Paano makakuha ng isang libreng sertipiko ng fitness

Ang Athletic Certification Training Commission o ACT ay ang tanging libreng fitness sertipikasyon na magagamit noong 2010. Ang AK ay maaaring makumpleto sa online sa iyong sariling bilis. Nag-aalok ang ACT ng pagpipilian upang mag-upgrade sa isang bayad na sertipikasyon. Ayon sa sarili nitong website, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sertipikasyon ay ang bayad na pagpipilian ay may "goodies." Ang libreng sertipikasyon ay ganap na pag-aaral sa sarili. Nag-aalok ang bayad na pagpipilian ng email ng suporta mula sa mga magtuturo, mga pantulong sa pag-aaral tulad ng mga mabababang flashcards at gabay sa karera.

Ang isang personal na tagapagsanay ay nagtatrabaho sa kanyang mga kliyente. Credit: Larawan X Mga Larawan / Stockbyte / Mga imahe ng Getty

Hakbang 1

Kumuha ng isang kopya ng aklat-aralin. Maaari mong i-download ang 300-pahina pdf textbook nang direkta sa iyong computer o maaari kang mag-order ng isang naka-print na bersyon ng libro. Ang pdf ay libre ngunit ang pag-order ng libro ay nangangailangan ng pagbabayad. Inirerekomenda ng opisyal na website ng ACT na i-print ang pdf at itatakda ito sa iyong sarili kung nais mong makatipid ng pera (tingnan ang "Mga mapagkukunan").

Hakbang 2

Basahin ang aklat-aralin bilang itinuro sa mga klase at kumpletuhin ang mga tanong na kasanayan na kasama doon. Kasama sa mga paksa na sakop ang anatomya, disenyo ng programa, pagtatasa at pagsukat sa pag-unlad ng iyong mga kliyente at ligal na mga paksa. Malalaman mo rin kung paano mag-set up at pangasiwaan ang isang negosyo.

Hakbang 3

Kumuha ng pagsusulit kapag naramdaman mong handa ka na. Ang pagsusulit ay maaaring makuha anumang oras. Pumunta lamang sa iyong account at mag-click sa naaangkop na link. Ito ay magdidirekta sa iyo sa pagsusulit, na binubuo ng 100 maraming mga pagpipilian na pagpipilian. Ang pagsusulit ay libre, ngunit kung hindi ka pumasa sa unang pagsubok, kakailanganin mong magbayad ng isang maliit na bayad upang kunin ito.

Hakbang 4

I-download at i-print ang iyong isinapersonal na sertipiko. Libre ang sertipiko Kung babayaran mo ang bayad upang mag-upgrade, gayunpaman, makakatanggap ka rin ng isang sulat sa rekomendasyon, pagpapayo sa karera at iba pang mga perks.