Ang iyong atay ay gumagana upang i-filter ang basura mula sa iyong katawan, alisin ang labis na mga sustansya at mga lason mula sa iyong system. Mag-isip ng matataas na mga enzyme ng atay bilang isang pahiwatig na ang iyong atay ay gumana nang labis. Mayroong apat na magkakahiwalay na mga enzyme ng atay, na bawat isa ay nagbibigay ng isang palatandaan tungkol sa kung ano ang maaaring makapinsala sa iyong atay. Ang AST at ALT ay dalawang mga enzymes na nauugnay sa pagkasira ng selula ng atay at pamamaga. Ang ALT ay isang mas mahusay na indikasyon ng pinsala sa atay, dahil ang AST ay matatagpuan sa iba pang mga organo bukod sa atay. Ang GGT at AP ay dalawang enzyme na nauugnay sa pamamaga sa iyong mga dile ng bile at maaaring makapagpalakas sa iyong daluyan ng dugo dahil hindi nila maabutan ang iyong mga naka-block na ducts ng apdo. Ang sakit sa atay sa alkohol ay maaaring maging sanhi ng matataas na antas ng lahat ng apat na uri ng mga enzyme.
Hakbang 1
Itigil ang pag-inom ng alkohol. Ayon sa University of Iowa Hospital, ang alkohol ay isang lason at anumang halaga ng alkohol ay maaaring makagawa ng pinsala sa atay. Ang iyong atay ay hindi nakikilala sa pagitan ng iba't ibang mga uri ng alkohol - ang isang beer o baso ng alak ay hindi isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa matapang na alak kung sinusubukan mong baligtarin ang pinsala sa atay.
Hakbang 2
Kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy na ang iyong nakataas na mga enzyme ng atay ay bunga ng alkohol. Ang iba pang mga sangkap, tulad ng acetaminophen, mga di-steroid na anti-namumula na gamot at iba pang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay at mas mataas-kaysa-normal na antas ng enzyme. Ang pag-iwas sa alkohol ay maaaring hindi sapat upang baligtarin ang pinsala sa iyong atay kung gumagamit ka ng mga gamot na patuloy na nakakaapekto sa iyong atay.
Hakbang 3
Alisin ang iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit sa atay. Ang paggamit ng alkohol ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng nakataas na mga enzyme ng atay, ngunit ang paninigarilyo at labis na katabaan ay maaari ring humantong sa pinsala sa atay. Kung naninigarilyo, huminto ka. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang paggawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay na kasama ang regular na ehersisyo at isang malusog na diyeta ay maaaring mapababa ang iyong mga antas ng enzyme ng atay.
Hakbang 4
Kumuha ng silymarin. Ang University of Maryland Medical Center ay nagmumungkahi na ang silymarin, isang flavonoid na natagpuan sa gatas na tinik ay makakatulong upang maprotektahan ang atay mula sa mga lason. Ang Silymarin ay isang anti-namumula at antioxidant na maaaring makatulong sa iyong pag-aayos ng atay mismo sa pamamagitan ng pagbuo ng mga bagong cells.
Tip
Ang iyong atay ay natatangi - ang nag-iisang organ na magagawang magbagong buhay at pagalingin ang sarili, na pinapalitan ang mga nasirang selula sa mga bago. Sa pag-aakalang ang iyong atay ay hindi masyadong napinsala, maaari mong makita ang pagpapabuti sa pag-andar ng iyong atay nang mas kaunti sa 30 araw.
Babala
Ang mga toxin sa kapaligiran, mga solvent at kemikal sa sambahayan ay maaari ring makapinsala sa iyong atay. Kung kailangan mong gumamit ng mga kemikal, gawin ito sa isang mahusay na maaliwalas na lugar at magsuot ng proteksiyon na gear, tulad ng isang respirator at latex na guwantes.
