Paano pumili ng isang tasa sa palakasan

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/228/121/136940720.jpg">

Protektahan ang iyong sarili sa paglalaro. Credit: Peter Kim / iStock / Mga imahe ng Getty

Hakbang 1

Piliin ang laki ng athletic cup na gusto mo. Ang laki ay tinutukoy ng edad at mass ng katawan. Ang mga batang lalaki na may edad lima pataas, na umaabot sa 4 na paa 6 pulgada at 80 pounds ay dapat magsuot ng isang tasa 1 3/4 pulgada ang lalim. Ang mga kabataan na edad 11 pataas, na umaabot sa 5 talampakan 6 pulgada at 110 pounds ay dapat magsuot ng isang tasa ng 2 pulgada. Sa wakas, ang isang may sapat na gulang na 18 pataas ay maaaring magsuot ng isang tasa saanman sa pagitan ng 2 1/4 o 2 1/2 pulgada ang lalim depende sa taas at timbang.

Hakbang 2

Pumili ng isang jock strap batay sa laki. Piliin ang strap ng jock tulad ng gagawin mo ng isang pares ng damit na panloob. Ang mga strap ng binti sa strap ng jock ay dapat na mahigpit na sapat upang maiwasan ang pag-ikot o pag-twist.

Hakbang 3

Ilagay sa isang pares ng shorts ng compression. Dapat silang maging isang kalagitnaan ng hita o maikling gupit na haba, at ang laki ng shorts ay dapat na kapareho ng iyong regular na damit na panloob.

Hakbang 4

Ilagay ang strap ng jock sa ibabaw ng mga shorts ng compression, at ihulog ang tasa ng atleta na napili mo sa pouch sa harap ng strap ng jock.

Hakbang 5

Suriin ang paggalaw ng strap ng jock at athletic cup sa pamamagitan ng paglipat sa paligid ng silid. Ang strap ng jock at tasa ng athletic ay hindi dapat magkaroon ng labis na paggalaw at dapat na manatiling snug laban sa iyong lugar ng singit, habang nagbibigay ng suporta para sa iyong mga testicle.