Ang kakulangan ng pagpapawis, o anhidrosis, ay maaaring magresulta mula sa iba't ibang mga sanhi, kabilang ang mga genetika at ilang mga sakit sa medisina. Ang pagpapawis ay ang paraan ng paglamig ng iyong sarili, at kung hindi ka maaaring pawis, madali kang mababad.
Habang ang ilang mga tao ay natural na nakakakita ng kanilang mga sarili na hindi pinapawisan sa panahon ng pag-eehersisyo, kumunsulta sa isang doktor para sa isang tamang pagsusuri kung nalaman mong hindi ka maaaring pawis kapag gumagawa ng mabibigat na ehersisyo o kapag ang temperatura ay sobrang init.
Sintomas ng Anhidrosis
Bilang karagdagan sa hindi pagpapawis sa isang pag-eehersisyo, anhidrosis ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga sintomas. Ayon sa Mayo Clinic, ang kondisyong ito ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng flushed skin, kalamnan cramp, kahinaan at pagkahilo. Ang anhidrosis ay maaaring makaapekto sa karamihan ng iyong katawan, nakakalat na mga lugar o isang partikular na lugar.
Papel ng Pawis
Kapag ang temperatura ng core ng iyong katawan ay nagiging mainit na mainit, ang mga glandula ng pawis ay naglalabas ng mga likido at electrolyte sa ibabaw ng balat. Ang pawis ay sumingaw sa balat, nagpapalamig sa katawan.
Ang average na tao ay ipinanganak na may 2 milyon hanggang 4 milyong mga glandula ng pawis, na hindi ganap na aktibo hanggang sa pagbibinata. Ayon sa StatPearls, ang mga glandula ng pawis ay maaaring gumawa ng hindi bababa sa 500 hanggang 750 mililitro ng pawis bawat araw.
Karaniwang Mga Sanhi ng Anhidrosis
Ang isang karaniwang sanhi ng kakulangan ng pagpapawis ay ang pag-aalis ng tubig, o hindi pagkuha ng sapat na likido sa iyong katawan bago, sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo. Kung hindi ka sapat na uminom o pupunta sa banyo, maaaring hindi ka sapat na likido sa pawis.
Ang isa pang karaniwang sanhi ng anhidrosis ay ang kakulangan ng intensity. Kung hindi ka nagtatrabaho nang sapat upang madagdagan ang iyong temperatura ng core, hindi mo kailangang palamig ang iyong katawan, kaya hindi ka maaaring pawis. Ang paglalakad, halimbawa, ay hindi gagawa ng maraming tao na pawis, maliban kung ang temperatura ng hangin ay mataas o naglalakad ka ng mga burol sa matinding bilis.
Iba pang mga Sanhi ng Hindi Pagpapawis
Ang mga problema sa nerbiyos, mga karamdaman sa congenital, genetic syndromes at trauma sa mga glandula ng pawis din ang posibleng mga sanhi. Ang ilang mga gamot ay maaaring hadlangan ang mga glandula ng pawis at humantong sa kakulangan ng pagpapawis.
Mag-ehersisyo na may Pag-iingat
Maraming mga tao na hindi pawis ang nakakakita na tumatakbo ito sa pamilya. Habang ito ay maaaring maging isang kakatwa ng genetika, nasa peligro ka kung hindi ka maaaring pawis kapag ito ay mainit o sa panahon ng masiglang ehersisyo. Kumunsulta sa isang doktor para sa isang tamang diagnosis. Maaari siyang magpatakbo ng mga pagsubok upang matiyak na ang iyong kakulangan ng pagpapawis ay hindi magiging sanhi ng isang problema.
