Ang L-tyrosine at L-dopa ay dalawang sangkap na naiiba sa kanilang istraktura ng kemikal at pag-andar ng biological ngunit naiugnay sa mga proseso na ginagamit ng iyong katawan upang i-convert ang isang sangkap sa isa pa upang matugunan ang mga pangangailangan nito. Parehong L-tyrosine at L-dopa ay tumutulong upang makabuo ng mga kemikal na kailangan mo para sa mababang antas ng nerve at kalamnan function pati na rin ang iyong pandama, emosyonal at sikolohikal na kagalingan. Mayroong mga pandagdag sa pandiyeta na magagamit na naglalaman ng L-tyrosine, at maaari kang makahanap ng mga pandagdag na naglalaman ng isang herbal extract na mayaman sa L-dopa. Makipag-usap sa iyong manggagamot bago ka kumuha ng L-tyrosine o L-dopa upang gamutin ang isang kondisyong medikal.
Ano ang L-Tyrosine
Ang Tyrosine ay isang amino acid na ginagamit ng iyong katawan upang makabuo ng mga protina at neurotransmitters. Ang Tyrosine ay inuri bilang isang di-tiyak na amino acid dahil ang iyong katawan ay karaniwang maaaring gawin ang lahat ng kailangan nito mula sa amino acid phenylalanine. Kung mayroon kang genetic disorder na phenylketonuria, ang iyong katawan ay hindi maaaring gumawa ng tyrosine. Kailangan mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa tyrosine o kumuha ng mga pandagdag. Maaari kang makakuha ng tyrosine mula sa mga pagkaing batay sa toyo, manok, isda, mani, mga almond, avocados, saging, mga produkto ng pagawaan ng gatas, limang beans, kalabasa at mga linga.
Ano ang L-Dopa
Ang L-dopa - kilala rin bilang levodopa - ay isang kemikal na ginagamit ng iyong katawan upang gawin ang neurotransmitter dopamine. Ang mga neurotransmitter ay mga kemikal na makakatulong sa iyong sistema ng nerbiyos na magpadala ng impormasyon sa pagitan ng mga selula ng nerbiyos. Ang iyong katawan ay gumagawa ng L-dopa mismo mula sa amino acid L-tyrosine. Maaari kang magdagdag ng suplay ng iyong katawan ng L-dopa nang direkta sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta o sa pamamagitan ng pagkain ng mga fava beans at Mucuna pruriens, na kilala rin bilang velvet beans. Ang L-dopa ay nasa mga iniresetang gamot lamang na ibinebenta sa ilalim ng mga pangalang Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo at Dopar.
Tyrosine Biology
Ang biological na aktibidad ng L-tyrosine ay maliwanag na hindi direkta sa pamamagitan ng mga protina at iba pang mga kemikal na ginagawa ng iyong katawan. Bilang karagdagan sa L-dopa, ang tyrosine ay na-convert sa neurotransmitter at stress hormones epinephrine at nor-epinephrine. Ang iyong katawan ay nakasalalay sa sapat na dami ng L-tyrosine upang matulungan kang makayanan ang mga pisikal na aspeto ng stress o pag-agaw sa pagtulog sa pamamagitan ng paggawa ng sapat na epinephrine at nor-epinephrine upang matugunan ang mga pangangailangan nito. Ang Naval Aerospace Medical Research Laboratory ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa mga epekto sa cognitive at motor kasanayan sa gabi ng L-tyrosine sa mga nasasakup na paksa. Sa pag-aaral na inilathala sa journal na "Aviation, Space, and Environmental Medicine" noong 1995, natagpuan ng mga mananaliksik na ang L-tyrosine ay mas epektibo kaysa sa isang placebo sa pagpapabuti ng kakayahan ng mga paksa na magsagawa ng ilang mga gawain sa loob ng 13 tuwid na oras - sa kabila ng pagiging laging gising sa araw ng pagsubok. Ang mga mataas na dosis ng L-tyrosine ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagtatae, sakit ng ulo, pagsusuka o hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng L-tyrosine na may monoamine oxidase inhibitor antidepressants ay maaaring maging sanhi ng isang mapanganib na pagtaas sa presyon ng dugo. Kung kukuha ka ng antidepressants isocarboxazid, fenelzine, tranylcypromine o selegiline, dapat mong iwasan ang mga suplemento sa L-tyrosine at bawasan ang dami ng tyrosine na nakuha mula sa iyong mga pagkain.
L-Dopa Biology
Ang biological na aktibidad ng L-dopa ay dumarating sa pamamagitan ng pagbabalik nito sa dopamine, na mahalaga sa iyong kakayahang tumpak na makontrol ang iyong mga kalamnan. Ang kakulangan ng dopamine sa ilang mga bahagi ng iyong utak ay maaaring maging sanhi ng sakit na Parkinson. Ang Parkinson ay ginagamot gamit ang L-dopa sa halip na dopamine mismo dahil ang dopamine ay hindi maaaring tumawid sa hadlang ng utak ng dugo. Ang L-dopa ay umaabot sa utak, kung saan ito ay na-convert sa dopamine. Ang mga produktong L-dopa ng reseta ay naglalaman ng carbidopa ng kemikal, na pinapanatili ang dosis ng L-dopa na hindi ma-convert sa dopamine ng mga enzyme sa labas ng utak. Ang mga side effects ng L-dopa ay maaaring magsama ng hindi regular na tibok ng puso, mababang presyon ng dugo, pagduduwal, pagkalito, pagkabalisa, matingkad na mga pangarap, guni-guni, pag-aantok, kawalan ng kakayahan upang makontrol ang iyong mga kalamnan, mga problema sa pagsasalita, spasms ng kalamnan at paggalaw ng paggalaw. Ang mga pasyente na kumukuha ng L-dopa para sa Parkinson ay maaaring makaranas ng nabawasan na epekto o pagpapahintulot sa paglipas ng panahon, Dapat timbangin ng manggagamot ang pangangailangan na dagdagan ang dosis ng L-dopa upang matigil ang mga sintomas ng Parkinson, ngunit iwasan ang hindi maiiwasang mga epekto ng dopamine.
