Ang iron ay isang napakahalagang mineral para sa paglaki ng mga bata dahil ito ay mahalaga para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo na nagdadala ng oxygen sa paligid ng katawan. Iniulat ng World Health Organization na kasing taas ng 80 porsiyento ng populasyon ay maaaring kulang sa iron na may 30 porsiyento na mayroong anemia-kakulangan sa iron. Lalo na ang mga bata ay madaling kapitan ng iron-kakulangan anemia dahil may posibilidad silang kumain ng mas maraming naproseso na karne at prutas kumpara sa natural na pulang karne at malabay na berdeng gulay na naglalaman ng iron. Ito ay kung saan ang isang suplemento tulad ng Flintstones ay maaaring warranted.
Iba't ibang uri ng Flintstones Vitamins
Ang Bayer Health Care ay nakabuo ng isang linya ng apat na pangunahing uri ng mga bitamina ng Flintstones para sa mga bata sa iba't ibang edad at gawi sa pagkain. Hindi lahat ng mga produktong Flintstones ay naglalaman ng bakal. Halimbawa ang Aking Unang Flintstones at Flintstones Gummies ay wala sa mineral na ito. Para sa suporta ng malusog na pagpapaandar ng immune, ang Flintstones Plus Iron ay may 15 milligrams ng bakal, at ang Flintstones Kumpleto ay may 18 milligrams - 100% ng pang-araw-araw na kinakailangan para sa isang bata na edad 4 na taon at pataas. Bago ibigay ang pandagdag na ito sa iyong anak, basahin ang label. Ang mga batang edad 2 hanggang 3 taong gulang ay nangangailangan lamang ng kalahating tablet sa bawat araw. Kumunsulta sa iyong pedyatrisyan o nakarehistrong nutrisyonista kung hindi ka sigurado kung ang iyong anak ay nangangailangan ng pandagdag na mapagkukunan ng bakal.
Mga Palatandaan ng Kakulangan sa Bakal
Ang iron diet ay umiiral sa dalawang anyo, heme at non-heme. Ang Heme iron mula sa pulang karne, organ ng karne, egg yolks, madilim na karne ng manok at ilang mga shellfish ay mas bioavailable kaysa sa non-heme iron mula sa beans, buto at nuts, at mga berdeng berdeng gulay. Ang mababang pag-inom ng iron iron ay nauugnay sa iron-kakulangan sa anemia, isang pangkaraniwang isyu sa kalusugan sa mga bata. Ang isang bata na maaaring magkaroon ng anemya dahil sa kakulangan ng bakal ay nakaramdam ng pagod at madalas na nabawasan ang atensyon at kakayahang magaling sa paaralan. Maaari rin silang mas madaling kapitan ng mga impeksyon tulad ng sipon at trangkaso.
Mga form ng pandagdag na Bakal
Sa mga pandagdag, ang iron ay alinman sa ferrous o ferric form. Kasama sa Ferrous iron ang ferrous fumarate, ang form ng bakal na matatagpuan sa Flintstones. Ang form na ito ng bakal ay lubos na nasisipsip, ngunit ang pagsipsip ay bumababa habang tumataas ang dosis. Samakatuwid, mas kaunti ang higit pa, at ang paglabag sa isang bitamina tablet, at ang paghahati ng buong dosis ay lubos na inirerekomenda.
Pagkalasing
Ang mga suplemento ng bakal ay dapat lamang kunin sa ilalim ng payo ng isang manggagamot dahil posible na magdulot ng permanenteng pinsala sa mga organo sa pamamagitan ng labis na karga ng bakal.
