Ang Fybogel ay naglalaman ng Ispaghula husk - isang natural na katas ng halaman na may napakataas na nilalaman ng hibla. Ang bawat paghahatid ay karaniwang nagmumula sa isang maliit na sachet na handa na ihalo sa tubig upang lumikha ng isang inuming may dalang kulay ng hibla. Naglalaman din ito ng mga lasa at sweeteners upang mapabuti ang panlasa. Ang isang paghahatid ng Fybogel ay naglalaman ng napakakaunting halaga ng nutritional, na walang taba, protina o sugars. Ang bawat sachet ay naglalaman lamang ng 5 calories.
Serat
Ang isang solong sachet ng Fybogel ay naglalaman ng 14 porsyento ng iyong pang-araw-araw na inirekumendang dosis ng hibla. Ang hibla sa diyeta ay nakakatulong sa pagpapanatili ng magandang kalusugan ng bituka at maaaring makatulong sa pagbaba ng kolesterol sa dugo. Ang mataas na nilalaman ng hibla ng Fybogel ay ginagawang isang tanyag na paggamot para sa tibi. Ang Ispaghula sa Fybogel ay sumisipsip ng tubig habang ito ay naglalakbay sa pamamagitan ng bituka. Nagdulot ito ng mga butil ng Fybogel. Ang Ispaghula pagkatapos ay nagdaragdag ng bulk sa maliit, mahirap na dumi ng tao pati na rin ang pagpapahina sa kanila, na ginagawang madali para sa kanila na dumaan sa bituka at labas ng katawan.
Karbohidrat
Ang Fybogel ay naglalaman ng 3.5 g ng mga karbohidrat. Ang mga karbohidrat sa bawat paghahatid ay nagmula sa hibla at ang produkto ay hindi kasama ang anumang asukal. Ang halagang ito sa 1 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na inirekumendang dosis ng mga carbs. Ang lahat ng mga calorie at nutritional content sa bawat Fybogel sachet ay nagmula sa carbohydrates. Ang mga carbs ay nagbibigay ng pinaka direktang mapagkukunan ng gasolina para sa katawan. Ang halagang natagpuan sa isang paghahatid ng Fybogel ay hindi mag-aalok ng marami sa paraan ng gasolina para sa anumang mga pisikal na aktibidad.
Iba pa
Ayon sa mga sangkap na nakalista sa Fybogel package, ang produkto ay naglalaman din ng aspartame, saccharin, potassium bikarbonate, sodium bikarbonate, ploysorbate 80, silica colloidal anhydrous, citric acid at coloring agents. Wala sa mga ito ang may totoong benepisyo sa nutrisyon. Ang mga sangkap tulad ng saccharin ay gumagana bilang mga sweet na walang asukal na halos zero calories. Nagbibigay ang mga ahente at pangulay ng Fybogel ng isang orange hue at sitrus na lasa. Ang Fybogel ay naglalaman ng walang gluten o sodium. Ang Gluten ay maaaring makagalit ng gat sa mga taong may sensitibong bituka. Ang labis na pagkonsumo ng sodium ay naka-link sa mataas na presyon ng dugo at mga kaugnay na mga problema sa puso.
Mga pagsasaalang-alang
Iminumungkahi ng fybogel packaging na ihalo ang bawat sachet na may 1/4 pint ng malamig na tubig. Kasama ang hibla, ang tubig sa isang Fybogel na naghahain ay tumutulong sa tibi sa pamamagitan ng pag-loosening ng mga dumi at pag-aliw ng mga sintomas ng pag-aalis ng tubig. Ang average na tao ay nangangailangan ng halos anim hanggang walong 8-oz. baso ng tubig bawat araw para sa pinakamahusay na pangkalahatang kalusugan, ayon sa Health University Health Services. Nangangahulugan ito na ang paghahatid ng Fybogel ay nag-aambag ng humigit-kumulang isang ikapitong bahagi ng iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa tubig.
