Listahan ng nutrisyon ng gatas na Nesquik na gatas

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang inuming gatas ay naglalaman ng magkakatulad na sustansya tulad ng hindi nagagawang gatas. Ayon sa National Dairy Council, ang may kulay na gatas ay isang kahaliling alternatibo na tumutulong upang matiyak na kumonsumo ang mga bata ng sapat na dami ng calcium bawat araw. Ang pangunahing pag-aalala tungkol sa may lasa na milks ay ang kanilang nilalaman ng asukal. Karaniwan ang bawat 8-oz na paghahatid ng may lasa na gatas ay naglalaman ng 56 na higit pang mga calor kaysa sa hindi maipapalit na katapat nito. Ang masarap na gatas na may Nesquik ay gumagawa ng gatas na kaakit-akit sa mga bata at sa mga kung hindi man ay laktawan ang gatas, at ang mga varieties na nakapagpapalusog na nakapagpapalusog ay nagbibigay ng karagdagang mga bitamina at mineral.

Ang gatas na tsokolate ay isang hindi mapaglabanan na paraan upang makasulay ng kaltsyum. Credit: FluxFactory / iStock / Getty Mga imahe

Powder

Ang Nesquik Chocolate Powder ay ibinebenta sa mga lalagyan ng multiserving. Upang makagawa ng gatas na tsokolate, ihalo ang 2 tbsp. ng pulbos na may humigit-kumulang 1 tasa ng gatas. Isang 2 tbsp. ang paghahatid ng Nesquik powder ay naglalaman ng 60 calories, 5 na nagmula sa taba, 0.5g ng taba at walang kolesterol. Ang bawat paghahatid ay naglalaman din ng 30mg ng kolesterol at 14g ng mga karbohidrat. Nagbibigay ang Nesquik ng 10 porsyento ng USDA na inirerekomenda araw-araw na allowance ng calcium, bitamina C, bitamina B6, biotin, sink tanso at mangganeso.

Syrup

Nabenta sa mga madaling bawal na bote, ang Nesquik Chocolate Syrup ay maaaring ihalo sa gatas upang makagawa ng gatas na tsokolate, o maaari itong magamit bilang isang ice cream o dessert topping. Ang bawat 1 tbsp. ang paghahatid ay naglalaman ng 50 calories, 0g ng taba, walang kolesterol, 30mg ng sodium at 13g ng carbohydrates. Hindi tulad ng pinatibay na pulbos, ang Nesquik syrup ay nagbibigay ng kaunting karagdagang nutrisyon. Wala itong bitamina A o C, walang karagdagang calcium at walang bakal.

Handa-Uminom

Nagbebenta rin si Nesquik ng mga nauna na inumin. Ang isang 8-oz na paghahatid ng Nesquik Calcium-Fortified Chocolate Low-Fat Milk ay naglalaman ng 170 calories, 2.5g ng taba at 10mg ng kolesterol. Ang bawat paghahatid ay mayroon ding 29g ng karbohidrat, 8g ng protina, 160mg ng sodium at 400mg ng potasa.

Ang Calcium-Fortified 100-Calorie Chocolate Low-Fat Milk na Nesquik ay naglalaman din ng 10mg ng kolesterol, at 8g ng protina, ngunit mayroon itong mas kaunting mga calories, sa 100 kaloriya bawat paghahatid, at mayroon lamang 2g ng taba, 140mg ng sodium at 13g ng kabuuang karbohidrat. Ang walang-asukal na idinagdag na pagbabalangkas ay hindi naglalaman ng potasa.

Sa 180 calories bawat 8-oz na paghahatid, ang lasa ng Double Chocolate ay naglalaman lamang ng 10 higit pang mga calories kaysa sa orihinal na mababang-taba na gatas na tsokolate. Nagbibigay ito ng parehong halaga ng kolesterol at protina bilang orihinal at walang-asukal na idinagdag na mga uri, ngunit naglalaman ito ng 530mg na potasa.

Listahan ng nutrisyon ng gatas na Nesquik na gatas