Ang regular na coenzyme q10 (CoQ10) na dosis ay minsan ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman tulad ng migraines, mga kondisyon ng puso at sakit na Parkinson. Habang ang Coenzyme Q10 ay isang natural na gawa ng antioxidant na mahalaga para sa paglaki ng cell at pagpapanatili, ang mga mamimili ay dapat magkaroon ng kamalayan ng coenzyme q10 na mga epekto kapag ginagamit ito bilang isang suplemento.
Mga Epekto ng Coenzyme Q10 Side
Sa US, 1.3 porsyento ng mga may sapat na gulang ang gumagamit ng mga suplemento ng CoQ10, at ang rate na iyon ay nadagdagan mula pa noong 2007, ayon sa National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). Iniulat din ng NIH na, bagaman banayad, isang saklaw ng mga epekto sa CoQ10 ay posible. Kung ang pagkuha ng CoQ10 bilang isang tablet, kapsula o sa pamamagitan ng iniksyon sa isang ugat, magkaroon ng kamalayan sa mga sumusunod na epekto na iniulat ng National Cancer Institute:
- Mas mataas na antas ng mga enzyme ng atay
- Suka
- Payat
- Sakit ng ulo
- Sakit sa itaas na tiyan
- Pagkahilo
- Mga Sakit
- Kakayahang makatulog o makatulog
- Nakakapagod
- Pagkamaliit
- Sensitibo sa ilaw
Tulad ng anumang suplemento, siguraduhing suriin sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan bago gamitin ang CoQ10 upang matukoy kung tama ang mga pandagdag para sa iyong indibidwal na pangangailangan. Ayon sa Mayo Clinic, kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, huwag kumuha ng mga suplemento ng CoQ10, dahil ang mga epekto ay hindi naitatag.
Suriin para sa Pakikipag-ugnay sa Gamot
Ang mga gamot na ginagamit upang mas mababa ang kolesterol, presyon ng dugo o mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring mabawasan ang mga epekto ng CoQ10, ayon sa NIH. Maaaring baguhin ng CoQ10 ang paraan ng paggamit ng katawan ng thinner ng dugo na Warfarin at insulin. Bilang karagdagan sa pakikipag-ugnay nang negatibo sa mga gamot na ito, ang CoQ10 ay maaaring hindi tugma sa ilang mga uri ng paggamot sa kanser.
Itinuturo ng NIH na hindi inaprubahan ng US Food and Drug Administration ang paggamit ng CoQ10 bilang isang medikal na paggamot, at ang pakikisalamuha nito sa ilang mga gamot ay hindi alam. Bilang karagdagan, ang regulasyong pagmamanupaktura ay hindi kinokontrol, kaya lahat ng mga batch at tatak ng mga suplemento ng CoQ10 ay maaaring hindi pareho.
Gawin ang Iyong Pananaliksik
Karamihan sa mga pananaliksik sa kakayahan ng CoQ10 na gamutin o maiwasan ang mga karamdaman sa medikal ay hindi nakakaintriga. Sa ibaba ay isang pagtatasa ng kasalukuyang pananaliksik sa CoQ10:
- Ayon kay NIH, ilang mga pag-aaral lamang ang tumitingin kung ang CoQ10 ay maaaring makatulong na maiwasan ang sakit sa puso, at ang mga resulta nito ay hindi nakakagambala. Ang pananaliksik sa mga epekto ng CoQ10 sa pagpalya ng puso ay hindi rin nakakaunawa. Ang isang pagsusuri ng maraming mga pag-aaral na nai-publish sa Pebrero 2015 isyu ng Interactive Cardiovascular at Thoracic Surgery ay natagpuan ang ilang katibayan na maaaring mabawasan ng CoQ10 ang panganib ng ilang mga komplikasyon sa operasyon sa puso.
- Iniulat ng Mayo Clinic ang halo-halong mga natuklasan sa pagiging epektibo ng CoQ10 para sa sakit sa kalamnan na sanhi ng partikular ng mga gamot na nagpapababa ng kolesterol na tinatawag na mga statins.
- Ang isang pagsusuri ng maramihang pag-aaral na nai-publish sa Marso 2016 isyu ng Cochrane Database of Systematic Review ay nagtapos na ang CoQ10 ay hindi makabuluhang maibsan ang hypertension.
- Ang isang pag-aaral noong Marso 2017 na inilathala sa journal ng peer-na-review na Acta Neurologica Belgica ay natagpuan ang katibayan na ang CoQ10 "ay maaaring mabawasan ang dalas ng pananakit ng ulo, " ngunit mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang matukoy ang pagiging epektibo nito sa lugar na ito.
- Ang isang pag-aaral na nai-publish sa JAMA Neurology noong Mayo 2014 ay nagpakita na ang CoQ10, kahit na sa mas mataas-kaysa-karaniwang mga dosis, ay hindi nagpapabuti ng mga sintomas sa mga pasyente na may unang sakit na Parkinson. Ang isang pagsusuri noong Pebrero 2017 tungkol dito at maraming iba pang mga pag-aaral tungkol sa paksang ito na inilathala sa _Neurological Science_s ay nagtapos na ang CoQ10 ay hindi kapaki-pakinabang para sa mga sintomas ng Parkinson.
- Ayon sa NIH, ang CoQ10 ay napag-aralan din para sa iba't ibang iba pang mga kondisyon, kabilang ang sakit ni Lou Gehrig, Down syndrome, sakit sa Huntington at kawalan ng katabaan, ngunit ang pananaliksik ay masyadong limitado para sa anumang mga konklusyon na iguguhit.
