Ang mga plug ng ilong ay madalas na nakikita na isinusuot ng mga naka-synchronize na mga manlalangoy. Ang mga naka-synchronize na mga manlalangoy ay gumagawa ng mga komplikadong twists at lumiliko sa tubig, na maaaring humantong sa hindi komportable na tubig sa ilong kung hindi sila patuloy na maingat. Sa pamamagitan ng parehong token, ang mga plug ng ilong ay maaaring magkaroon ng isang lugar sa mga nagsisimulang manlalangoy na hindi pa nakakadalubhasa ang kasanayan na hawakan ang kanilang hininga sa ilalim ng dagat. Gayunpaman, ang pag-aaral upang lumangoy sans plugs ay isang mahalagang kasanayan, kaya't huwag masyadong sumandal sa iyong mga plugs maliban kung ang mga ito ay para sa mga layunin ng mapagkumpitensya.
Layunin ng Plugs
Gumagana ang mga plug ng ilong sa pamamagitan ng pag-pin ng sarado ang iyong butas ng ilong upang maiwasan ang pagkuha ng tubig sa iyong ilong. Kahit na ang pinaka-nakaranas na manlalangoy ay nanganganib para sa tubig sa ilong sa panahon ng ilang mga stroke, dives at trick na nagiging sanhi ng isang baligtad na posisyon kung saan ang tubig ay maaaring dumaloy sa ilong nang malaya. Ang mga plug ng ilong ay isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa isang naitatag na paglalangoy ngunit dapat na alisin sa panahon ng pag-aaral. Habang ang mga plug ng ilong ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas tiwala sa tubig, hindi sila dapat maging saklay upang maiwasan ang pag-aaral ng tamang pamamaraan sa paglangoy.
Learning curve
Kapag natutong lumangoy, maaaring masiraan ng loob ang iyong tagapagturo mula sa paggamit ng mga plug ng ilong sa tubig. Ang isa sa mga pangunahing tuntunin ng pag-aaral sa paglangoy ay nakasalalay sa pagiging maayos na pumutok ng tubig sa labas ng iyong ilong kaya hindi mo kailangang gumamit ng mga plug ng ilong nang regular. Ang pag-alam kung paano maayos na hawakan ang iyong hininga sa ilalim ng tubig ay makakatulong na madagdagan ang tiwala kapag lumalangoy, na pinapayagan kang makaramdam ng mas ligtas sa loob at paligid ng tubig. Kapag natuto nang maayos ang kasanayan, maaaring magamit ang mga plug para sa kadalian at ginhawa sa tubig.
Mga Aplikasyon ng Kumpetisyon
Ang mga plug ng ilong sa pangkalahatan ay pinapayagan ng iba't ibang mga kumpetisyon sa paglangoy, kabilang ang naka-synchronize na paglangoy at indibidwal na mga kaganapan. Ito ay dahil ang ilan sa mga stroke, lalo na ang backstroke, posisyon ang ulo upang ang tubig ay makapasok sa ilong kahit na ang ulo ay hindi lubusang nalubog. Sa naka-synchronize na paglangoy, twists, pagliko at sa ilalim ng tubig somersaults kailangan ang pangangailangan para sa mga plug ng ilong. Kung nais mong magsuot ng plug ng ilong para sa mga layunin ng mapagkumpitensya, suriin sa pangangasiwa ng kumpetisyon upang matiyak na pinapayagan ng mga patakaran ang paggamit ng mga plug ng ilong.
Paano Magsuot ng Mga Plato ng Ilong
Ang mga plug ng ilong ay simpleng isusuot at gamitin. Nais mong panatilihin kang malinis ang mga plug ng ilong sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito ng mainit na tubig ng sabon pagkatapos ng bawat paggamit at pag-iimbak ng mga ito sa isang maliit na bag - mahusay na isang plastic storage bag. Upang magamit ang plug, kurutin ang iyong butas ng ilong at malumanay na pry buksan ang mga braso ng plug. Maglagay ng isang braso sa labas ng alinman sa butas ng ilong at pakawalan. Hindi ka maaaring huminga mula sa iyong ilong kapag ang iyong mga plug ay maayos na isinusuot. Kung nakatakas ang hangin, muling i-repost ang mga plug hanggang sa magkaroon ka ng kumpletong saklaw.
