Kapag magkakaroon ka ng operasyon, ang iyong diyeta ay maaaring pinakamalayo sa iyong isipan. Ngunit ang kinakain mo bago ang iyong pamamaraan ay maaaring makatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis. Ang pinakamahusay na mga bagay na kinakain bago ang operasyon ay dapat na mga pagkain na puno ng lahat ng mga nutrisyon na sumusuporta sa pagpapagaling at labanan ang impeksyon.
Mga Materyal para sa Nutrisyon ng Presurgery
Tinatantiya na kasing dami ng 50 porsyento ng mga ospital na ospital ay hindi magagamot, ayon sa National Association of Clinical Nurse Specialists (NACNS). Halos isa sa bawat tatlong pasyente na pumapasok sa isang ospital ay nasa isang nutritional disadvantage, ayon sa NACNS.
Ang malnutrisyon ay maaaring lumala sa buong kurso ng pananatili ng mga pasyente dahil sa pagtaas ng mga pangangailangan na may kaugnayan sa kanilang sakit, na pinagsama ng mahinang pangkalahatang paggamit. Ang mga pasyente na may malnourished ay mas malamang na magkaroon ng mga impeksyon, mawalan ng mahalagang kalamnan mass at may mas matagal pang ospital.
Ayon sa World Health Organization, ang malnutrisyon ay tinukoy bilang "kakulangan, labis, o kawalan ng timbang" sa enerhiya at paggamit ng nutrisyon. Nangangahulugan ito kahit na sa palagay mo ay kumakain ka ng sapat na pagkain, kung ang iyong diyeta ay napuno ng mga naproseso na pagkain na wala sa nutrisyon maaari kang malnourished, na kung saan ay hindi isang magandang lugar na magiging malapit ka na kung magkakaroon ka ng operasyon.
Ang pag-optimize ng iyong nutrisyon bago ang iyong operasyon ay nagpapabuti sa kalusugan ng immune upang bawasan ang iyong panganib ng impeksyon, ay nagbibigay ng iyong katawan ng mga nutrisyon na kinakailangan upang suportahan ang pagpapagaling ng tisyu at maaaring makatulong na makauwi ka sa ospital nang mas mabilis.
Tip
Kung kukuha ka ng anumang mga suplemento sa nutrisyon, kabilang ang mga suplemento ng bitamina o halamang-gamot, siguraduhing ipaalam sa iyong siruhano. Ang ilang mga suplemento sa nutrisyon ay nakakagambala sa clotting ng dugo at maaaring kumplikado ang iyong operasyon. Ang iyong siruhano ay maaaring magmungkahi na umiwas sa paggamit ng iyong mga suplemento sa nutrisyon hanggang pagkatapos ng iyong operasyon.
Mga nutrisyon na sumusuporta sa Paggaling
Ang paghahanda para sa diyeta ng operasyon ay naglalayong punan ang iyong nutrisyon sa bangko, upang magsalita. Nais mong tiyakin na ang iyong katawan ay may sapat na supply ng lahat ng mga nutrisyon na kailangan nito upang makatulong na mapamahalaan ang stress na malapit nang magtiis mula sa iyong kirurhiko na pamamaraan. Kasama dito ang pagpuno sa iyong bangko ng mga sustansya na sumusuporta sa pagpapagaling at mapalakas ang iyong immune health.
Ang protina ay isa sa pinakamahalagang pagkain na kinakain bago ang operasyon. Ang protina ay madalas na tinutukoy bilang ang bloke ng buhay ng gusali dahil matatagpuan ito sa bawat cell, tissue at organ sa iyong katawan. Ang mga amino acid mula sa mga pagkaing mayaman sa protina sa iyong diyeta ay ginagamit upang makagawa ng bagong dugo at tisyu. Sinusuportahan din nila ang iyong kalusugan sa immune. Layunin ng hindi bababa sa Inirerekumendang Pansariling Allowance (RDA) para sa protina, na 46 gramo sa isang araw para sa kababaihan at 56 gramo sa isang araw para sa mga kalalakihan.
Gayunpaman, pagdating sa protina, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga tiyak na pangangailangan, dahil maaaring mas mataas ito kaysa sa RDA. Inirerekomenda ng Hospital for Special Surgery (HSS) na ubusin mo ang 6-12 ounces ng protina sa isang araw bago ang iyong operasyon, na halos isinalin sa 60 hanggang 120 gramo ng protina depende sa iyong mapagkukunan ng protina.
Ang mga bitamina A, C at K, pati na rin ang zinc ay sumusuporta din sa proseso ng pagpapagaling at makakatulong na maiwasan ang impeksyon. Ang sapat na paggamit ng mga pagkaing mayaman sa bitamina K ay kinakailangan din para sa pangangalap ng dugo.
Bilang isang antioxidant, ang bitamina E ay sumusuporta sa mga pagsisikap ng iyong katawan laban sa mga libreng radikal at pagsisimula ng sakit. Gayunpaman, iminumungkahi ng HSS na makuha mo ang iyong bitamina E mula sa pagkain, hindi isang suplemento, dahil ang labis ay maaaring makaapekto sa pagkakalbo ng dugo. Upang matulungan ang muling pagbuo ng anumang dugo na nawala sa iyo sa iyong pamamaraan, ang iyong katawan ay nangangailangan ng sapat na mga tindahan ng bakal.
