Ito ay normal na pakiramdam ng uhaw sa iba't ibang mga punto sa buong araw, lalo na pagkatapos kumain ng maalat na pagkain at pagkatapos ng ehersisyo. Ngunit, kung umiinom ka ng maraming tubig ngunit nakakaranas ka pa rin ng mga sintomas ng pag-aalis ng tubig, maaaring maging mali.
Tingnan ang iyong doktor para sa isang pag-eehersisyo kung sa tingin mo nauuhaw sa kabila ng regular na pag-inom ng tubig. Ang ilang mga sakit na nagdudulot ng pag-aalis ng tubig ay maaaring maging seryoso.
Suriin ang Iyong Diyeta
Ang pagkain ng isang maalat o maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng isang malakas, ngunit pansamantala, hinihimok na uminom, ayon sa Harvard Health Publishing. Kinokontrol ng iyong bato ang dami ng likido sa katawan. Ang pagkain ng maalat na pagkain ay nagdaragdag ng mga konsentrasyon ng sodium sa iyong dugo na may kaugnayan sa tubig.
Ang tubig na matatagpuan at sa paligid ng iyong mga cell ay gumagalaw sa iyong daluyan ng dugo upang maibalik ang balanse ng sodium / tubig, ayon sa isang artikulo sa Disyembre 2016 na inilathala ng Kasalukuyang Biology. Tinatanggal ng iyong mga bato ang labis na sodium at tubig sa pamamagitan ng pag-urong ng mga ito sa ihi.
Ang prosesong ito ay nag-uudyok ng isang reaksyong kemikal upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig sa pamamagitan ng pag-udyok ng uhaw upang muling lagyan ng tubig ang nawala na tubig. Dahil bahagyang nadaragdagan ang temperatura ng iyong katawan, ang metabolismo ng mga maanghang na pagkain ay nangangailangan ng labis na tubig, na ang dahilan kung bakit pinapagutaw ka ng maanghang na pagkain.
Kilalanin ang Mga Sintomas sa Pag-aalis ng tubig
Maaari kang maging dehydrated dahil sa ehersisyo, lagnat, pagkakaroon ng pagtatae, pag-inom ng alkohol o pag-inom ng ilang mga gamot. Ang mga sintomas ng pag-aalis ng tubig ay maaaring magsama ng nabawasan na pag-ihi, isang tuyong bibig, pagkapagod, sakit ng ulo, pagkalito at pagkahilo, ayon sa Mayo Clinic.
Tulad ng pag-unlad ng pag-aalis ng tubig, maaaring mayroon kang napaka-dry na mauhog lamad, walang pag-ihi sa lahat, isang kakulangan ng pawis at mabilis na tibok ng puso.
Ang mga malubhang kaso ng pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng pagkabigla, mga seizure, pagkabigo sa bato, walang malay at kamatayan. Karaniwan, ang pag-inom ng sapat na likido ay sapat upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, ngunit kung ikaw ay may sakit o ehersisyo nang malakas sa mainit na panahon, maaari mo pa ring makaranas ng pag-aalis ng tubig.
Patuloy na Dehydrated: Diagnosis Diabetes
Ang iba pang mga sintomas ng diabetes ay may kasamang labis na kagutuman, pagkapagod, pagbaba ng timbang at pagbabago ng paningin. Minsan ang mga sintomas na ito ay maaaring dumating nang bigla at walang babala, ayon sa World Health Organization.
Ang kaliwa ay hindi napigilan, ang diyabetis ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa puso, mata, bato at iba pang mga organo ng katawan. Depende sa uri ng diyabetis, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga injected o oral na gamot kasama ang mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagtigil sa paninigarilyo at pagkawala ng timbang.
Mag-ingat sa Ibang Medikal na Kundisyon
Mayroong maraming mga sakit na nagdudulot ng pag-aalis ng tubig o labis na pagkauhaw. Pinipigilan ng pagkabigo sa puso ang pagpapanatili ng sapat na daloy ng dugo. Ang pagbawas sa dami ng dugo ay nagdudulot ng pagkauhaw. Ang pagkabigo sa bato ay nagdudulot ng matinding pagkauhaw, dahil ang mga bato ay hindi na makapapanatili ng balanse ng likido sa katawan, ayon sa US National Library of Medicine.
Ang mga problema sa atay ay maaaring maging sanhi ng mga daluyan ng dugo sa esophagus na maging pinalaki at magdugo. Ang pagbaba ng dami ng dugo na dulot ng pagdurugo, ay nag-uudyok ng matinding pagkauhaw dahil sa kawalan ng timbang sa likido ng katawan.
Ang Polydipsia, isang kondisyon ng kaisipan na nagdudulot ng matinding pagkauhaw, ay may maraming mga sanhi, kabilang ang pagkapagod at pagkabalisa, tulad ng tinalakay sa isang artikulo ng Nobyembre 2017 na inilathala ng Swiss Medical Weekly.
