Ang isang ostomy ay isang pagbukas na operasyon na nilikha sa iyong tiyan na nagbibigay-daan sa basura na iwanan ang iyong katawan at mangolekta sa isang bag. Ang pagpapasya kung ano ang makakain kasama ng isang bag ng ostomy ay isang indibidwal na desisyon. Ang bawat tao'y naiiba sa reaksyon sa mga pagkain at ang mga reaksyon na ito ay hindi nagbabago bilang isang resulta ng ostomy. Ang ilang mga pagkain ay kilala upang maging sanhi ng gas, humantong sa tibi o pagtatae at iba pang mga paghihirap sa pagtunaw; mas mainam na iwasan lamang ang mga pagkaing ito. Kung mayroon kang isang bag ng ostomy, dapat mong subukan ang bagong pagkain sa bahay, nang paisa-isa, upang makita kung ano ang epekto nito bago kainin ang mga ito sa isang pampublikong sitwasyon. Ang pagsubaybay sa lahat ng iyong kinakain sa pamamagitan ng paggamit ng isang talaarawan sa pagkain ay kapaki-pakinabang din. Ipinaliwanag ng American College of Surgeons na ang isang ileostomy ay kapag ang iyong supot ng ostomy ay kumokonekta sa maliit na bituka, at karaniwang mayroon kang isang tubig na dumi ng tao, habang ang isang coloscopy ay kumokonekta sa malaking bituka at ang iyong dumi ng tao ay mas malaki at mas magaan.
Paggawa ng Mga Pagkain ng Gas
Ang anumang mga pagkain na nag-trigger ng paggawa ng gas bago ang iyong ostomy ay malamang na magpatuloy na maging sanhi ng reaksyon na iyon. Ang sobrang gas ay hindi hahantong sa mga problema sa kalusugan o problema sa ostomy, ngunit maaaring hindi komportable at nakakahiya. Ang mga karaniwang pagkain na gumagawa ng gas ay kinabibilangan ng beans, beer, broccoli, Brussels sprout, repolyo, carbonated beverage, cauliflower at sibuyas. Inirerekomenda ng University of Pittsburgh Medical Center na kumain ng yogurt o pag-inom ng buttermilk upang makatulong na mabawasan ang gas.
Mas kaunting Digestible na Pagkain
Ang United Ostomy Associations of America, o UOAA, ay nag-ulat na ang ilang mga pagkain ay hindi gaanong natutunaw kaysa sa iba at maaaring magdulot ng panganib ng pagbagsak ng ostomy. Kasama sa mga pagkaing ito ang mais, niyog, kabute, nuts, raw prutas at gulay. Dapat mong iwasan ang mga pagkaing hindi ganap na digest, na kinabibilangan ng repolyo, kintsay, pinatuyong prutas, berdeng sili, litsugas, kabute, gisantes, pinya, popcorn, buto, balat mula sa mga prutas at gulay. Ang pagbara ng ostomy ay maaaring humantong sa isang emergency na sitwasyon. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng manipis, malinaw na likido na lumalabas sa iyong stoma na may napakarumi na amoy, cramping at sakit sa tiyan malapit sa stoma, o walang output sa loob ng maraming oras, dapat mong tawagan ang iyong doktor.
Pagkakasundo ng Stool
Ang mga pagkaing kinakain mo at ang mga inuming inumin ay nakakaapekto sa pagkakapareho ng dumi ng tao na nangongolekta sa iyong bag ng ostomy. Ang iba pang mga kadahilanan, tulad ng kalooban, antas ng pagkapagod at kalusugan, ay maaaring makaapekto sa dami at pagkakapare-pareho ng iyong dumi. Ang mga pagkaing tulad ng mansanas, saging, keso, pasta, bigas, peanut butter, mga patatas na walang balat at butoca ay maaaring maging sanhi ng mas makapal na dumi. Maaari mong naisin mag-eksperimento sa mga item na pagkain upang maiwasan ang dumi ng tao na maging masyadong makapal. Ang juice ng ubas, mga pagkaing may mataas na asukal, katas ng prune, maanghang na pagkain ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto sa dumi ng tao at tulad nito, dapat mong kainin ang mga ito sa kinokontrol na halaga upang maiwasan ang dumi ng tao na masyadong manipis.
Masarap na Mga Sanhi na Nagdudulot ng Pagkain
Tulad ng mga pagkaing gumagawa ng gas ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at kahihiyan, ang mga pagkaing sanhi ng amoy ay maaaring maging sanhi ng mga katulad na komplikasyon. Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga amoy sa loob ng dumi ng tao, inirerekumenda ng UOAA na iwasan ang asparagus, inihurnong beans, brokuli, repolyo, itlog, isda, bawang, sibuyas, peanut butter at malakas na keso. Maaari mong kontrolin ang mga amoy sa pamamagitan ng pag-ubos ng buttermilk, cranberry juice, orange juice, perehil, tomato juice at yogurt.
Iba pang Mga Tip
Maaari mong makita itong kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang talaarawan sa pagkain upang mapanatili ang talaan kung aling mga pagkain ang nagdudulot ng mga problema. Ang pagpapakilala ng isang bagong pagkain tuwing tatlong araw ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong mga sintomas. Dapat mong subukang kumain ng mga pagkain sa mga regular na agwat, dahil ang paglaktaw ng mga pagkain ay maaaring humantong sa mga tubig na dumi ng tao at gas. Gayundin, dahil ang hindi pagpaparaan ng lactose ay karaniwan sa isang ostomy, maaaring kailanganin mong baguhin sa isang gatas na walang lactose o alternatibo.