Ang pagkuha ng sapat na calcium at bitamina D ay kinakailangan din para sa mahusay na pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Sapagkat ang mga sustansya na ito ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pagbuo ng buto, ang pagkuha ng sapat na mga sustansya na pagbuo ng buto sa iyong diyeta bago ang operasyon ay mahalaga upang mabuo ang iyong buto ng mineral na mineral para sa pagpapagaling.
Mga Pagkain na Kailangang Bago Pag-opera
Hindi mo kailangang kumain ng isang komplikadong diyeta na nangangailangan sa iyo upang subaybayan ang iyong paggamit ng nutrisyon bago ang iyong operasyon. Sa halip, tumuon sa pagkain ng isang malusog na balanseng diyeta na puno ng iba't ibang mga pagkain mula sa lahat ng mga pangkat ng pagkain.
Ang pinakamahusay na mga bagay na kinakain bago ang operasyon ay kasama ang:
- Malusog na protina: isda, manok, malutong pulang karne, itlog, beans, toyo, tofu, mani
- Mga lugas: buong-trigo na tinapay, brown rice, quinoa
- Mga gulay: malabay na gulay, karot, brokuli, kamote, kampanilya
- Mga prutas: sitrus, strawberry, mansanas, berde, saging, abukado
- Pagawaan ng gatas: gatas, keso, yogurt, pinatibay na mga alternatibong halaman-gatas
- Malusog na taba: langis ng oliba, abukado, mani, buto
Sinabi ng Leukemia at Lymphoma Society na ang pinakamahusay na paraan upang punan ang iyong bangko bago ang operasyon ay kumain ng 3-5 servings ng mga prutas at gulay araw-araw, kumain ng halos buong butil (brown rice, quinoa) at isama ang isang protina sa bawat pagkain. Inirerekumenda din nila na gawing tubig ang iyong go-to beverage at naglalayong uminom ng 64 hanggang 80 onsa bawat araw.
Dapat kang magsimulang gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta sa sandaling naka-iskedyul ang iyong operasyon. Ang mas maaga mong pagsisimula, ang mas maraming mga nutrisyon na maaari mong ilagay sa iyong bangko.
Diet Kanan Bago Pag-opera
Maaaring kailanganin mong gumawa ng ilang mga pagbabago sa iyong pagkaing presurgery habang papalapit ka sa petsa ng iyong pamamaraan. Ang iyong doktor ay nagbibigay ng mga tukoy na tagubilin sa mga uri ng mga pagbabago na kailangan mong gawin batay sa iyong kirurhiko pamamaraan at pangangalaga na presurikal.
Sa karamihan ng mga kaso, maaari mong magpatuloy na sundin ang iyong regular na malusog na diyeta hanggang sa araw bago ang iyong operasyon. Pagkatapos, pagkatapos ng hatinggabi maaari kang payuhan na limitahan ang iyong paggamit upang limasin lamang ang mga likido. Maaari ka ring hilingin na uminom ng isang suplemento na mayaman na may karbohidrat sa araw ng iyong operasyon. Ang pagpapanatili ng normal na asukal sa dugo bago ang iyong pamamaraan ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pagbutihin ang iyong paggaling, ayon sa isang artikulo ng Enero 2015 na inilathala sa Dietitian Ngayon .
Hihilingin ng iyong siruhano na itigil mo ang pagkain at pag-inom sa ilang oras bago ang iyong pamamaraan. Ang kawalan ng pakiramdam ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka, at panatilihing walang laman ang iyong tiyan bago ang operasyon ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyon.
Post-Surgery Diet
Hindi lahat ng matagal na ang nakalipas, ang mga pasyente ay hindi pinahihintulutan na kumain nang mas maaga pagkatapos ng operasyon. Ang pangkalahatang tuntunin ay ang mga pasyente ay pinapayagan lamang na ipagpatuloy ang pagkain at pag-inom kapag bumalik ang mga tunog ng bituka.
Ngunit ayon sa ulat ng Pebrero 2017 na inilathala sa Clinical Nutrisyon mula sa European Society for Clinical Nutrisyon at Metabolism (ESPEN), ang isang malinaw na likidong diyeta ay dapat simulan sa lalong madaling panahon pagkatapos ng operasyon at advanced sa isang regular na diyeta bilang pinahihintulutan. Ang pagkaantala ng nutrisyon at hydration ay maaaring ihinto ang mga pagsisikap sa pagpapagaling ng iyong katawan at nakakaapekto sa iyong immune health.
Ang iyong posturgical diyeta ay hindi dapat maging lahat na naiiba sa iyong presurgery diet. Gayunpaman, maaaring kailanganin mo ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng protina. Inirerekomenda ng ESPEN na layon mo ang 0.68 gramo ng protina bawat kalahati ng timbang ng katawan upang suportahan ang iyong mga pangangailangan sa paggaling at kalusugan ng immune. Para sa isang 150-pounds na tao na katumbas ng 102 gramo ng protina sa isang araw.
Kailangan mo ring magpatuloy na ubusin ang mga pagkaing mayaman sa mga nutrisyon na tumutulong sa pagsuporta sa pagpapagaling, kabilang ang mga prutas, gulay at buong butil.
