vitamins and Minerals Demystified, " ang bitamina E ay isang bitamina na natutunaw sa taba na nagpapabuti sa pagpapaandar ng immune system, nagpapababa sa iyong panganib ng pagbuo ng cervical cancer, sumusuporta sa malusog na pag-andar ng reproduktibo, binabawasan ang pamamaga sa iyong katawan, pantulong sa paggawa ng tisyu at tumutulong sa pagkumpuni ng mga nasirang tisyu. Ang inirekumendang pang-araw-araw na allowance para sa mga babaeng may sapat na gulang ay 15 mg. Ang bitamina E ay matatagpuan sa trigo mikrobyo, mais, mani, olibo, toyo, langis ng mirasol at peanut butter.
