Mahigit sa 38, 000 mga donasyon ng dugo sa lahat ng uri ay kinakailangan sa Estados Unidos araw-araw, ayon sa American Red Cross, at partikular na naghahanap ito ng mga malulusog na boluntaryo tulad ng mga atleta. Ang donasyon ng plasma ng dugo ay hindi tumatagal ng maraming oras at medyo walang sakit, na may kaunting mga epekto. Habang ang karamihan sa mga kaswal na ehersisyo ay dapat na maayos, may mga pagsasaalang-alang na maaaring makaapekto sa iyong kakayahang maging isang donor ng plasma kung kasangkot ka sa pagsasanay para sa mga kumpetisyon sa palakasan.
Pagkakakilanlan
Ang Plasma ay ang malinaw na likidong bahagi ng iyong dugo na naiwan pagkatapos na mai-filter ang mga pulang selula, puting mga cell at platelet. Naglalaman ang Plasma ng 92 porsyento na tubig at walong porsyento na protina, asin, enzyme at antibodies. Ito ang nag-iisang pinakamalaking sangkap ng dugo ng tao, na bumubuo ng humigit-kumulang na 55 porsyento ng dami ng dugo. Ginagamit ang Plasma upang gumawa ng mga therapy para sa pagpapagamot sa mga sakit na nagbabanta sa buhay at mga kondisyong medikal tulad ng pagkabigla, trauma at pagkasunog. Mayroong higit sa 330 lisensyado at sertipikadong mga sentro ng koleksyon ng plasma na matatagpuan sa US
Proseso
Sa pangkalahatan, ang mga donor ng plasma ay kinakailangan na hindi bababa sa 18 taong gulang at timbangin ng hindi bababa sa 100 lb. Kailangan mong pumasa sa dalawang pagsusuri sa medikal, isang screening sa kasaysayan ng medikal at masuri para sa mga virus at iba pang mga kadahilanan. Ang pagbibigay ng plasma ay tumatagal ng halos dalawang oras, dahil ang dugo ay kinuha mula sa iyong braso, sinala ang plasma, at ang iba pang mga sangkap ng dugo ay bumalik sa iyong mga ugat. Karamihan sa mga sentro ng koleksyon ay hinihiling na maghintay ka ng hindi bababa sa 48 oras bago gumawa ng pangalawang donasyon, dahil iyon ang dami ng oras na kinakailangan para sa iyong katawan upang muling maglagay ng plasma.
Mga Pagsasaalang-alang sa Ehersisyo
Kung ikaw ay isang malusog na atleta, dapat mong mabawi nang ganap pagkatapos ng mga donasyon ng plasma sa loob ng walong linggo, bagaman maaari kang mawalan ng ilan sa iyong kakayahang sanayin sa susunod na ilang araw dahil sa mababang antas ng enerhiya. Ang pagbibigay ng plasma ay maaari ring mabawasan ang mapagkumpitensyang pagganap ng hanggang sa apat na linggo, depende sa kung mag-donate ka rin ng mga pulang selula ng dugo, dahil matagal na para sa mga antas ng hemoglobin ng dugo na bumalik sa normal. Humigit-kumulang 12 porsyento ng mga nagdonekta ang nakabuo ng mga pagbaba ng antas ng mga antibodies, na maaaring gumawa ka ng mas madaling kapitan ng pagkakaroon ng impeksyon.
Eksperto ng Paningin
Sa isang artikulo ng 2001 na inilathala sa journal na "The Physician and Sports Medicine, " Marvin Adner, MD, sinabi na ang donasyon ng dugo ay hindi dapat maging isang pag-aalala sa mga aktibong tao hangga't hindi sila kulang sa iron. Si Donald M. Christie Jr., MD, ay idinagdag na ang hydration ay ang susi sa isang mas mabilis na paggaling at uminom ng mas maraming likido kaysa sa inaalok sa sentro ng donasyon, na nagpapatuloy pagkatapos ng buong araw. Binanggit ni Christie na ang isang pagbawas sa mga antas ng fitness sa pagganap ay magiging bahagya sa isang atleta ng pagbabata, at ang donasyon ay dapat na walang epekto sa lakas o mga aktibidad na maikli ang pagsabog. Gayunpaman, sa isang hiwalay na artikulo sa "Omega Cycling, " iniulat ni Dr. PA Lambeti ang mga resulta ng isang pag-aaral na nagpapakita ng pinakamataas na pagganap ay nabawasan nang hindi bababa sa isang linggo sa mga siklista at inirerekumenda ang mga mapagkumpitensya na mga siklista na hindi nag-abuloy sa loob ng pitong hanggang 10 araw ng isang karera.
