Ang kanela ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa pagluluto at panggamot. Ang natatanging at kakaibang lasa ay ginawa itong isang pangkaraniwang sangkap sa isang malawak na hanay ng parehong masarap at matamis na pagkain at inumin. Mula sa isang medikal na pananaw, maaari rin itong magbigay ng mga benepisyo sa kalusugan para sa kalusugan ng bato sa mga tuntunin ng iyong panganib na magkaroon ng sakit sa bato. Ang cinnamon ay maaaring kumilos sa ilan sa mga kondisyon ng kalusugan na maaaring mapataas ang iyong tsansang magkaroon ng sakit sa bato at pagkabigo sa bato. Sa kabila ng kung ano ang katibayan na umiiral, dapat mong palaging kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta, lalo na kung mayroon kang isang pre-umiiral na kondisyon.
Mga Kadahilanan sa Panganib sa Sakit sa Bato
Maraming mga kadahilanan ang maaaring makaapekto sa iyong panganib ng sakit sa bato. Ang ilan, tulad ng genetika, ay hindi makokontrol. Sa iba, ang mga pagpipilian sa pamumuhay ay maaaring maiwasan ang ilan sa mga kondisyon ng kalusugan na maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa sakit sa bato. Kasama sa mga kondisyong ito ang labis na katabaan, paninigarilyo at kolesterol. Ang mataas na presyon ng dugo at diyabetis ay maaari ring madagdagan ang iyong panganib. Ito ay sa pamamagitan ng huling karamdaman sa kalusugan na ang kanela ay maaaring magkaroon ng epekto sa kalusugan ng bato.
Diabetes at Sakit sa Bato
Ang pagkakaroon ng diyabetis ay naglalagay ng mahusay na galaw sa iyong mga bato dahil sa iyong mataas na asukal sa dugo, paliwanag ng American Diabetes Association. Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga bato ay maaaring masira dahil sa idinagdag na workload. Ang protina ay mawawala sa ihi dahil ang kakayahan ng mga bato na ma-filter ang dugo nang maayos ay nababawasan. Hindi inalis ang kaliwa, maaari itong umunlad sa pagkabigo sa bato. Ang malusog na pamamahala ng iyong asukal sa dugo at presyon ng dugo ay kinakailangan upang maiwasan ang sakit sa bato. Ang cinnamon ay maaaring mag-alok ng mga benepisyo sa kalusugan para sa pamamahala ng iyong asukal sa dugo.
Dugo ng Dugo
Ipinakita ng pananaliksik na pang-agham na ang kanela ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa mga antas ng glucose sa dugo. Ang isang pag-aaral sa pamamagitan ng Joseph Fourier University sa Pransya, na inilathala sa isyu ng Setyembre 2010 ng "Archives of Biochemistry and Biophysics, " natagpuan na ang cinnamon ay nagpabuti ng sensitivity ng insulin sa mga eksperimento na ginawa sa mga daga. Inilabas ng pancreas ang insulin upang maibalik ang normal na mga antas ng asukal sa dugo. Ang mga natuklasang ito ay sumusuporta sa isang pag-aaral ng USDA Agricultural Research Service, na inilathala noong Pebrero 2009 na isyu ng "Journal of American Clinical Nutrisyon." Natagpuan ng mga mananaliksik na ang pinahusay na tubig na kanela ay pinabuting ang mga kadahilanan ng peligro na nauugnay sa diyabetis at sakit sa cardiovascular.
Mga Patnubay para sa Paggamit
Ang ebidensya ay nagmumungkahi na ang kanela ay maaaring matugunan ang dalawa sa mga pangunahing mga kadahilanan ng peligro para sa sakit sa bato, diyabetis at sakit sa puso, ipinaliwanag ang isang pag-aaral ng USDA Agricultural Research Service, na inilathala sa Mayo 2010 na isyu ng "Journal of Diabetes Science and Technology." Gayunpaman, kung mayroon kang diabetes, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng kanela. Ang pagkuha ng suplemento na ito ay maaaring makaapekto sa dosis ng iyong gamot sa diyabetis. Ang mababang asukal sa dugo o hypoglycemia ay nagdadala ng mga panganib sa kalusugan tulad ng ginagawa ng mataas na asukal sa dugo. Maaari kang magpasya at ng iyong doktor ang pinakamahusay na plano ng pamamahala para sa iyong kondisyon.
