Ang pag-agaw ng damuhan ay isang kinakailangang gawain, ngunit hindi bababa sa sinusunog mo ang mga calorie kapag ginawa mo ito. Kung mayroon kang isang push mower sa halip na isang power mower, nakakakuha ka ng higit pang mga benepisyo sa pag-eehersisyo. Subaybayan ang iyong oras ng paggana sa isang online na calorie counter upang makita kung gaano karaming mga calories ang sinunog mo.
Kaloriya bawat Minuto
Kaloriya sa Half Hour
Kung ang iyong damuhan na paggana ng damuhan ay tumatagal ng kalahating oras at gumagamit ka ng isang manu-manong mower, na isinasalin sa 114 na sinunog ang mga calorie para sa isang 125-lb. tao, 138 sinunog ang mga calor para sa isang 150-lb. tao at 156 calories para sa isang 175-lb. tao. Ang paggamit ng isang power mower para sa isang kalahating oras ay isinasalin sa 102 sinunog na mga calorie para sa isang 125-lb. tao, 123 sinunog ang mga calor para sa isang 150-lb. tao at 141 calories para sa isang 175-lb. tao.
Mga pagsasaalang-alang
Sinusunog mo ang higit pang mga calorie na naghuhugas ng iyong damuhan kaysa sa iyong dusting ng kasangkapan. Kapag ang alikabok, sinusunog mo ang 2.3 calories bawat minuto kung ikaw ay isang 125-lb. tao, 2.6 calories bawat minuto kung ikaw ay isang 150-lb na tao at 3.1 calories bawat minuto kung timbang ka ng 175-lbs. Sa isang kalahating oras, iyon ay 69, 78 o 93 calories ayon sa pagkakabanggit, depende sa iyong timbang.
