Ang litsugas ay maaaring maging sanhi ng ilang mga komplikasyon sa digestive at bowel. Ang litsugas ay naglalaman ng hibla, na kung saan ay mabuti para sa pag-iwas sa tibi, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng pagtatae at inisin ang ilang mga kondisyon ng digestive tract. Bago ka magpasya na iwaksi ang litsugas mula sa iyong diyeta, kumunsulta sa iyong manggagamot. Ang litsugas ay may mahalagang mga nutrisyon na kailangan ng iyong katawan.
Pagtatae
Ang isa sa mga pakinabang ng litsugas ay ang nilalaman ng hibla nito, ngunit maaari itong kumplikado ang iba pang mga isyu sa pagtunaw tulad ng pagtatae. Kung nagdurusa ka sa pagtatae, ang pag-inom ng hindi inalis na mga produkto ng pagawaan ng gatas at pag-iwas sa mga fibrous na pagkain, hilaw o bihirang karne o pagkaing pang-dagat ay makakatulong upang maiwasan ang problema. Inirerekomenda ng National Digestive Diseases Information Clearinghouse na iwasan ang lettuce, fruit salads at iba pang mga hilaw na prutas at gulay kapag mayroon kang pagtatae, lalo na kung naglalakbay ka. Ang pagtatae na tumatagal ng higit sa dalawang araw ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang kondisyon. Ang pagtatae na tumatagal ng hanggang apat na linggo o higit pa ay maaaring magpahiwatig ng isang talamak na sakit.
Belching, Bloating at Intestinal Gas
Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng belching, bloating at gas. Ang mga problemang ito sa pagtunaw ay maaaring maging sanhi ng sakit at kahihiyan. Ang ilan sa mga pagkaing ito ay kinabibilangan ng litsugas, brokuli, Brussels sprout, repolyo, inihurnong beans, kuliplor, matapang kendi, chewing gum at ilang mga prutas. Iwasan o limitahan ang dami ng mga pagkaing kinakain mo upang bawasan ang mga sintomas.
Hindi kumpleto na Digestion
Ang ilang mga pagkain, tulad ng litsugas, nuts, hilaw na gulay at mais, ay nagiging sanhi ng hindi kumpletong pantunaw. Ang hindi kumpletong pantunaw ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagtunaw para sa ilang mga indibidwal, ngunit lalo na para sa mga nagkaroon ng colostomy. Ang hindi kumpletong pantunaw ay nangyayari kapag ang pagkain na iyong nakain ay hindi masisira sa lahat ng paraan, na maaaring makaapekto sa iyong mga dumi.
