Karaniwan, ang iyong mga bato ay nag-aalis ng uric acid sa iyong dugo. Ngunit ang ilang mga tao ay maaaring gumawa ng sobrang uric acid o hindi maalis ang mabilis nito, na humahantong sa mas mataas na antas ng dugo at sakit tulad ng sakit sa bato o isang masakit na anyo ng sakit sa buto na tinatawag na gout. Habang mayroong chatter sa Internet na ang isang halo ng suka ng apple cider at honey ay maaaring makatulong sa mas mababang mga antas ng uric acid, walang katibayan na gumagana ito. Makipag-usap sa iyong doktor upang talakayin ang mga alternatibong terapi para sa mataas na antas ng uric acid.
Mga Likas na Paraan upang Bawasan ang Uric Acid
Ang pagkonsumo ng suka at pulot ay hindi tataas ang mga antas ng uric acid, kaya ang pagdaragdag nito sa iyong diyeta ay hindi magiging mas malala ang iyong kondisyon. Gayunpaman, mayroong iba pang mga likas na paraan upang mabawasan ang mga antas ng uric acid na hindi nangangailangan sa iyo na uminom ng isang halo ng suka.
Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paglilimita ng mga pagkaing mataas sa purines, tulad ng mga karne ng organo at iba't ibang mga isda, kabilang ang mga kokot, herring at alimango. Makakatulong din ito kung nililimitahan mo ang iyong paggamit ng mga naproseso na pagkain at soda na naglalaman ng mataas na fructose corn syrup, na maaaring dagdagan ang mga antas ng uric acid.
Sa halip, punan ang iyong diyeta ng maraming prutas at gulay, lalo na ang mga mayaman sa bitamina C, na maaaring makatulong na mabawasan ang uric acid, at malusog na mga starches, tulad ng buong butil.
