Ang isang sirang buto-buto ay maaaring maging isang nakakabigo pinsala, dahil doon ay hindi lamang isang pulutong na maaari mong gawin para dito upang matulungan itong pagalingin nang mas mabilis. Gayunpaman, may ilang mga paraan upang makatulong na mapagaan ang sakit ng isang bali ng buto ng buto, maiwasan ang karagdagang mga komplikasyon at bumalik sa normal na aktibidad.
Paano Ginagamot ang Isang Broken Rib?
Ang mga putol na buto-buto ay karaniwang nagaganap mula sa trauma hanggang sa dibdib, tulad ng mula sa isang pagkahulog, aksidente sa sasakyan ng motor o epekto sa contact sports. Karamihan sa mga taong nagdurusa ng isang basag na tadyang ay talagang may isang basag na tadyang, ayon sa Mayo Clinic. Ang mga basag na buto-buto ay hindi potensyal na mapanganib tulad ng mga buto-buto na nasira, dahil ang isang malutong na piraso ng buto ay maaaring makapinsala sa mga pangunahing daluyan ng dugo o mga panloob na organo.
Hindi tulad ng isang braso o binti break, ang isang basag na tadyang ay hindi nakatakda sa isang cast. Sa halip, ang mga buto-buto ay naiwan upang magpagaling sa kanilang sarili, at maaaring tumagal ng hanggang anim na linggo sa kaso ng bali, at 12 linggo o higit pa kung ang buto-buto ay napunit mula sa kartilago, ayon sa Better Health Channel. Noong nakaraan, ibabalot ng mga doktor ang nasugatan na lugar upang matulungan ang pag-ikot at hindi matindi ang lugar, ngunit hindi na ginagamit dahil mapipigilan ka nitong kumuha ng malalim na paghinga, na maaaring madagdagan ang panganib ng pulmonya.
Paggamot sa Sakit
Karaniwang inireseta ng mga doktor ang over-the-counter na gamot sa sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen. Kung ang sakit ay malubha, ang isang doktor ay maaaring magreseta ng mas malakas na gamot sa sakit o magmumungkahi ng mga iniksyon ng pangmatagalang anesthesia sa paligid ng mga nerbiyos na nagbibigay ng mga buto-buto. Bagaman hindi mo nais na uminom ng mga tabletas, mahalaga na makakuha ng sapat na lunas sa sakit dahil kung nasasaktan ng labis na paghinga nang malalim, maaari kang bumuo ng pneumonia, ayon sa Mayo Clinic.
Pahinga, Yelo at Pag-iwas sa Karagdagang Trauma
Ang pagpapanumbalik ng isang sirang tadyang ay nagsisimula sa pagkuha ng sapat na pahinga at pag-iwas sa palakasan at aktibidad na nagdaragdag ng sakit sa lugar, ayon sa Physio Adviser.com. Depende sa iyong trabaho at ang kalubhaan ng pinsala, maaaring kailangan mo ng oras sa trabaho. Ang paggamit ng mga pack ng yelo ay maaaring makatulong upang mabawasan ang pamamaga sa mga unang yugto ng pinsala. Ang lugar ay hindi dapat balot o kung hindi man mai-compress, at ang mga malalim na pagsasanay sa paghinga ay hinikayat upang maiwasan ang naisalokal na pagbagsak ng mga baga.
Tulad ng Nagpapabuti ang Iyong Kondisyon
Kapag ikaw ay walang sakit, maaari mong unti-unting bumalik sa palakasan at iba pang mga aktibidad na nagpapalubha sa nasira na tadyang. Bilang karagdagan, maaari kang magsagawa ng mga pisil ng balikat ng pisngi, tulad ng inilarawan ng Physio Adviser.com. Putulin ang iyong mga blades ng balikat hangga't maaari nang walang sakit. Humawak ng 1 hanggang 2 segundo at ulitin ng 10 beses, kung hindi walang pagtaas sa mga sintomas.
