Kung nabigo ka sa iyong mga pagsisikap na mawalan ng timbang, maaari mong isaalang-alang ang mga bagong pamamaraan upang mapalakas ang iyong mga resulta. Ang ilang mga natural na practitioner sa kalusugan ay inaangkin na ang mga enemas ay maaaring makatulong na madagdagan ang pag-aalis ng mga toxin at alisin ang mga pagtatayo ng basura sa colon, at sa gayon humahantong sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, hindi sapat ang pang-agham na pananaliksik sa mga benepisyo ng pagbaba ng timbang ng mga enemas at paglilinis ng colon.
Kasaysayan
Ang isang enema ay isang sinaunang anyo ng hydrotherapy na ginamit nang maraming siglo upang linisin ang colon, ayon kay Lawrence Wilson, isang consultant sa nutrisyon at pamumuhay kasama ang Center for Development. Nakasulat ito tungkol sa Bibliya, at sa mga sulatin ng mga sinaunang taga-Egypt, Sumerians, Greeks at Rom.
Kahulugan
Ang mga Enemas ay maaaring maging pinamamahalaan sa sarili gamit ang mga kagamitan sa pag-flush ng colon na may maligamgam na tubig, at, sa ilang mga kaso ang iba pang mga sangkap tulad ng kape, herbal tea o wheat-grass juice, ayon kay Jacqueline Krohn at Frances Taylor, mga may-akda ng "Likas na Detoxification."
Enema kumpara sa Colonic
Hindi tulad ng isang enema, isang colonic - o colonic irrigation - ay pinangangasiwaan ng isang propesyonal. Gayundin, ang mga kagamitan na ginamit sa panahon ng isang colonic upang mangasiwa ng likido at pag-flush ang colon ay maaaring muling dalhin nang maraming beses upang makagawa ng isang mas masusing paglilinis, ayon kay Peter Bennett, isang naturopathic na doktor at may-akda ng "The Purification Plan."
Papel sa Pagbaba ng Timbang
Tinukoy ni Brenda Watson, co-may-akda ng "The Detox Strategy, " na ang mga basurang materyal ay maaaring makabuo sa colon at magsimulang malinis, madaragdagan ang dami ng mga lason sa iyong katawan. Tulad ng ipinaliwanag niya, napakaraming mga lason sa katawan ang pumipigil sa maraming mga proseso sa katawan na nakakaapekto sa iyong timbang, kabilang ang detoxification ng atay at metabolismo. Sa paglipas ng panahon, ang halaga ng basura sa usok ay maaaring magbawas ng maraming pounds at maging kontribusyon sa "mga potbellies." Sinasabi ni Watson na kahit na ang paglilinis ng colon ay hindi isang diskarte sa pagbawas ng timbang, madalas itong nagreresulta sa makabuluhang pagbaba ng timbang.
Katibayan
Ayon kay Glen F. Aukerman, isang propesor sa College of Medicine sa Ohio State University, ang mataas na kalidad na pananaliksik sa kaligtasan, pagiging epektibo at proseso ng mga pantulong at alternatibong therapy tulad ng mga enemas ay limitado. Ang mga pag-aaral na nagsisiyasat sa mga epekto ng mga enemas ay madalas na nakatuon sa kanilang paggamit bago ang mga pamamaraan sa ospital, hindi para sa pagbaba ng timbang.
