Ang pagkakaroon ng timbang ay ang resulta ng dalawang pangunahing mga kadahilanan - kumakain ng maraming kaloriya at hindi sapat na ehersisyo upang masunog ang mga ito. Gayunpaman, ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring mag-ambag sa iyong pagiging sobra sa timbang o napakataba, mga kondisyon na nakakaapekto sa 68 porsyento ng mga Amerikano noong 2010, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention. Ang isang nag-aambag na kadahilanan na naimbestigahan ng mga mananaliksik ay ang genetic makeup. Bilang isang resulta, maraming mga kumpanya ang nagsimulang magbigay ng mga pagsubok na idinisenyo upang madagdagan ang tagumpay sa pagbaba ng timbang.
Mga Klaim
Ang mga kumpanya na nagsusulong ng genetic na pagsubok para sa pagbaba ng timbang ay nakatuon sa papel ng mga gen sa pagkakaroon ng timbang, ayon sa MayoClinic.com. Ang mga pagsubok ay nagbibigay ng genetic na impormasyon tungkol sa metabolismo at taba pagsipsip, na maaaring magamit upang makabuo ng isang genetic profile. Sinasabi ng mga kumpanya na ang genotype na ito ay maaaring makatulong upang matukoy kung aling diyeta ang magiging pinaka-epektibo para sa iyo.
Pamamaraan
Ang isang pagsubok na ipinagbili ng Interleukin Genetics ay humihiling sa iyo na ibahin ang loob ng iyong pisngi upang mangolekta ng DNA. Ang mga siyentipiko sa isang laboratoryo ay pagkatapos ay naghahanap para sa solong mga nucleotide polymorphism, o SNP, sa apat na magkakaibang mga gene upang lumikha ng profile ng pamamahala ng timbang. Ang solong nucleotide polymorphism ay ang pinaka-karaniwang uri ng pagkakaiba-iba ng genetic sa mga tao, ayon sa National Institutes of Health. Ang bawat SNP ay nagpapahiwatig ng pagkakaiba sa isang solong bloke ng gusali ng DNA na kilala bilang isang nucleotide.
Epektibo
Habang ang pagsubok sa genetic ay walang one-stop na solusyon para sa pagkakaroon ng timbang, ang pananaliksik sa genetic test para sa pagbaba ng timbang na na-market ng Interleukin Genetics ay natagpuan na maaaring maging kapaki-pakinabang. Sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik ng Stanford University, ang mga kalahok na naaangkop sa mga diet na naaangkop sa genotype ay bumagsak ng 5.3 porsyento ng bigat ng kanilang katawan. Gayunpaman, ang mga nasa diets na hindi tumugma sa kanilang genotype ay nawala lamang sa 2.3 porsyento ng timbang ng kanilang katawan.
Genotype at Mga Sikat na Diet
Ayon sa mga mananaliksik ng Stanford, ang mga resulta ng pagsusulit ay mas kapansin-pansin kapag isinasaalang-alang ang mga sikat na mga kalahok na diets ay sumusunod, na kung saan ay ang mababang-karbohidrat na Atkins at ang mababang-taba na Oras na diyeta. Ang mga kalahok na ang mga genotypes ay tumugma sa diyeta na nawala 6.8 porsyento ng timbang ng katawan; habang ang mga na ang mga genotypes ay hindi tumutugma sa diyeta ay nawala lamang ng 1.4 porsyento.
Bottom Line
Sa kabila ng mga pangakong mga resulta na ito, sinabi ni Carrie A. Zabel, isang tagapayo ng genetic sa Mayo Clinic, na ang pagkawala ng timbang ay mas kumplikado kaysa alam ang tungkol sa mga random na pagkakaiba-iba ng gene. Halimbawa, ang mga epekto ng pamumuhay sa isang obesogenikong lipunan - ang isa na nagtataguyod ng hindi malusog na mga gawi sa pagkain at isang nakaupo na pamumuhay - ay hindi mapapansin. Bago ang pag-imbis ng pera para sa isang pagsubok sa genetic - tungkol sa $ 150 para sa isang pagsubok - inirerekumenda niya ang pamumuhunan sa mga pagkaing nakapagpapalusog at pagiging miyembro ng gym. Ang iba pang mga pamamaraan na maaaring magbigay sa iyo ng isang gilid kapag ang pagkawala ng timbang ay kasama ang nagtatrabaho sa isang fitness buddy at nakakakuha ng mas maraming pagtulog, na tumutulong upang maisaayos ang iyong gana at metabolismo.
