Sa isip, ang balat ay unti-unting lumiliit at inaayos ang pangkalahatang pagbabago sa mass ng katawan. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga tao ay naiwan na may isang dobleng baba o isang leeg na crepey kapag ang balat ay hindi maaaring mapanatili ang pagbaba ng timbang.
Maaaring ito ay dahil sa pag-iimbak ng katawan ng taba sa mukha, na gumagawa ng mga lugar tulad ng baba na madaling kapitan ng balat. Kasama sa iba pang mga kadahilanan ang pagkalastiko ng iyong balat at ang halaga ng timbang na nawala mo. Ang pinaka-epektibong paraan upang matibay ang balat ay pinapanatili itong malusog.
Tip
Ang halaga ng timbang na nawala mo at ang pagkalastiko ng iyong balat ay maaaring nag-iwan sa iyo ng hindi nagbabago na maluwag na balat sa ilalim ng iyong baba. Uminom ng maraming tubig at kumain ng mga pagkaing makakapal ng protina na puno ng collagen na iyong kinakailangang maluwag na balat.
Bakit Natatanggal ang Balat
Sa mga pagsulong sa mga operasyon ng pagbaba ng timbang, mas maraming mga tao ang nawalan ng malaking timbang nang mabilis. Ang balat ay isang organ, at nangangailangan ng oras upang ayusin ang mga pagbabago sa timbang. Ayon sa Health Health, kung mawala ka sa pagitan ng 50 at 100 pounds nang mabilis, ang iyong balat ay mas malamang na pag-urong sa oras. Sa pamamagitan ng pagkawala ng mas mababa sa 50 pounds sa isang rate ng isa hanggang tatlong pounds sa isang linggo, ang iyong balat ay mas malamang na ayusin sa iyong nabawasan na masa ng katawan.
Gumagana ba ang Mga Pagsasanay sa Mukha?
Maaaring narinig mo ang pagsasagawa ng mga pagsasanay sa facial upang higpitan ang iyong balat - ang komunidad ng yoga sa partikular ay ang pag-flout ng tagumpay ng yoga para sa mukha - ngunit walang katibayan upang suportahan ito. Dalawang maliit na pag-aaral na inilathala noong 2013 at 2014 ayon sa pagkakabanggit sa International Association of Logopedics and Phoniatrics at Aesthetic Surgery Journal ay natagpuan na ang mga facial ehersisyo ay hindi epektibo para sa balat ng saggy o pagbabawas ng mga wrinkles. Ang balat ay hindi maaaring higpitan sa pamamagitan ng ehersisyo, dahil hindi ito kalamnan.
Pag-aalaga ng Iyong Balat
Bigyan ang iyong balat ng pinakamahusay na pagkakataon ng pagba-bounce pabalik sa pamamagitan ng pagbibigay nito sa mga nutrisyon na kailangan nito. Layunin uminom ng hindi bababa sa siyam hanggang 13 tasa ng tubig araw-araw. Pinapanatili ng tubig ang iyong balat na hydrated, na pinoprotektahan ang pagkalastiko nito. Magsuot ng sunscreen araw-araw ng hindi bababa sa 15 SPF upang maprotektahan ang iyong balat mula sa pagkasira ng araw. Maaaring kailanganin mo ng isang mas mataas na SPF kung ikaw ay patas na balat o mas matanda at madaling kapitan ng mga wrinkles. Ang mga pagkain na siksik tulad ng cottage cheese, gatas, legume, tofu, lentil, buto, mani tulad ng mga almendras, at pagkaing-dagat ay naglalaman ng mga katangian ng collagen- at elastin, pati na rin mga mahahalagang langis upang makatulong na mapanatili ang malusog na balat.
Inaasahan at Surgery
Ang mga tao ay madalas na pumili para sa operasyon bilang isang huling resort, at kung minsan ay kinakailangan upang mapabuti ang hitsura ng maluwag na balat. Ang University of Texas Southwestern Medical Center ay hinihimok ang mga pasyente na mapanatili ang timbang ng kanilang layunin sa loob ng tatlo hanggang anim na buwan bago pumili ng operasyon. Ang pinakakaraniwang pamamaraan ay kilala bilang isang pag-angat ng leeg, habang ang iba ay pumipili para sa liposuction upang alisin ang taba na nagdudulot ng isang dobleng baba. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa iyong mga pagpipilian pati na rin ang mga hindi malabo na pamamaraan na hindi nangangailangan ng operasyon.
