Diyeta para sa hyperinsulinism

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang hyperinsulinism ay nangyayari kapag ang katawan ay gumagawa ng labis na insulin. Ayon sa Genetics Home Reference, maaari itong mangyari bilang isang resulta ng genetika, na tinatawag na familial hyperinsulinism, o maaaring mangyari ito bilang tugon sa paglaban sa insulin, na nagiging sanhi ng pancreas na labis na magbunga ng insulin sa isang pagsisikap na mapanatili ang normal na mga antas ng asukal sa dugo. Ang insulin ay isang hormon na pinakawalan bilang tugon sa glucose, o asukal, sa daloy ng dugo, na ginagawang pangunahing bahagi ng paggamot ang diyeta.

Insulin at syringe. Credit: Mga Larawan ng Mga nilikha / Mga nilalang / Mga imahe ng Getty

Pagkakakilanlan

Maaaring hindi makilala ng mga doktor ang hyperinsulinism. Credit: Mga Larawan ng Negosyo ng Monkey / Negosyo ng Monkey / Mga imahe ng Getty

Ang pagkakakilanlan, o diagnosis, ng hyperinsulinism ay madalas na hindi napansin ng iyong doktor. Naipaliliwanag ng Enero 2013 na "Gene Reveiw, " ang hyperinsulinism ay hindi karaniwang naroroon na may mga palatandaan o sintomas hanggang sa maganap ang mababang asukal sa dugo, na kilala rin bilang hypoglycemia. Kahit na noon, ang mga palatandaan ng hypoglycemia ay medyo pangkaraniwan na nagreresulta sa pagkapagod, kahinaan, pagkahilo o pagkamayamutin, na maaaring ituro sa isang bilang ng mga kondisyon. Sa mga sanggol, ang mga sintomas ng hyperinsulinism ay kasama ang hindi magandang pagpapakain at mga seizure.

Kahalagahan ng Diet

Mahalaga ang diyeta upang mapanatiling malusog. Credit: olgakr / iStock / Mga imahe ng Getty

Kapag lumalaban sa mga abnormalidad sa glucose - asukal - o regulasyon ng insulin sa katawan, ang pag-inom ng diyeta ay palaging nababahala at dapat na masubaybayan. Ang asukal, lalo na ang pino na mga asukal tulad ng puti o kayumanggi asukal, honey, jellies at syrups, ay magtataas ng mga asukal sa dugo nang mabilis, pinasisigla ang katawan na makagawa ng insulin sa isang pagtatangka na umayos ang mga antas ng asukal sa dugo. Sa hyperinsulinism, ang diyeta ay hindi dapat magsulong o mag-trigger ng insulin ngayon kaysa sa kinakailangan. Upang matukoy kung ano ang dapat mong kainin na may hyperinsulinism, talagang dapat kang makipag-usap sa iyong doktor at / o isang dietician. Sa ilan, ang low-carb at mas mataas na paggamit ng protina ay maaaring gumana upang mapababa ang mga antas ng asukal sa dugo, ngunit ayon sa Congenital Hyperinsulinism Center, ang ilang mga tao na may hyperinsulinism ay may sensitivity sa protina. Samakatuwid, ang iyong diyeta ay depende sa nasuri na sanhi ng iyong hyperinsulinism.

Mga Epekto ng Hyperinsulinism Diet

Kumain ng sariwa, buong pagkain. Credit: YanLev / iStock / Mga imahe ng Getty

Ang pagsunod sa isang hyperinsulinism diyeta ay nagreresulta sa nagpapatatag na antas ng insulin at asukal sa dugo. Walang eksaktong reseta sa diyeta para sa hyperinsulinism; gayunpaman, kinikilala na walang pangkat ng pagkain ang dapat na tinanggal. Ang mga sintomas mula sa hyperinsulinism ay kadalasang sanhi ng hypoglycemia o mababang asukal sa dugo, at ang paggamot ay nagsasangkot ng mga hakbang upang maiwasan ang asukal sa mababang dugo, ayon sa The Children's Hospital of Philadelphia. Kapag naitatag ang isang diyeta sa hyperinsulinismo, ang mga sintomas ng pagkapagod, kahinaan, at pagkamayamutin na sanhi ng hypoglycemia ay mas madalas, kung hindi nalutas.

Eksperto ng Paningin

Bran cereal. Credit: gmevi / iStock / Mga imahe ng Getty

Ang pagbibigay diin sa mga paraan upang patatagin ang asukal sa dugo, ang Pinagmulan ng Nutrisyon, na inilathala ng Harvard School of Public Health, ay nagsasaad ng karamihan sa mga karbohidrat sa iyong diyeta ay dapat magmula sa "mabuting" carbs. Ang mga magagandang carbs ay tumutukoy sa mga karbohidrat na hindi pinino at buo na ang maaari nito. Patuloy ang Pinagmulan ng Nutrisyon, "Ang bran at hibla sa buong butil ay ginagawang mas mahirap para sa mga digestive enzymes na masira ang mga starches sa glucose. Ito ay hahantong sa mas mababa, mas mabagal na pagtaas ng asukal sa dugo at insulin."

Maling pagkakamali

Ang pagbalanse ng mga protina at carbs ay isang fad diet. Credit: MarynaVoronova / iStock / Getty Mga imahe

Noong nakaraan, ang mataas na protina at mababang karbohidrat na diyeta ay ginagamit upang gamutin ang hypoglycemia o hyperinsulinism. Gayunpaman, tulad ng sinabi ng National Diabetes Information Clearinghouse, ang pananaliksik ay hindi sumusuporta sa pamamaraang ito bilang epektibong paggamot sa pag-diet. Ang protina ay dapat na isama sa bawat pagkain, kasama ang mahusay na mga mapagkukunan ng karbohidrat sa katamtaman na halaga.

Diyeta para sa hyperinsulinism