Ang balakang ay isang bola at socket magkasanib at madaling kapitan ng mga bali. Ang mga pinsala sa buto na ito ay karaniwang nakakaapekto sa mga matatandang tao at karaniwang bunga ng pagkahulog. Ang mga bali ng hip ay nangyayari rin sa mas bata na populasyon dahil sa trauma, tulad ng aksidente sa sasakyan ng motor o pagkahulog mula sa isang mataas na ibabaw. Ang mga bali ng hip sa mga matatandang tao ay may posibilidad na mangyari malapit sa bahagi ng bola ng kasukasuan ng hip, na madalas na nangangailangan ng operasyon upang maayos ang buto. Ang rehabilitasyon sa isang pisikal na therapist ay nagsisimula sa lalong madaling panahon pagkatapos ng operasyon upang maibalik ang paggalaw at pag-andar ng balakang.
Hip ORIF
Ang bukas na pagbawas at panloob na pag-aayos, o ORIF, ay isang pamamaraan ng kirurhiko na madalas na ginagamit upang gamutin ang mga bali ng hip. Ito ay karaniwang isinasagawa sa loob ng 1 hanggang 2 araw pagkatapos ng pinsala. Ang isang paghiwa ay ginawa, karaniwang sa labas ng itaas na hita, at ang mga kalamnan ay pinutol upang ilantad ang nasugatan na buto. Ang mga screw at pin ay drill sa buto upang hawakan ang mga sirang piraso upang payagan silang magpagaling.
Phase One
Ang mga pagsasanay sa rehabilitasyon pagkatapos ng hip ORIF ay karaniwang nangyayari sa mga phase. Ang yugto ng isang ehersisyo ay maaaring magsimula sa araw pagkatapos ng operasyon upang maiwasan ang mga kalamnan na mahigpit. Matapos ang hip ORIF, maaaring limitahan ng iyong doktor ang dami ng timbang na maaari mong ilagay sa iyong nasugatan na binti sa loob ng ilang linggo. Para sa kadahilanang ito, ang isang yugto ng pagsasanay ay isinasagawa na nakahiga o nakaupo. Mga bomba ng bukung-bukong - baluktot ang iyong paa at paulit-ulit - dagdagan ang daloy ng dugo sa iyong binti. Makakatulong ito na bawasan ang iyong panganib ng pagbuo ng isang clot ng dugo sa iyong mas mababang paa habang ang iyong kadaliang kumilos ay limitado. Ang pagpapalakas ng mga ehersisyo ay isinasagawa para sa iyong bukung-bukong at tuhod sa nasugatan na bahagi. Ang hanay ng mga pagsasanay sa paggalaw ay isinasagawa para sa iyong kasukasuan ng balakang upang mapanatili itong hindi masyadong mababaluktot. Gayunpaman, maaaring ilipat ng therapist ang iyong balakang para sa iyo upang maprotektahan ang mga kalamnan na naputol sa panahon ng operasyon.
Phase Dalawa
Phase two rehab ehersisyo kasunod ng pag-focus sa hip ORIF sa pagtaas ng bigat ng timbang sa pamamagitan ng iyong nasugatan na paa. Ang yugto na ito ay karaniwang nagsisimula sa paligid ng 2 linggo pagkatapos ng operasyon. Ang mga pag-eehersisyo ng nakatayo ay maaaring isagawa gamit ang kahanay na mga bar, na pinapayagan kang suportahan ang ilang timbang sa pamamagitan ng iyong mga kamay. Ang mga ehersisyo sa paglilipat ng timbang ay may kasamang mabagal na pagtaas ng dami ng presyon sa iyong nasugatan na binti sa pasulong, paatras at paharap na direksyon. Ang mga pagsasanay mula sa yugto ng isa ay karaniwang ipinagpapatuloy sa mga bandang lumalaban o mga timbang ng cuff.
Phase Three
Ang phase three rehab ehersisyo ay nagsisimula mga 6 na linggo pagkatapos ng operasyon. Sa oras na ito, marahil ay pinahihintulutan kang maglagay ng buong timbang sa iyong nasugatan na paa. Ang mga pagsasanay sa balanse ay isinasagawa upang maghanda para sa paglalakad nang walang isang baston o panlakad at sa hindi pantay na lupa. Ang pagpapalakas ng mga ehersisyo ay patuloy na makakatulong sa iyo na umakyat sa mga hagdan at gawing simple ang pagpasok at paglabas ng isang kotse o shower. Ang mga ehersisyo sa pagbabata, kabilang ang hindi gumagalaw na biking, mga aktibidad sa pool o isang recumbent stepper, ay isinama sa iyong programa at maaaring magpatuloy bilang bahagi ng iyong pang-matagalang fitness plan.
