Ito ay pinaniniwalaan na ang diyeta ng ubas ay maaaring makatulong na mapawi ang mga karamdaman at mabawasan ang timbang sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan at pag-flush ng nakakalason na basura. Ang grape detox ay isang plano sa pagkain na karaniwang ginagamit ng mga nagnanais na mawalan ng timbang, maging mas malusog at kung minsan bilang isang pagtatangka upang maalis ang malubhang sakit tulad ng cancer at sakit sa baga.
Kasaysayan
Ang isang Timog Aprika na nagngangalang Johanna Brandt ay nagdala ng diyeta na nakakagamot ng ubas sa US noong 1926. Nasuri siya na may kanser sa terminal ng tiyan at inangkin ang prutas na ganap na tinanggal ang sakit. Ang isa pang Africa na nagngangalang Basil Shackleton ay nagkasakit ng higit sa 40 taon, mula nang mahuli ang bilharzias bilang isang batang lalaki. Mayroon lamang siyang natitirang malfunctioning na bato, na hindi sumasagot sa mga gamot. Sinabi niya na siya ay gumaling sa pamamagitan ng isang diyeta ng mga ubas at nagpunta upang sumulat ng isang libro na pinamagatang "Grape Cure: Isang Personal na Tipan."
Mga Direksyon
Ang diet ng grape detox ay binubuo ng pag-ubos lamang ng mga ubas at tubig. Inirerekomenda ng mga tagagawa ang nagsisimula sa maliit na halaga, at pagdaragdag ng kaunti araw-araw, dahil ang mga pips ng ubas at nilalaman na may mataas na hibla ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa pagtunaw tulad ng tibi, kung napakarami ang natupok kapag unang nagsisimula.
Benepisyo
Ang isang pag-aaral ng University of Michigan Cardiovascular Center ay nagpapakita na ang mga ubas ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa sakit sa puso kaysa sa iba pang mga prutas at gulay na kilala sa pagbaba ng presyon ng dugo. Maaaring ito ay dahil sa mga phytochemical na matatagpuan sa mga ubas, na mga likas na antioxidant. Ang mga buto ng ubas ay naglalaman ng mga procyanidolic oligomer o PCO. Ito ang mga flavonoid na hindi lamang malakas na antioxidant, ngunit naisip din na makatulong sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga PCO na ito ay hanggang sa 20 beses na mas malakas kaysa sa mga bitamina C at 50 beses na mas malakas kaysa sa mga natagpuan sa bitamina E.
Mga pagsasaalang-alang
Kapag sumasailalim sa isang grape detox, malamang na nakakaranas ka ng sakit, pagkahilo at sakit ng ulo. Kung sinusunod mo ang grape detox upang gamutin ang isang malubhang sakit, isaalang-alang na, ayon sa website ng Cancer.org, ang mga ubas ay maaaring magkaroon ng ilang mga sangkap na nangangako sa pagpapagamot ng cancer, ngunit may kaunting ebidensya na pang-agham upang i-back up ang pag-aangkin na kumakain ng ubas. ang pag-inom ng red wine o pagsunod sa grape diet ay maaaring maiwasan o malunasan ang cancer na matagumpay sa mga tao.
Pagbaba ng timbang
Maraming mga tao ang iguguhit sa mga detox diets bilang isang paraan ng pagkawala ng timbang. Ayon sa website ng National Institutes of Health, maraming mga detox diets ay hindi sapat na nakapagpapalusog, at hindi nila sinusuportahan ang permanenteng pagbaba ng timbang. Sinabi ng National Institutes of Health na ang susi sa pagbaba ng timbang ay ang pagsunog ng mas maraming calorie kaysa sa iyong kinakain, kaya't ang control control ng bahagi ay mahalaga, anuman ang iyong kinakain.
