Paano babaan ang ibabang numero sa pagbabasa ng presyon ng dugo

Sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, ang bawat kaso ng iba't ibang Prehypertension vs hypertension epidemiology, sanhi, mahalaga bakit mas mababa? maiksi vs pangmatagalan

Pagbasa ng Presyon ng Dugo

higit sa 1 pagbabasa diastolic pagbaba kumpara sa systolic yugto

Mga Diskarte sa Paggamot

mga kadahilanan ng peligro - labis na katabaan

Malusog na pagkain

alkohol, asin, gumawa, DASH diyeta walang paninigarilyo

Nakakapagpahinga

pagsasanay sa paghinga ng kalagitnaan ng katawan

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.