Pangunahin ang iyong rate ng paghinga sa pamamagitan ng mga mekanismo ng neural at kemikal. Ang paghinga ay kinokontrol ng kusang paglabas ng neural mula sa utak sa mga nerbiyos na ang mga kalamnan ng paghinga ng panloob. Ang pangunahing kalamnan ng paghinga ay ang dayapragm, na kung saan ay panloob ng phrenic nerve. Ang rate kung saan ang pagdaloy ng nerbiyos ay naiimpluwensyahan ng konsentrasyon ng oxygen, carbon dioxide at kaasiman ng dugo.
Normal na rate ng paghinga
Ang normal na rate ng paghinga sa mga matatanda ay nasa pagitan ng 14 at 18 na paghinga bawat minuto.on average. Ang mga bagong silang ay huminga nang mas mabilis nang halos 44 na mga hininga bawat minuto sa average. Sa paglipas ng panahon, ang rate ng paghinga ay unti-unting bumababa sa rate ng pang-adulto.
Kontrol ng Kemikal
May mga chemoreceptors sa utak at puso na naiintindihan ang dami ng oxygen, carbon dioxide at acid na naroroon sa katawan. Bilang isang resulta, binabago nila ang rate ng paghinga upang mabayaran ang anumang pagkagambala sa balanse ng anuman sa mga kemikal na ito. Napakaraming carbon dioxide o kaasiman at napakaliit na oxygen na nagiging sanhi ng pagtaas ng respiratory rate at kabaligtaran. Ang mga chemoreceptor ng carbon dioxide ay mas sensitibo kaysa sa mga chemoreceptors ng oxygen at, sa gayon, ay nagbigay ng epekto sa mas maliit na mga pagbabago.
Kontrol sa Neural
Mayroong dalawang mga mekanismo ng neural na namamahala sa paghinga - isa para sa kusang paghinga at isa para sa awtomatikong paghinga. Ang kusang loob na salpok ay nagmula sa cerebral cortex region ng utak at ang awtomatikong salpok ay nagmula sa medulla oblongata.
Iba pang mga Regulators
Ang rate ng paghinga ay kinokontrol din ng mga receptor ng baga kahabaan. Naramdaman ng mga receptors ng kahabaan ang sobrang pag-inflation ng mga baga, na humahantong sa pagbaba sa rate ng paghinga. Bilang karagdagan, ang mga nakagagalit na mga receptor sa mauhog lamad na may linya ng respiratory tract, na pinasigla ng mga irritant ng respiratory, ay nagdudulot ng pagtaas sa lalim at rate ng paghinga. Ang mga receptor ng presyon ng dugo sa aorta at carotid arteries ay nakakaimpluwensya rin sa rate ng paghinga. Ang mababang presyon ng dugo ay nagdudulot ng pagtaas ng rate ng paghinga at kabaligtaran.
