Kahit na ang pinaka-nakahiga na tao minsan nakakaranas ng pagkabalisa. Habang ang paminsan-minsang pagkabalisa ay isang normal na karanasan, ang madalas na pagkabalisa ay maaaring mag-signal ng isang mental o pisikal na karamdaman. Ang pagkabalisa ay nagmula sa iyong utak ngunit nag-uudyok ng maraming mga pisikal na tugon. Ang mga sintomas ng sistema ng digestive, kabilang ang pagduduwal, kakulangan sa ginhawa sa tiyan at nabawasan ang gana sa pagkain, ay karaniwan sa panandaliang at matagal na pagkabalisa. Ang mga ito at iba pang mga nauugnay na sintomas at pag-uugali ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang, lalo na kung mayroon kang isang karamdaman sa pagkabalisa.
Nerbiyos System at Hormonal Impluwensya
Kapag nababahala ka, ang ilang mga lugar ng iyong utak ay mas aktibo kaysa sa dati. Ang tumaas na aktibidad ay nagbabago ng mga mensahe mula sa iyong utak hanggang sa iyong digestive system. Pinasisigla din ang pagpapakawala ng ilang mga hormones na nakakaapekto sa iyong gana sa pagkain at digestive system. Para sa maraming tao, ang sistema ng nerbiyos at mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa pagkabalisa ay nagreresulta sa pagduduwal, kakulangan sa ginhawa sa tiyan at isang nabawasan na gana - lahat ng ito ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang.
Mga Impluwensya sa Pag-uugali
Ang ilang mga pag-uugali na karaniwan sa mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaari ring mag-ambag sa pagbaba ng timbang. Ang mga taong may obsess-compulsive disorder ay maaaring magkaroon ng mahigpit na mga panuntunan sa pagdiyeta na humantong sa hindi sapat na nutrisyon. Ang mga may isang mikrobyo na phobia ay maaari ring higpitan ang kanilang diyeta hanggang sa punto ng malnutrisyon. Ang mga kalalakihan at kababaihan na may karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan ay maaaring makahanap ng labis na pamimili sa grocery, na humahantong sa limitadong pag-access sa pagkain. Ang mga pag-uugali na ito ay pinagsama sa mga pisikal na epekto ng pagkabalisa ay maaaring humantong sa malaking pagbaba ng timbang.
Kailan Makita ang Iyong Doktor
Makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng nakababahalang pagkabalisa, lalo na kung nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain o hindi umalis sa loob ng ilang araw. Mahalaga rin na makita ang iyong doktor kung hindi mo sinasadyang nawalan ng timbang, na maaaring mangyari na may iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan.
