Dapat ka bang magsuot ng jockstrap kapag nag-eehersisyo ka?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang desisyon na magsuot ng strap ng jock kapag nagtatrabaho ka ay nakasalalay sa iyong personal na kagustuhan, kung ano ang iyong ginagawa, at kung ano ang iba pang damit na iyong suot sa oras. Sa anumang aktibidad kung saan may isang makatwirang panganib na ang pinaka-sensitibong mga organo ng iyong katawan ay maaaring magpanatili ng isang pinsala, mas mainam na magsagawa ng pag-iingat at protektahan ang iyong kagamitan. Kung hindi ka sigurado tungkol sa kung talagang kailangan mo ng isang strap ng jock, kausapin ang iyong coach, isang doktor o sertipikadong personal na tagapagsanay.

Ang mga disenyo ng strap ng jock ay kamakailan ay lumawak nang higit sa lumang pamantayan.

Kahulugan

Ang mga strap ng jock ay naimbento para sa mga bisikleta.

Ang strap ng jock ay ipinanganak noong 1874. Sa oras na iyon, ang mga lalaking nagbisikleta ay nagba-bounce kasama ang mga kalye ng cobblestone ng Boston, at isang kumpanya na tinawag na Bike Web Company ang humakbang upang suportahan sila. Sa loob ng 130 taon, ang Bike ay patuloy na naging pinakamalaking tagapagtustos ng mundo ng mga jock strap.

Ang karaniwang strap ng jock ay binubuo ng isang sumusuporta sa harap na panel na gaganapin sa lugar sa pamamagitan ng isang nababanat na bandang baywang at dalawang nababanat na mga strap na umaaligid sa mga gilid ng mga puwit, naiwan ang iyong likuran na nakabukas sa hangin. Ang ilang mga strap ng jock ay may isang supot sa harap upang hawakan ang isang matigas na plastik na tasa, na maaaring maiwasan ang malubhang pinsala sa sports contact.

Pag-andar

Ang layunin ng strap ng jock ay upang hawakan ang lalaki na maselang bahagi ng katawan at pigilan ang labis na paggalaw. Iyon ay hindi sabihin na hindi ka maaaring makakuha ng parehong suporta sa anumang iba pang paraan: ang isang suportadong pares ng mga salawal ay maaaring maglingkod sa parehong layunin ng antibouncing. Ang pinakamalaking pakinabang ng strap ng jock ay ang kakayahang magdagdag ng proteksyon na tasa.

laro

Ayon sa University of Michigan Health System, ang football, soccer, gymnastics, basketball, hockey, baseball at track ay nagdadala ng mataas na peligro ng pinsala. Inirerekomenda ang mga tagasuporta ng Athletic para sa lahat ng mga isport na ito. Kung naglalaro ka ng isang isport kung saan ang mga logro ay mabuti na may isang bagay na hit sa iyo sa singit, ang suot ng isang proteksyon na tasa ay makakapagtipid sa iyo mula sa matinding sakit at malubhang pinsala. Maaari kang talagang mawalan ng isang testicle dahil sa isang pinsala sa sports.

Mga Kakulangan

Minsan, ang lahat ng mga lalaki ay nagsuot ng mga strap ng jock at walang nakaramdam ng kakaiba tungkol sa likurang pagtatapos ng bentilasyon. Ang mga panahon ay nagbago, at ang strap ng jock ay hindi kasing lugar tulad ng dati. Maaaring hindi mo gusto ang ideya na maipakita ang iyong pagbagsak kapag nagbabago ng mga damit sa gym. Ang bulky harap ay maaaring magpahinga sa iyong balat, at ang ilang mga tao ay nakakahanap ng disenyo na sa pangkalahatan ay hindi komportable.

Mga alternatibo

Mayroong mga pagpipilian pagdating sa suporta sa atleta. Bilang karagdagan sa naglalaman ng mga maselang bahagi ng katawan, ang mga shorts ng compression ay sumusuporta sa buong itaas na paa at upuan, na hawak ang lahat sa lugar at labas ng paraan ng pinsala. Ang isang pag-aaral na nai-publish sa "Journal of Sports Science" noong 2003 ay nagpahiwatig na ang mga shorts ng compression ay maaaring dagdagan ang pagganap at makakatulong na maiwasan ang pinsala sa mga kalamnan sa itaas na paa.

Dapat ka bang magsuot ng jockstrap kapag nag-eehersisyo ka?