Ang mga desperadong nagsisikap na malaglag ng ilang pounds ay madalas na tumingin sa mga diuretics at mga laxatives upang mabilis na mawalan ng timbang. Bagaman maaari nilang gawin ang mga kaliskis na pansamantalang mag-tip sa iyong pabor, ang mga gamot na ito, na idinisenyo upang mapupuksa ang katawan ng labis na tubig at paglabas, huwag maghatid ng pagbaba ng timbang na maaaring pag-asa ng isa. Ang paggamit ng diuretics at laxatives para sa pagbaba ng timbang ay nauugnay sa mga karamdaman sa pagkain, tulad ng pagkain ng binge at bulimia, at maaaring mapigilan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
Diuretics
Ang mga diuretics, na kilala rin bilang mga tabletas ng tubig, tinanggal ang katawan ng labis na tubig, na nagiging sanhi ng pamamaga at pagdurugo. Ayon sa MayoClinic.com, ang diuretics ay inireseta para sa mga nagdurusa sa mga problema sa bato, polycystic ovarian syndrome at heart failure sa iba pang mga malubhang karamdaman. Tinatanggal nila ang labis na tubig mula sa dugo, na binabawasan ang presyon na ipinatong sa mga daluyan ng dugo. Ang over-the-counter, o OTC, ang diuretics ay ibinebenta sa karamihan ng mga parmasya ngunit hindi lakas ng reseta. Ang pangmatagalang paggamit at pag-abuso sa diuretics ay maaaring magkaroon ng nagwawasak at hindi maibabalik na mga epekto.
Mga Laxatives
Minsan gumagamit ng mga laxatives ang mga taong may karamdaman sa pagkain bilang tulong sa pagbaba ng timbang. Ang mga Laxatives ay nagdudulot ng malaking bituka na magsimula ng peristalsis, na ayon sa Penn Medicine ay isang serye ng mga contraction ng tulad ng alon na gumagalaw ng pagkain sa iba't ibang mga istasyon ng pagproseso sa digestive tract, na nagsisimula sa esophagus at nagtatapos sa malaking bituka. Dahil ang mga laxatives ay nagpapasigla sa paglikas ng bituka, maaari mong obserbahan ang isang pagbawas ng timbang ng ilang mga onsa o pounds. Gayunpaman, ang gamot na ito ay nakakaapekto sa bahagi ng bituka na responsable para sa pag-aalis, na kung saan ay ang malaking bituka, at hindi maiwasan ang pagsipsip ng calorie, na nangyayari sa maliit na bituka at nag-aambag sa pagtaas ng timbang.
Timbang ng Tubig kumpara sa Timbang na Taba
Ang bigat ng tubig ay maaaring magdagdag ng hanggang sa 5 lbs. sa iyong kabuuang timbang ng katawan at maaaring ligtas na mawala sa tamang paggamit ng isang reseta o OTC diuretic na gamot na inirerekomenda ng iyong doktor. Ang American Council on Exercise ay nagsasaad na magkakaiba ang bigat ng tubig at taba ng timbang. Ang mga tabletas ng tubig at laxatives ay pansamantalang bawasan ang bigat ng katawan dahil inaalis nila ang tubig, hindi taba, mula sa katawan. Upang makita ang isang pagbabago sa iyong komposisyon ng katawan at pagmasdan ang mas malaki, mas matagal na pagbaba ng timbang, mawala ang diuretics at laxatives. Ipares ang isang malusog na diyeta na naglilimita sa mga taba at naproseso na mga pagkain na may hindi bababa sa 150 minuto ng katamtamang intensidad na ehersisyo bawat linggo.
Mga Panganib
Ayon sa The Alliance for Eating Dislines Awareness, ang paggamit ng diuretics bilang tulong sa pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa mapanganib na mga epekto tulad ng sakit ng ulo, kalamnan ng cramp, nabawasan ang mga antas ng sodium ng dugo, kawalan ng timbang sa electrolyte, palpitations ng puso, arrhythmias at kamatayan. Ang pang-aabuso ng Laxative ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng tubig, mga ulser sa tiyan, kawalan ng timbang sa mineral at mineral, at madugong dumi. Ang pag-abuso sa diuretics at laxatives upang makamit ang pagbaba ng timbang ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng pagpapaubaya, na nagiging sanhi ka ng higit na gamot upang makaranas ng parehong mga resulta.
