Ang mga mints ay mga halamang gamot na matagal nang kilala sa folklore para sa kanilang kakayahang kalmado ang isang nakagagalit na tiyan. Habang ang pamilya ng mint ay may kasamang maraming mga culinary herbs tulad ng rosemary at oregano, mga remedyo sa pagtunaw, tulad ng mga candies ng mint, tsaa at langis, na kadalasang gumagamit ng peppermint at spearmint. Sa kabila ng itinuturing na mga gamot na gamot, ang peppermint ay isang suplemento sa pagdidiyeta na hindi maiiwasan o gamutin ang sakit. Lagyan ng tsek sa iyong doktor bago gumamit ng mint therapeutically.
Paano Gumagana ang Peppermint
Sakit, stress ang anumang maanghang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagkontrata ng iyong kalamnan ng pagtunaw. Ang pagpapatahimik at pamamanhid ng epekto ng Peppermint ay humaharang sa pagtaas ng mga ion ng calcium na nagiging sanhi ng pag-cramping, nagpapatahimik sa mga hindi sinasadyang kalamnan ng iyong digestive tract. Ang aksyon na ito ay nagpakawala ng mga cramp at pinapawi ang pagdurugo at pagduduwal. Pinapayagan nito ang naipon na masakit na gas upang pumasa sa parehong paitaas at pababa sa pamamagitan ng tract, easing hindi pagkatunaw ng pagkain at nakakabigo na tiyan.
Mga Kondisyon ng Digestive
Maaaring mapawi ng Peppermint ang pagduduwal at kakulangan sa ginhawa. Ang isang pag-aaral sa isyu ng Setyembre 1997 ng "Journal of Advanced Nursing" ay natagpuan na ang langis ng paminta ay nagpahinga sa postoperative na pagduduwal, na nagpapahintulot sa pangangasiwa ng mas maraming gamot sa lunas sa sakit. Ang mga praktikal na pantulong na gamot ay madalas na inirerekumenda ng paminta upang mapagaan ang sakit ng magagalitin na bituka sindrom. Noong 2011, ang mga siyentipiko sa University of Adelaide sa Australia ay naglabas ng mga resulta ng kanilang pag-aaral na nagpapakita na ang paminta ay pinapawi ang sakit sa pamamagitan ng pag-activate ng isang anti-pain channel na tinatawag na TRPM8. Gamit ang impormasyong ito, umaasa sila para sa isang pangwakas na pangunahing klinikal na paggamot para sa IBS.
Mga Mint Candies
Ang ilang mga form ng mint ay nakakain, habang ang ilan ay hindi. Maaari kang gumamit ng mga dahon ng mint para sa tsaa at pagluluto, at ang mga mint candies ay may mahabang reputasyon bilang isang after-dinner digestive aid. Ang mga mints ay madalas na magagamit sa exit ng mga restawran ng Mexico at Italyano na nagsisilbing maanghang at acidic na pinggan. Kapag pinipili mo ang iyong sariling mga mint candies, piliin ang mga naglalaman ng purong langis ng mint. Ang pagkain ng mga artipisyal na lasa na mga candies ng mint ay hindi mapapaginhawa ang iyong nakagagalit na tiyan. Ang ilang mga mints na naglalaman ng purong langis ng mint ay maaari ring maglaman ng iba pang mga sintetiko at nagpapaalab na sangkap tulad ng high-fructose corn syrup. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian para sa kaluwagan ng isang nakakainis na tiyan ay ang paggamit ng lahat-natural na mga mints.
Mga Pag-iingat
Tulad ng lahat ng iba pang mga herbal na remedyo, dapat kang magkaroon ng kamalayan ng wastong paggamit at contraindications. Halimbawa, habang ang mint ay makakatulong na mapawi ang karamihan sa mga uri ng hindi pagkatunaw ng pagkain, maaari itong maging sanhi ng heartburn at acid reflux kung mayroon kang sakit na gastroesophageal reflux. Ang mga minuto na walang enteric coating o naantala na pagpapakawala ay natunaw ng maaga sa proseso ng pagtunaw, nagpapahinga sa kalamnan ng sphincter na nagpapanatili ng mga acid acid sa tiyan mula sa pag-back sa esophagus. Dahil dito, makakahanap ka rin ng kaluwagan para sa iyong nakagalit na tiyan. Katulad nito, ang peppermint ay maaaring mapagaan ang diarrheal na mapataob, ngunit maaari itong mapalala ang pagkadumi. Kung ang kalamnan ng kalamnan ng pagtunaw ay nagdudulot ng iyong tibi, ang peppermint ay maaaring makatulong, ngunit hindi ito makakatulong sa tibi na sanhi ng mga lumpo na kalamnan ng pagtunaw. Kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mint kung mayroon kang kondisyong medikal na lampas sa karaniwang nakagagalit na tiyan.
Babala
Huwag kailanman bigyan ang paminta sa isang sanggol o maliit na bata. Ang menthol sa peppermint ay maaaring maging sanhi ng isang nasusunog na pandamdam sa bibig, at ang langis ng paminta na inilapat sa mukha para sa paglanghap ay maaaring maging sanhi ng pagbulalas, pagbibiro at o mga problema sa paghinga sa paghinga.
