Ang eksema ay higit pa sa tuyong balat lamang. Ang kondisyon ay nailalarawan sa pamamaga ng balat na nagdudulot ng matinding pangangati. Ayon sa isang pag-aaral sa journal na Acta Dermato Venereologica, ang eksema ay isang talamak na kondisyon na may posibilidad na bumagsak at sumiklab. Ang eksema (na tinutukoy ng iyong doktor bilang atopic dermatitis) ay maaaring maapektuhan ng maraming mga kadahilanan, mula sa lagay ng panahon hanggang sa moisturizer na ginagamit mo sa iyong mga antas ng stress. Ang parehong pisikal at emosyonal na stress ay maaaring maging pangunahing nag-trigger para sa isang makati, pula, masakit na eksema ng eksema, kaya ang pamamahala ng stress ay isang mahalagang bahagi ng pagpapagamot ng eksema.
Ekzema: Isang Disorder ng Psychodermatologic
Ang eksema ay itinuturing na isang psychodermatologic disorder, na nangangahulugang ito ay isang pisikal na kondisyon na nakatali sa kalusugan ng emosyonal. Kapag nai-stress ka sa trabaho o paaralan o nasobrahan sa mga panukalang batas o mga proyekto sa bahay, maaaring mag-reaksyon ang iyong balat. Para sa maraming tao, ang eksema ay mahusay na kinokontrol ng paggamot. Ngunit para sa mga na ang eksema ay hindi tumugon nang maayos sa mga paggamot, tulad ng mga moisturizer at pangkasalukuyan na mga corticosteroid na mga ointment, oras na upang tignan kung ang stress ay nag-trigger o lumala ang mga sintomas ng eksema.
Prenatal Stress
Ang isang pag-aaral na nai-publish sa Journal of Investigational Allergology at Clinical Immunology ay sinuri ang epekto ng stress sa maternal sa panahon ng pagbubuntis sa posibilidad ng isang bata na magkaroon ng eksema. Napag-alaman ng mga mananaliksik na ang mga kababaihan na nabigyang-diin sa panahon ng pagbubuntis ay nagsilang ng mga sanggol na nasa mas mataas na peligro ng pagbuo ng eksema bago ang kanilang pangalawang kaarawan.
Ang Suliranin ng Stress-Scratch
Habang hindi eksaktong naiintindihan kung paano nangyayari ang eksema, alam ng mga eksperto na nagreresulta ito mula sa isang kumbinasyon ng genetic at mga kadahilanan sa kapaligiran. Kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkabalisa, maaari nilang simulan ang pagkagat sa kanilang balat. Ang scratching na iyon, ayon sa Academy of Family Physicians, ay maaaring magpalala ng balat na inis ng eksema. Ang balat ay nagiging mas inis at makati, na nag-trigger ng higit pang mga scratching. Ang pag-aaral ng Acta Dermato Venereologica ay nabanggit na kapag nabibigyang diin, ang mga taong may eksema ay nagsisimulang makaramdam at hindi mapigilan ang paghihimok sa simula.
Paggamot ng Stress at Eczema
Upang mabawasan ang eczema flare-up, gamutin nang maayos ang iyong balat at panatilihing suriin ang stress. Ayon sa World Allergy Organization, maaari mong harapin ang eksema sa maraming paraan. Ang pag-aaral tungkol sa eksema at kung paano pamahalaan ito ay mahalaga para sa mga nagdurusa sa eksema, kaya't makipagtulungan sa iyong dermatologist o pangunahing manggagamot sa pangangalaga upang gamutin ang iyong eksema at turuan ang iyong sarili. Panatilihin ang moisturized ng balat sa pamamagitan ng madalas na paglalapat ng mga rich moisturizing creams, at gumamit ng mga pangkasalukuyan na mga cream na pang-ukol kung kinakailangan upang mabawasan ang pamamaga. Kung iminumungkahi ng iyong doktor, ang oral antihistamines, ultraviolet therapy, wet dressings, antifungal creams at antibiotics ay maaari ring maging epektibo sa mga seryosong kaso. Upang mapawi ang stress, inirerekomenda ng AFP ang mga diskarte sa pamamahinga ng pamamahinga at stress, pati na rin ang ehersisyo. Para sa malubhang pagkapagod at pagkabalisa, ang psychotherapy at kahit na mga gamot na anti-pagkabalisa ay maaaring makatulong.
