Para sa mga taong may type 2 diabetes (T2DM), ang pagkawala ng labis na timbang ay maaaring humantong sa pagbaba ng glucose sa dugo, triglyceride at mga antas ng kolesterol kasama ang pagbawas ng presyon ng dugo. Sa maraming mga diyeta na may mababang karbohidrat, ang Atkins Diet ay kabilang sa mga pinaka-mahigpit - pinapayagan lamang ang 20 gramo ng mga carbs bawat araw sa una sa 4 na mga phase nito, o 40 gramo kung mayroon kang mas mababa sa 40 pounds upang mawala. Ang iba pang mga pang-araw-araw na calories ay nagmumula sa taba at protina. Ang mga sobrang diyeta na may karbohidrat tulad ng Atkins ay nag-trigger ng isang metabolic state na tinatawag na ketosis, kung saan ang katawan ay nagsusunog ng taba para sa enerhiya sa halip na asukal sa dugo, o glucose. Ang pag-unawa sa mga posibleng mga benepisyo at disbentaha ng Atkins Diet ay mahalaga, lalo na kung mayroon kang T2DM.
Pagbaba ng timbang
Ang mga taong may diyabetis ay nawawalan ng timbang sa Atkins Diet, ngunit ang pagpapanatiling timbang sa katagalan ay hindi gaanong tiyak. Ang isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 34 na sobra sa timbang o napakataba na mga matatanda na may T2DM o prediabetes na inilathala noong Hunyo 2014 sa "PLoS One" ay nagpakita na ang mga tao sa sobrang diyeta na may karbohidrat na katulad ng Atkins ay nawala 5.5 porsyento ng timbang ng katawan sa loob ng 3 buwan. Ang mga resulta na ito ay naaayon sa isang naunang 6-buwan na pag-aaral ng 49 napakataba na may sapat na gulang na may T2DM na inilathala noong Hunyo 2008 na "Nutrisyon at Metabolismo, " na pinondohan ng Robert C. Atkins Foundation. Gayunpaman, isang pagsusuri sa Nobyembre 2014 na "Circulation: Cardiovascular Quality and Resulta" ng 12 pag-aaral na kinasasangkutan ng pangmatagalang pagbaba ng timbang na may mga diyeta na may mababang karbula ay naiulat na ang halos lahat ng timbang na nawala sa unang 6 na buwan sa Atkins Diet ay nakuha muli sa 1 taon.
Mga Antas ng Glucose ng Dugo
Ang Atkins Diet ay palagiang ipinakita sa mas mababang antas ng glucose ng dugo sa mga taong may T2DM. Maaaring ito ay dahil ang pagbaba ng timbang mismo ay humahantong sa mas mababang antas ng glucose sa dugo. Ang virtual na pag-aalis ng mga pagkaing maaaring mag-ambag sa glucose ng dugo dahil sa mahigpit na limitasyon ng mga karbohidrat ay bababa din sa antas. Sa pag-aaral na "PLoS One", 44 porsyento ng mga kalahok ng pag-aaral na sumusunod sa isang plano ng nutrisyon na tulad ng Atkins ay huminto sa pag-inom ng isa o higit pang mga gamot sa diyabetis, kung ihahambing sa 11 porsyento ng mga sumusunod sa isang medium-karbohidrat, pinigilan na calorie na diyeta, tulad ng inirerekomenda ng American Diabetes Association (ADA). Sa pag-aaral na "Nutrisyon at Metabolismo", ang mga tao na sumusunod sa diyeta na tulad ng Atkins ay may higit na pagbawas sa asukal sa dugo, kung ihahambing sa mga nasa mababang glycemic-index, nabawasan na diyeta. Bilang karagdagan, ang 95 porsyento ng mga kalahok sa napakababang karbohidrat na diyeta ay huminto sa pag-inom ng mga gamot sa diabetes, kung ihahambing sa 62 porsyento ng mga nasa mababang glycemic-index, nabawasan-diyeta na diyeta.
Mga Antas ng Kolesterol
Ang mataas na porsyento ng mga calorie mula sa taba sa Atkins Diet ay nagtaas ng mga alalahanin na maaaring mapataas ang panganib ng sakit na cardiovascular, na nadagdagan na sa mga taong may diyabetis. Gayunpaman, ang pag-aaral na "PLoS One" ay natagpuan na habang ang porsyento ng pang-araw-araw na calorie mula sa taba ay nadagdagan dahil sa paghihigpit ng karbohidrat sa mga nasa diyeta na tulad ng Atkins, ang kabuuang kalahating paggamit ng taba ay hindi tumaas. Nang walang pagtaas sa kabuuang paggamit ng taba, walang pagtaas sa low-density lipoprotein, o "masamang" kolesterol, kasama ng mga tao sa diyeta na tulad ng Atkins. Ang pag-aaral na "Nutrisyon at Metabolismo" ay katulad na iniulat walang makabuluhang pagtaas sa LDL sa mga kalahok sa plano ng nutrisyon ng Atkins.
Habang ang mga pag-aaral sa panandaliang ito ay nagpapahiwatig ng walang maliwanag na pagtaas ng panganib ng cardiovascular sa mga tao na sumusunod sa isang Atkins Diet, ang mga pang-matagalang pag-aaral ay kulang. Bilang karagdagan, isang pag-aaral noong Enero 2005 na "Diabetologia" ng 96 na sobra sa timbang na kababaihan na walang diyabetis ngunit may resistensya sa insulin - isang nauna sa T2DM - natagpuan na ang LDL ay tumaas ng higit sa 10 porsyento sa isang-kapat ng mga kalahok kasunod ng isang diyeta na tulad ng diyeta. Ang tala ng ADA na ang mga diet na low-carb tulad ng Atkins ay maaaring maging epektibo hanggang sa 1 taon, ngunit inirerekumenda ang pagsubaybay sa mga antas ng taba ng dugo.
Susunod na Mga Hakbang
Hindi inirerekomenda ng ADA ang anumang tukoy na diyeta at mga stress na ang mga indibidwal na plano sa nutrisyon ay dapat na angkop sa indibidwal. Para sa ilang mga tao na may T2DM, ang Atkins Diet ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian sa pagbawas ng timbang. Ang isang artikulo sa pagsusuri sa Mayo 2014 na "European Journal of Clinical Nutrisyon" ay sumusuporta sa paniwala na ito, na nagtatapos na ang mga taong may T2DM ay maaaring makinabang nang malaki mula sa pinangangasiwaan, napakababang mga diyeta na may karbohidrat. Gayunpaman, ang mga taong may T2DM ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor o dietitian bago baguhin ang kanilang diyeta. Kung sumusunod sa Atkins Diet, mahalaga na maingat na subaybayan ang parehong mga antas ng glucose sa dugo at kolesterol. Kung sinusunod ang Atkins Diet o isa pang plano sa pagbaba ng timbang, ang pagbabago sa diyeta at timbang ng katawan ay maaaring magbago sa iyong pangangailangan para sa gamot.
