Ang apple cider suka - organic o hindi - ay matagal nang na-tout bilang isang lunas para sa maraming mga problema sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso. Ang katibayan ng mga benepisyo nito para sa mga tao, gayunpaman, ay pangunahing anecdotal, ngunit ang ilang pananaliksik ay ginawa sa mga hayop na may ilang positibong resulta. Nangangako ito na maaaring tunog, kinakailangan ang higit pang pananaliksik bago ka gumamit ng apple cider suka bilang isang solong paraan ng pagpigil sa sakit sa puso.
Presyon ng dugo
Ang isang pag-aaral ng Central Research Institute sa Mitsukan Group Corporation sa Aichi, Japan, natagpuan na ang acetic acid - isang pangunahing tambalan sa apple cider suka - ay maaaring magkaroon ng isang antihypertensive na epekto sa presyon ng dugo. Matapos ang anim na linggo, ang systolic presyon ng dugo ay nabawasan ng isang average ng 20 mmHg. Gayunpaman, ang pag-aaral ay isinagawa lamang sa kusang mga daga ng hypertensive, kaya ang karagdagang pananaliksik sa mga asignatura ng tao ay kinakailangan upang matukoy kung ang acetic acid sa suka ay magpapatunay na kapaki-pakinabang sa mga pasyente ng hypertensive.
Kolesterol
Ayon sa isa pang pag-aaral ng parehong pangkat ng pananaliksik, ang acetic acid ay maaari ring makatulong upang mapabuti ang mga antas ng kolesterol. Pinakain ang Rats ng isang diyeta na mayaman sa kolesterol kasabay ng acetic acid. Kung ihahambing sa isang control grouip, ang mga daga na binigyan ng acetic acid ay may makabuluhang mas mababang serum kolesterol at mga antas ng triacylglycerol kaysa sa mga pinakain lamang na diyeta na mayaman sa kolesterol. Lumilitaw ang pangunahing tambalan sa suka ay pumipigil sa lipogenesis, na kung saan ay ang proseso ng paggawa ng mga simpleng asukal sa taba. Ang parehong kolesterol at triacylglycerol ay mga form ng fats, o lipid, sa daloy ng dugo. Muli, ang karagdagang pananaliksik sa mga tao ay kinakailangan upang matukoy kung ang acetic acid ay maaaring mapabuti ang mga antas ng kolesterol sa mga pasyente na may mataas na kolesterol at triglycerides.
Pag-iwas
Habang pinamamahalaan ang parehong kolesterol at presyon ng dugo ay makakatulong upang maiwasan ang sakit sa puso, maaaring gusto mong maghanap ng iba pang mga pamamaraan sa paggawa nito. Sa halip na kunin lamang ang suka ng cider ng mansanas bawat araw, dagdagan ang iyong antas ng pisikal na aktibidad sa 30 minuto sa karamihan ng mga araw ng linggo. Gayundin, limitahan ang iyong paggamit ng parehong saturated at trans fats. Ang parehong mga hakbang na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang isang malusog na timbang. Tulad ng di aktibo at high-fat diet, ang labis na timbang ay kilala upang madagdagan ang panganib ng sakit sa puso sa lahat ng mga porma nito, kasama na ang coronary artery disease, atherosclerosis at arrhythmias.
Paggamot
Kung naghihirap ka na mula sa isang form ng sakit sa puso, ang parehong mga taktika na ginamit upang maiwasan ang pag-aayos ng mga kaguluhan na ito ay madalas na mapabuti ang iyong kondisyon. Gayunpaman, makipag-usap sa iyong doktor. Maaaring inirerekumenda ka niyang kumuha ng gamot na inireseta nang magkasama sa isang pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang iyong panganib ng atake sa puso o stroke.
