Ang panloob na lining ng baga ay naglalaman ng kaunting mga receptor ng sakit. Gayunpaman, ang nakapalibot na tisyu at panlabas na lining ay maaaring makaramdam ng sakit. Iyon ang dahilan kung bakit ang sakit sa baga pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring may kaugnayan sa mga isyu sa ibang lugar sa iyong lukab ng dibdib, kabilang ang iyong puso. Kung mayroon kang anumang mga kondisyon ng baga o nakakaranas ng matalim at patuloy na sakit sa baga pagkatapos ng ehersisyo, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor sa lalong madaling panahon.
Strain Mula sa Ehersisyo
Ang manipis na pisikal na pagsusumikap ng isang malubhang pag-eehersisyo ng aerobic ay maaaring maglagay ng presyon sa mga kalamnan at lining sa paligid ng mga baga. Gayundin, ang mga aktibidad na may mataas na epekto na nangangailangan ng biglaang at malalim na paglanghap, tulad ng pag-aangat ng timbang, ay maaaring magpalala ng mga baga at dibdib. Sa maraming mga kaso ang paggamot ay nangangailangan lamang ng isang anti-namumula tulad ng ibuprofen. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng isang mahigpit na sensasyon, matagal na sakit o pamamanhid sa iyong kaliwang bahagi, tingnan kaagad ang isang doktor dahil ito ay maaaring may kaugnayan sa puso.
Hika at EIB
Ang hika ay maaaring maging sanhi ng sakit sa baga pagkatapos ng ehersisyo. Ang mga Asthmatic ay maaaring makaranas ng igsi ng paghinga o pakikibaka upang makahinga nang lubusan. Ang mga allergy o impeksyon ay maaaring mag-trigger ng hika sa gulang, kahit na wala kang ipinakitang mga sintomas. Ang isang katulad na kondisyon sa hika ay ang pag-eehersisyo na sapilitan na brochospasm, o EIB. Gayunpaman, ang EIB ay maaaring mag-trigger ng sakit sa baga nang walang wheezing na nauugnay sa hika, ayon sa website ng Netwellness. Ang parehong hika at EIB ay maaaring dalhin sa ilalim ng kontrol sa mga gamot sa hika tulad ng isang inhaler ng salbutamol.
Mga impeksyon sa Chest at Coughs
Ang mga pansamantalang impeksyon sa dibdib na nakakaapekto sa mga baga ay maaaring mag-trigger ng sakit na tumataas habang humihinga. Kung umiinom ka o wheezing nang maraming araw o linggo bago mag-ehersisyo, kung gayon ang iyong mga baga ay maaaring mamaga at sensitibo. Ang napakalalim na pag-ubo ay pinapagod ang mga kalamnan sa paligid ng baga na nagdudulot ng sakit kapag huminga. Ang idinagdag na presyon sa baga mula sa aerobic ehersisyo ay maaaring makagalit sa iyong dibdib, kahit na sa palagay mo ay nakuhang muli ka mula sa iyong lagnat o impeksyon.
Malambing
Ang Pleurisy ay nakakaapekto sa "pleura" na lining sa paligid ng mga baga. Kapag ang lining na ito ay nagiging inflamed, ang paglanghap ay maaaring makagalit sa lugar at mag-trigger ng matalim na puson sa dibdib at baga. Kaya ang sakit ay maaaring mas maliwanag pagkatapos at sa panahon ng ehersisyo. Kung mayroon kang kamakailan-lamang na mga problema sa paghinga tulad ng pneumonia o anumang iba pang impeksyon sa dibdib maaari kang mas malaki ang peligro ng pleurisy. Sa ilang mga kaso, ang lupus o isa pang kondisyon ng autoimmune ay maaaring magresulta sa pleurisy.
