Ang mga palpitations ng puso, isang uri ng cardiac arrhythmia, ay inilarawan bilang isang de-koryenteng bagyo sa iyong puso. Ang mga palpitations ng puso ay maaaring saklaw mula sa banayad at sporadic na mga pangyayari sa mga emergency na nagbabanta sa buhay. Ang pinakakaraniwang uri ng palpitation ng puso ay tinatawag na supraventricular tachycardia, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang kondisyong ito ay nagmula sa mga silid sa itaas ng iyong puso. Ang magnesiyo at kaltsyum ay naglalaro ng mahahalagang papel sa pagpapanatili ng malusog na nerve at kalamnan function, at ang kawalan ng timbang o kakulangan ng mga sustansya na ito ay maaaring mag-ambag sa iyong panganib para sa pagbuo ng palpitations ng puso.
Mga Pag-andar
Ang magnesiyo at kaltsyum ay nagtutulungan, na nagbubuong muli sa bawat isa sa ilang mga pag-andar. Ang senyas ng magnesiyo ay nagpapahinga sa mga kalamnan upang makapagpahinga, habang ang kaltsyum ay nagtutulak ng pag-urong ng kalamnan. Ang parehong ay kinakailangan din para sa wastong pag-andar ng nerbiyos. Ang iyong mga nerbiyos ay gumagamit ng kaltsyum upang mai-convert ang isang de-koryenteng ugat na nerbiyos sa isang pagsabog ng kemikal na sumasaklaw sa puwang sa pagitan ng dalawang mga selula ng nerbiyos upang maisaaktibo ang isang natanggap na nerve o kalamnan. Kinokontrol ng magnesiyo ang mga antas ng calcium sa mga ugat, na pumipigil sa labis na akumulasyon ng calcium na maaaring humantong sa sobrang excitability.
Pagsipsip
Ang mga antas ng optimal sa magnesiyo ay tumutulong sa iyong katawan na sumipsip ng higit na calcium. Sa kabaligtaran, kapag mababa ang antas ng magnesiyo, naghihirap ang pagsipsip ng kaltsyum at pag-igting ng kalamnan, mga cramp, pagkapagod at pagkahilo, ayon kay Shawn M. Talbot, Ph.D., may-akda ng "Ang Gabay sa Propesyonal ng Kalusugan sa Mga Pandagdag sa Pandiyeta." Ang pinagsamang epekto ng calcium at magnesium na kawalan ng timbang sa kalamnan at nerve tissue ay maaaring magresulta sa pagkagalit ng nerbiyos at kalamnan. Kung ang kawalan ng timbang ay nangyayari sa iyong puso, ang hindi regular na ritmo at palpitations ay maaaring magresulta.
Kakulangan ng Kaltsyum
Ang matinding kakulangan ng calcium ay maaaring humantong sa iba't ibang mga epekto sa kalusugan, kabilang ang abnormal na rate ng puso, kombulsyon at demensya. Karaniwan ang kakulangan sa calcium, na nakakaapekto sa dalawa sa tatlong matatanda sa buong mundo, ayon kay John D. Kirschmann, may-akda ng "Nutrisyon Almanac." Habang tumatanda ka, ang iyong kakayahang sumipsip ng calcium ay nababawasan. Ang labis na kaltsyum ay nangyayari din, lalo na kung madagdagan mo nang labis ang kaltsyum o gumamit ng mga suplemento ng calcium nang hindi kumukuha ng karagdagang magnesiyo upang mabalanse ang mga antas ng calcium sa mga tisyu. Kapag nangyari ito, ang calcium ay maaaring maipon sa kalamnan tissue, kasama na ang kalamnan ng puso, at humantong sa hindi regular na mga kontraksyon na naranasan mo bilang isang pusong karera.
Pagbawi ng Operasyon
Binabawasan ng magnesiyo ang mga palpitations ng puso na nauugnay sa paggaling mula sa operasyon ng thoracic sa ilang mga pasyente, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Hunyo 2011 na isyu ng "British Journal of Anesthesiology." Sa pag-aaral, pinangasiwaan ng mga doktor ang 5 mg ng magnesium sa mga kalahok sa panahon ng operasyon at sa bawat isa sa unang dalawang araw pagkatapos ng operasyon. Nagpakita ang mga resulta ng isang 16.7 porsyento na rate ng paglitaw para sa supraventricular arrhythmia sa pangkat ng paggamot at 25 porsyento na nangyari sa isang control group na hindi tumanggap ng suplemento. Sa mga kalahok na may pinakamataas na peligro para sa arrhythmia, ang pagdaragdag ng magnesiyo ay nagresulta sa 11 porsyento na paglitaw kumpara sa 53 porsyento sa mga nasa subgroup na hindi nakatanggap ng magnesiyo.
