Ang kalamnan ng peklat ng kalamnan ay karaniwang bumubuo pagkatapos ng isang pinsala. Ang peklat na tisyu na bumubuo ay hindi gumagana nang mahusay tulad ng ginawa ng dating tisyu, at samakatuwid ay maaaring maging sanhi ng sakit. Habang ang kalamnan ng peklat ng kalamnan ay maaaring maging masakit, maaaring hindi ito laging maliwanag habang ikaw ay nag-eehersisyo, maliban kung ang scar scar ay nakaunat.
Peklat
Ang mga regular na fibers ng kalamnan ay nagpapatakbo ng magkatulad sa bawat isa sa isang maayos, maayos na ruta. Kapag ang mga peklat na tisyu ng tisyu, ito ay isang buhol, gusot at baluktot na gulo, kung saan maaaring mangyari ang sakit. Ang tisyu ng scar ay hindi napapansin at hindi makakilos nang madali tulad ng ginawa ng iyong kalamnan bago ang pinsala. Dahil sa epekto nito sa paggalaw, ang scar scar na matatagpuan sa pamamagitan ng isang magkasanib ay maaari ring magdulot ng magkasanib na mga problema mula sa hindi tamang form at kilusan, na maaaring humantong sa mga komplikasyon sa hinaharap.
Masakit na Scar Tissue
Kapag ang nag-uugnay na tisyu ay nasugatan, ang nerve tissue sa kalapit na lugar ay nasugatan din. Kapag nasira ang tisyu ng nerbiyos, gumanti ito sa pamamagitan ng paglaki ng mas maliit, wala pa sa ibang mga sanga ng nerbiyos, na ipinaliwanag ng website ng Doctor Schierling ay hanggang sa 1, 000 beses na mas masakit ang sensitibo kaysa sa normal na tisyu. Ang peklat na tisyu ay bumubuo bilang isang proteksiyon na panukala na maiiwasan ang sobrang pagpapagod ng kalamnan, na kung minsan kung paano naganap ang pinsala sa una. Samakatuwid, ang pag-abot ng peklat na tisyu ay maaari ding maging masakit.
Mag-ehersisyo
Ang pag-eehersisyo sa lalong madaling panahon pagkatapos nabuo ang peklat na tisyu ay malamang na ang pinakamasakit na oras upang mag-ehersisyo dahil ang pagbuo ng bagong tisyu ng nerbiyos ay umuunlad pa rin. Ang anumang ehersisyo na umaabot sa peklat tissue ay magdudulot din ng sakit. Halimbawa, kung tinali mo ang iyong quadriceps na kalamnan sa itaas lamang ng kneecap, ang anumang baluktot sa tuhod, tulad ng pag-squatting o lunging, ay hahabain ang kalamnan at maging sanhi ng sakit. Ang isang matandang pinsala sa rotator cuff na nabuo ng peklat na tissue sa paligid ng iyong kasukasuan ng balikat ay maaaring maging sanhi ng sakit kapag inililipat mo ang iyong balikat sa lahat ng mga direksyon.
Talamak na Sakit
Ang scar tissue ay hindi palaging magiging masakit sa panahon ng ehersisyo, ngunit iiwan nito ang lugar na mas madaling kapitan ng muling pinsala. Ang talamak na sakit sa paligid ng peklat na tisyu ay dapat tratuhin ng isang doktor, dahil na maaaring humantong sa pagkabulok at osteoarthritis, bukod sa iba pang mga problema sa magkasanib na at kalamnan. Depende sa lokasyon ng tisyu, maaaring kailanganin ang operasyon. Ang paggamit ng isang foam roller para sa self-myofascial release ay maaaring mabawasan ang mga adhesions at scar tissue formation, na humahantong sa mas kaunting sakit pagkatapos ng oras.
