Ang Microsoft Excel ay isang spreadsheet software para sa pag-aayos o pagkalkula ng data ng anumang uri. Maaari mong gamitin ang Excel para sa maraming mga layunin dahil madaling lumikha ng isang formula na batay sa formula na manipulahin ang mga numero para sa isang malinaw na resulta. Kung nais mong makalkula ang mga porsyento ng pagbaba ng timbang sa Excel, ito ay madaling gawin at maaaring mai-set up sa ilang minuto. Ang pangunahing paggamit ng programa ay isa ring angkop na paraan upang malaman kung paano gamitin ang Excel upang maaari kang bumuo ng mas kumplikadong mga aplikasyon upang masubaybayan ang iyong pag-unlad ng fitness kung ninanais.
Hakbang 1
Buksan ang Excel. Ang programa ay dapat awtomatikong lumikha ng isang bagong blangko na spreadsheet. Kung hindi ito, i-click ang "Bago" na butones sa tool ng Excel, o piliin ang "Bago" mula sa "File" na menu.
Hakbang 2
Mag-click sa cell A1. I-type ang "Start Timbang:" at pindutin ang "Enter."
Hakbang 3
Mag-click sa cell A2. I-type ang "Kasalukuyang Timbang:" at pindutin ang "Enter."
Hakbang 4
I-type ang iyong panimulang timbang at kasalukuyang timbang sa mga cell B1 at B2, ayon sa pagkakabanggit, upang tumutugma sila sa mga label ng cell na na-type sa mga cell A1 at A2.
Hakbang 5
Mag-click sa cell A3. I-type ang "Porsyento ng Pagkawala ng Timbang:" at pindutin ang "Enter."
Hakbang 6
Mag-click sa cell B3. I-type ang isang pantay na pag-sign ("=") na sinusundan ng formula "(B1-B2) / B1" at pindutin ang "Enter." Tandaan, hindi mo dapat isama ang mga quote kapag nagta-type ka ng formula.
Hakbang 7
Mag-click sa cell B3. I-click ang pindutan ng porsyento sa tool ng Excel ("%"). Ito ay i-format ang resulta bilang isang porsyento. Ito ang iyong kinakalkulang porsyento ng pagbaba ng timbang. Habang nagta-type ka ng isang bagong timbang sa cell B2, ang porsyento ng pagbaba ng timbang ay mai-update, upang makita mo ang iyong pag-unlad na pinagsama-sama.
Hakbang 8
I-click ang menu na "File" at piliin ang "I-save" na utos upang mai-save ang iyong trabaho sa isang bagong file. Dahil ito ay isang bagong spreadsheet, makakakita ka ng isang pop-up window na humihiling sa pangalan ng file at ang lokasyon ng disk para sa imbakan. Ipasok ang impormasyon at pindutin ang pindutan ng "I-save" upang makumpleto ang proseso ng pag-save.
Tip
Maaari mong lagyan ng label ang mga cell sa haligi Isang kahit anong pinili mo, hangga't naiintindihan nila at malinaw na ipahayag kung anong uri ng data ang dapat mong type sa mga cell B1 at B2.
Babala
Ito ay isang pangunahing pagkalkula na nahahanap ang pangkalahatang pagkakaiba sa porsyento sa iyong pagbaba ng timbang. Tandaan na maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa kalusugan, at kung minsan mas kapaki-pakinabang na pag-aralan ang taba ng iyong katawan, kaysa sa iyong timbang.
