Ang mga papaya enzymes, na nakuha mula sa prutas, ay ginagamit para sa iba't ibang mga natural na paggamot sa kalusugan. Karamihan sa mga kapansin-pansin, ang enzyme papain ay kilala para sa kakayahang makatulong sa pagtunaw at paghusayin ang mga nakababahalang tiyan. Ang mga sintomas ng impaired digestion ay kinabibilangan ng pagkagalit ng tiyan, heartburn at gas, na maaaring maging sanhi ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa. Ang pagkuha ng mga enzyme ng papaya ay maaaring magamit upang matulungan ang iyong katawan na digest ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng mga problema tulad ng gas. Laging makipag-usap sa iyong manggagamot bago gamitin ang anumang suplemento sa pagdidiyeta.
Hakbang 1
Tingnan ang iyong doktor upang talakayin ang sinusubukan na mga papaya enzymes upang gamutin ang gas. Kahit na ang mga enzyme ay isang natural na nagaganap na sangkap, maaari silang makagambala sa mga gamot tulad ng warfarin, ayon sa Health Square. Bilang karagdagan, kung gumagamit ka ng iba pang reseta, over-the-counter o natural na mga remedyo upang gamutin ang iba pang mga kundisyon, tanungin ang iyong doktor kung mayroong mga potensyal na peligro para sa mga pakikipag-ugnayan o kapansanan ng kanilang pagiging epektibo. Kung maaari, dalhin sa iyo ang label ng impormasyon sa nutrisyon para sa produktong nais mong gamitin. Sa pangkalahatan, mahahanap mo ang impormasyon sa nutrisyon sa pamamagitan ng pagbisita sa website ng tagagawa.
Hakbang 2
Kumuha ng mga enzyme ng papaya ayon sa mga direksyon ng tagagawa kung una mong napansin ang mga sintomas ng gas. Ang pagdaragdag ng mga enzyme sa iyong digestive system ay makakatulong upang madagdagan ang kakayahang masira ang pagkain at ilipat ito sa tiyan. Makakatulong ito na bawasan ang kalubhaan at tagal ng kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa labis na gas. Ang paggamit ng mga papaya enzymes upang gamutin ang iyong gas ay maaari ring makatulong na madagdagan ang dami ng mga nutrisyon na maaaring makuha ng iyong katawan mula sa mga pagkaing kinakain mo sa pamamagitan ng pagpapahusay ng pagiging epektibo ng panunaw.
Hakbang 3
Gumamit ng mga papaya enzymes nang regular ayon sa mga direksyon ng tagagawa upang maiwasan ang pagsisimula ng labis na gas. Ang ilang mga indibidwal na may mga alerdyi sa pagkain o hindi pagpaparaan ay nakakaranas ng labis na gas bilang isang resulta. Ang simula ay maaaring hindi mahulaan, lalo na kung ang nakakasakit na pagkain o inumin ay hindi nakilala at tinanggal mula sa iyong diyeta. Ang pagdaragdag ng iyong digestive system na may mga papaya enzymes ay maaaring makatulong na madagdagan ang iyong kakayahang masira ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Hakbang 4
Subaybayan ang iyong sarili para sa anumang masamang reaksyon sa mga papaya enzymes. Ang mga side effects ng pagkuha ng mga papaya enzymes ay malamang na maging bihira, gayunpaman, ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng pagkabagot sa tiyan, heartburn, pagduduwal at makabuluhang pagkapagod, lalo na sa mga mataas na dosis. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi, tulad ng kahirapan sa paghinga, pantal o pamumula ng balat, ihinto ang pagkuha ng mga enzymes at makipag-ugnay sa iyong doktor.
Tip
Ang mga pandagdag sa pandiyeta ay dapat palaging dalhin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
