Ang pagkilala na ikaw ay anemik ay maaaring maging mahirap. Ang mga sintomas ay madalas na banayad o nag-iiba sa pinagbabatayan. Kasabay nito, ang iyong katawan ay may kakayahang mag-ayos ng napakaganda nang dahan-dahang mabagal ang pagbuo ng anemya upang mas madagdagan ang mga palatandaan nito. Ang ibig sabihin ng anemia na ang bilang ng mga pulang selula sa iyong dugo ay bumaba sa ibaba ng normal, o ang halaga ng hemoglobin sa bawat pulang selula ay naging napakababa. Ang iyong buto utak ay gumagawa ng milyun-milyong mga pulang selula ng dugo araw-araw, patuloy na pinapalitan ang mga matatandang nasa daloy ng dugo na tinanggal para sa pagsusuot at luha o dahil sa normal na mabagal na pagkalugi tulad ng regla. Ang bawat normal na pulang selula ng dugo ay naglalaman ng masaganang hemoglobin, ang protina na nagdadala ng oxygen na nangangailangan ng isang regular na supply ng iron sa iyong diyeta para sa normal na synthesis. Maraming mga sanhi ng anemya, ang ilan sa mga ito ay umaapaw, kabilang ang kakulangan sa iron, pagdurugo, kakulangan sa bitamina B, malabsorption, pagkabigo sa utak ng buto, gamot, virus, immune disorder, talamak na sakit at nagmana ng mga karamdaman tulad ng thalassemia at sickle cell anemia. Anuman ang pinagbabatayan na sanhi, ang anemia ay nagreresulta sa mas kaunting oxygen na naihatid mula sa iyong baga sa iyong mga kalamnan, puso at iba pang mga organo. Ang pagbawas ng supply ng oxygen na ito ay humahantong sa mga palatandaan at sintomas ng anemya.
Hakbang 1
Ang pagkilala ng mabagal na pagbuo o banayad na anemya ay maaaring imposible sa iyong sarili. Maraming mga kaso ng anemia ang natuklasan lamang sa hindi sinasadya sa mga pagsubok sa laboratoryo na isinagawa para sa iba pang kadahilanan. Tulad ng paglala ng anemia, maaari mong simulan na mapansin ang mga sintomas ng pagkapagod, kakulangan ng enerhiya, igsi ng paghinga, sakit ng ulo, pagkahilo, mga problema sa pag-concentrate o malamig na mga kamay at paa. Ang ilan sa mga sintomas na ito ay maaaring mangyari lamang sa panahon ng ehersisyo sa una ngunit maaaring lumitaw kahit na sa pahinga habang ang iyong mga bilang ng dugo ay patuloy na bumababa. Ang anemia ay isang pangkaraniwang karamdaman na nakakaapekto sa lahat ng edad at grupo ng mga tao, ngunit ang iyong panganib na maging anemiko ay mas malaki kung ikaw ay nasa isang limitadong diyeta na mababa sa iron o iba pang mga bitamina, may dahilan para sa pagkawala ng dugo tulad ng mabibigat na panahon, buntis o mayroong talamak na sakit tulad ng diabetes, sakit sa bato o cancer.
Hakbang 2
Makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan kung pinaghihinalaan mo na maaaring ikaw ay may anemiko. Sapagkat ang mga sintomas ng anemya ay madalas na banayad at hindi tiyak, at lahat ay nakaramdam ng pagod o nakikibaka sa pag-concentrate paminsan-minsan, kumpirmahin ang pagkakaroon ng anemia ay nangangailangan ng pagsusuri sa medikal. Ang isang detalyadong kasaysayan ng medikal ay makakatulong sa alisan ng mga posibleng mga kadahilanan ng panganib para sa anemya tulad ng isang kasaysayan ng pamilya ng anemia, ilang mga gamot, talamak na impeksyon, mga karamdaman sa bituka o mga isyu sa pagdidiyeta. Ang pisikal na pagsusuri ay maaaring kumpirmahin ang ilan sa iyong mga sintomas at magbunyag ng mga karagdagang palatandaan tulad ng maputlang balat, isang mabilis na hindi regular na tibok ng puso o isang bagong pagbulong ng puso na dulot ng puso na masipag na nagtatrabaho upang matustusan ang oxygen sa iyong mga tisyu.
Hakbang 3
Ang pagkumpirma ng isang diagnosis ng anemia ay nagsisimula sa dalawang karaniwang mga pagsubok sa laboratoryo. Ang isang kumpletong bilang ng dugo, o CBC, ay nagsasangkot ng maraming mga pagsukat sa parehong sample ng dugo, kasama na ang bilang ng mga pulang selula ng dugo na naroroon, kasama ang kanilang laki, hugis at ang dami ng hemoglobin na naglalaman ng bawat isa. Batay sa mga resulta na ito, maaaring suriin ng isang teknolohiyang laboratoryo ang isang manipis na pahid ng isang solong pagbagsak ng dugo sa ilalim ng mikroskopyo upang maghanap ng iba pang mga pagbabago sa cell na maaaring makatulong sa karagdagang pagsusuri. Ang paghahatid ng anemias sa ilang malawak na mga kategorya batay sa laki ng pulang selula ng dugo at nilalaman ng hemoglobin ay nagbibigay-daan sa iyong provider ng pangangalaga sa kalusugan na mas mabilis na paliitin ang listahan ng mga posibleng sanhi para sa iyong anemya.
Hakbang 4
Dapat na isagawa ang karagdagang nakatuon na pagsubok, dahil ang pagtuklas ng anemya ay nagpapahiwatig lamang ng isang pinagbabatayan na problema sa paggawa ng pulang selula ng dugo, pagdurugo o iba pang sanhi ng pagkawala ng pulang selula. Ang mga antas ng dugo ng iron at ferritin, mga antas ng bitamina tulad ng B-12 at folic acid at rate ng red cell cell production ay lahat ay karaniwang iniutos ng mga pagsubok batay sa mga natuklasan mula sa iyong kasaysayan, pagsusuri ng pisikal at paunang pagsusuri sa laboratoryo. Ang isang mas malawak na hitsura para sa napapailalim na mga sakit sa talamak o hindi natuklasang pagdurugo ay kinakailangan kung ang isang simpleng paliwanag tulad ng diyeta o pagbubuntis ay hindi matatagpuan.
Babala
Bagaman ang anemia ay isang pangkaraniwan at madalas madaling mababalik na kondisyon, maaari rin itong unang senyales ng isang mas malubhang sakit tulad ng isang immune disorder o cancer. Ang paggamot at pangmatagalang pananaw para sa isang diagnosis ng anemia ay nakasalalay sa pinagbabatayan na dahilan. Maaari itong maging kasing simple ng paggawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta o pag-inom ng mga suplemento ng bitamina sa isang maikling panahon. Ang iba pang mga sanhi ay maaaring mangailangan ng pangmatagalang gamot o mas agresibong paggamot upang subukang kontrolin o burahin ang anumang sakit na nagresulta sa iyong anemya. Ang matagumpay na pangangasiwa ng iyong anemya ay nangangailangan ng pag-alam sa mga posibleng sintomas, pagsunod sa mga kinakailangang hakbang para sa pagsusuri at paghingi ng tulong agad.
